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今朝トレ 💪懸垂15回→10回→5回 💪スクワット20回 💪ランジ30回×3セット 💪かかと上げ300回×2セット 💪腹筋ローラー15回×1セット 💪腕立て10回×1セット 💪スーパーマンのポーズ15秒x1セット 懸垂、1日置きだとけっこう頑張れる #プリケツ団 #朝トレ pic.twitter.com/jW2HqRTY2O
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今朝トレ 💪懸垂15回→10回→5回 💪スクワット20回 💪ランジ30回×3セット 💪かかと上げ300回×2セット 💪腹筋ローラー15回×1セット 💪腕立て10回×1セット 💪スーパーマンのポーズ15秒x1セット 月曜は☕パワーで乗り切る🔥⤴ 考えずに淡々とこなす #プリケツ団 #朝トレ pic.twitter.com/ohgLLgHWK7
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今朝トレ 💪懸垂15回→10回→5回 💪スクワット20回 💪ランジ30回×3セット 💪かかと上げ300回×2セット 💪腹筋ローラー15回×1セット 💪腕立て10回×1セット 💪スーパーマンのポーズ15秒x1セット 金曜は明日・明後日は休みだからがんばれー！ と自分を鼓舞しながら🤣 #プリケツ団 #朝トレ pic.twitter.com/gNayYvvOIK
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今朝トレ 💪懸垂15回→10回→5回 💪スクワット20回 💪ランジ30回×3セット 💪かかと上げ300回×2セット 💪腹筋ローラー15回×1セット 💪腕立て10回×1セット 💪スーパーマンのポーズ15秒x1セット 懸垂、1日置きだとけっこう頑張れる #プリケツ団 #朝トレ pic.twitter.com/xZzWqhUDEw
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今朝トレ 💪懸垂15回→10回→5回 💪スクワット20回 💪ランジ30回×3セット 💪かかと上げ300回×2セット 💪腹筋ローラー15回×1セット 💪腕立て10回×1セット 💪スーパーマンのポーズ15秒x1セット 金曜は明日・明後日は休みだからがんばれー！ と自分を鼓舞しながら🤣 #プリケツ団 #朝トレ pic.twitter.com/fXnzDvnDnC
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なんとX8フレアを放って沈みました。2週間後にどんな姿で現れるのか要注意ですね
山法師 ヤマボウシが咲いていました。日本の在来種。ミズキ科。中心のまん丸の花序を法師の坊主頭に、周りの白い総苞片を頭巾に見立てた名前とのことです。果実は甘く食べられます。 花言葉は、友情。
何度でも声に出して読みたいね。 「国立大学の授業料は、本来、受益者である"国"が責任をもって全額負担すべきものである。」
東京ディズニーシー（R）新テーマポート「ファンタジースプリングス」に小学生が招待されました（令和6年5月14日）｜浦安市公式サイト 市内の小学校6年生1,344人が、映画の世界が感じられるアトラクションやレストランなどを楽しみました。 city.urayasu.lg.jp/shisei/koho/to… #urayasu #浦安市
なんか祝ってもらったんだけど、Xに載せるなよって圧力をいただきまして、ハピハラのポストです。
2024年5月21日（火）より、森永乳業が「ピノ ストロベリーチーズケーキ」を新発売します。 チーズケーキアイスを、なめらかなストロベリーチョコでコーティングした、至福のひとくちアイスです。 shingekifood.com/entry/2024/05/…
コンサート行っても顔見えなくない？
加工するにも限度ってものが・・・😂
親に向かってなんだそのキュートなお口は！！！！！
「高速で車止まったけど、ハザード点けてるし大丈夫だろう」って人、あんなに目立つ高速道路の作業車でもこれだから。
