何かしらの手法や根拠に依存することで、潜在的に免罪符を欲してる人がほとんど。 責任感と無責任のカオス #プラチナアカデミー®

"圧倒的な量というのも 自分なりにではなくて相対的に" #プラチナアカデミー だからこそ結果が物語る。 プロセスはその人次第に なってしまうので 評価に値しないことが多い。

X・インスタ投稿、noteリリース、ポスティング これらは、目標があろうとなかろうと、歯磨きくらいのルーチンに育てていこう #プラチナアカデミー

ストレッチをしても ▽ 硬いところが 都合よく伸ばせるとは限らない △ ということが 擬似的に理解できると思います。 #プラチナアカデミー® pic.x.com/fizlhtd155

足趾を使わない スプリットスクワット ✔️足底のおよそ後方2/3を接地 　(映像では防振マットを使用) ✔️前方荷重ありきの 　膝関節伸展ではなくなる ✔️股関節伸筋群の 　参加率が上がりやすくなる ✔️歩行、屈伸、階段昇降など 　動作時痛の改善が期待できる #HSメソッド® #プラチナアカデミー® pic.x.com/rcjskxgxma

足趾を使わないスクワット ✔️足趾を使わないから 　余計な筋性支持に頼らなくなる ✔️支持基底面内に 　重心を安定させた運動ができる ✔️必然的に 　股関節の参加率が上がりやすい ✔️必然的に 　伸筋群の参加率が上がりやすい #HSメソッド® #プラチナアカデミー® pic.x.com/valujjcgj1

▪️問診票のオススメ項目 他の整骨院(整体院)に 通っていたことはありますか?? ・はい ・いいえ ↓｢はい｣の場合 ▪️問診時に会話を広げる ＞なぜそこには 　通わなくなったのですか?? ここで何かネガティブな理由を聞くことができれば、それを避けるだけでもプラスになる。 #プラチナアカデミー®

昨日ご来院の方が ｢最近荷物が重くて背中が…｣ ということでお悩みだったけど ちょうど今日 自分も久しぶりに荷物が多くて すべて左に持つ →ずっと右側屈→右背～腰が痛い という状態になった。 何が言いたいかというと 根本改善なんて不可能ということ。 駅の鏡にて #プラチナアカデミー® pic.x.com/amxwhidvhr

スクワット＋後方からの徒手抵抗② 持続的に 伸展時の全範囲で抵抗をかけます。 臀筋〜ハムストによる 伸展の感覚が掴みやすくなります。 #プラチナアカデミー® pic.x.com/0mn2qrfwrm

スクワット＋後方からの徒手抵抗① ▪️目的 臀筋〜ハムストによる 立ち上がりの感覚を掴む　 ▪️やり方 上がりはじめに 膝裏辺りに軽く徒手抵抗を加える ▪️効果 ✔️大腿四頭筋の 　負荷が減る感覚が得られやすい ✔️膝前面の痛みが 　軽減or解消できるケースが多い #プラチナアカデミー® pic.x.com/x8yx3m11yb

がに股/骨盤後傾/胸腰椎後弯 スムーズに歩けない80代男性 －問題点－ 歩行時の推進力がない ⇒姿勢改善と推進力に繋げる運動 ✔️壁とお腹でボールを挟んで 　実施中落とさないように注意する ✔️股関節伸展時に 　ボールを押す意識をすると 　骨盤前傾＋脊柱伸展が誘導できる #プラチナアカデミー® pic.x.com/lluvpw5mot

野球orバレーボールなどで 肩を作るためのオススメW-up 原始的だけど 重い→軽いの変化はわかりやすい。 #プラチナアカデミー® pic.x.com/hnjc1d1pmi

パワハラニキTシャツが届きました。🐶 このTシャツを着てトレーニングするとMAX重量（仕事や筋トレだけでなく、全ての限界の基準）が爆上がりします。🐶 @suzuki_kazuto33 @yokohamark #プラチナアカデミー パワハラニキチャンネルはこちら↓ youtube.com/@pawaharaniki pic.x.com/prpiyx4wc4

見えていない人には 見えている人の世界は見えない。 #プラチナアカデミー® pic.x.com/db3ipixpe1

抽象性を適切に容認したうえで 具体性を提供するという発想が大事。 #プラチナアカデミー® pic.x.com/bcehahzhe6

医学は学問の一部 ヒトは自然の一部 それ以上でもそれ以下でもない。 #プラチナアカデミー® pic.x.com/qehnxvafsn

医学という概念は 学問全体の中のごく一部に過ぎない。 #プラチナアカデミー® pic.x.com/qcgvxpppf8

ストレスのアウトプットについて 腰痛、膝痛、倦怠感など すべて同類項というパターンもある。 #プラチナアカデミー® pic.x.com/r85j5ft4bh

今日は撮影用に ここを予約してみた🏃‍♂️ 16:00～ 日の当たり方がどうなるかな…。 #プラチナアカデミー® pic.x.com/di9dhemnxe

捉え方と伝え方のボキャブラリー #プラチナアカデミー®切り抜き pic.x.com/tssblqhnbb

セラピストが考えるべき 思考と選択肢の幅について② #プラチナアカデミー®切り抜き pic.x.com/b1dzvf3c5l

セラピストが考えるべき 思考と選択肢の幅について① #プラチナアカデミー®切り抜き pic.x.com/paccq0lrmy

いわゆる慢性的な症状に対する治療的行為について考えるにあたって、医学的要素に傾倒してしまう思考パターンから抜け出せない人はナンセンス #プラチナアカデミー®

【スクワット前のウォーミングアップ】 壁スクワットは胸椎の柔軟性を出しつつ、正しいスクワット動作に近い動きを獲得できる。やってみると意外と難しい。 #プラチナアカデミー #パーソナルトレーニング pic.x.com/ojl3l9olfd

無意識に手を離している。記憶がございません。#パーソナルトレーニング #プラチナアカデミー®︎ pic.x.com/exw8xawcbo

痛みや症状について こういうところから考えます。 #プラチナアカデミー®切り抜き pic.x.com/4d84thmril

運動の互換性について #プラチナアカデミー®切り抜き pic.x.com/j6nyjbrhia

ラットプルダウンで 広背筋に効きづらい時の徒手抵抗 ▼もっと長く見たい人は…▼ youtu.be/OUAmD74t8o4 #プラチナアカデミー® pic.x.com/7duy3gwn9f

医学という概念は ひとつのカテゴリに過ぎない #プラチナアカデミー®切り抜き pic.x.com/dixcatgwsa

運動学的アプローチによる 痛みおよび症状の変化について #プラチナアカデミー®切り抜き pic.x.com/7nivcy3g9d

ストレスのアウトプットについて #プラチナアカデミー®切り抜き pic.x.com/70u3vapb1d

こんな動きをしたのは初めてでしたが、ここからベンチプレスでの背中を使う感覚が分かりやすくなりました！ 体験してみてください。 #プラチナアカデミー pic.x.com/ur9lt1xuvl

｢具体的にできないことが多い｣ という話 #プラチナアカデミー®切り抜き pic.x.com/k3htvuuj2q

なぜ外旋筋なのに 外旋でストレッチできるのか?? 例えば 梨状筋は“外旋筋”ですが およそ屈曲90°～ 『収縮＝内旋』に転じるので 外旋でストレッチがかかります。 #プラチナアカデミー® pic.x.com/2jgxvpp9ou

どれだけ医学的な正論をふりかざしても、論文やエビデンスを主張の材料にしても、目の前の事実は何よりも尊い。 すべては変数ありき #プラチナアカデミー®

そもそも問題を抽出する思考力がないにもかかわらず、現象を変化させる手段ばかりを求めてしまう人が多過ぎるし、それだと何を得ても適切な選択には至らない。 #プラチナアカデミー®

捉え方と伝え方のボキャブラリー #プラチナアカデミー®切り抜き pic.x.com/vipfl1yuie

治療では時に手を出さないことも必要だし、相手を絶対変えられる、大きな変化を提供できると思い込んでいるのもズレた考えになりやすい。 #プラチナアカデミー

症状や見通しなどについて、断言することがポジティブに作用することもあればネガティブに作用することもある。 いずれにせよ、医学という学問的な括りの中だけでまとめきれることではないから、やはりコミュニケーションが不可欠である以上医学は一要素に過ぎない。 #プラチナアカデミー®