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返信先:@akikofukumoto21今日も朝は、エゴマと小松菜と蜂蜜ときな粉の #きな粉プロテイン です。 #プロテインはきな粉でOK #家庭菜園

Akiko Fukumoto 福本亜紀子 🍣🍱🍶🍵@AkikoFukumoto0

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牛乳でもヨーグルトでも、 野菜ジュースでもいいと思います。 ぜひ試してみてください☺️ #プロテインはきな粉でOk

미츠루=충현 @My Princess DITA&MINJI@mituru326civic

きな粉は牛乳とかでシェイクで良いのですか??

Akiko Fukumoto 福本亜紀子 🍣🍱🍶🍵@AkikoFukumoto0

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#家庭菜園 ちぢみカブレナは🥬ケールみたいです。レタスとにんじん🥕と一緒に #きな粉プロテイン ドリンクを作りました。 #筋トレ ドリンク何飲んでますか? #プロテインはきな粉でok #akikofukumoto Pinterest. pic.twitter.com/x0HWBYnJ6d

福本亜紀子 家庭菜園って色々作れる。@akikofukumoto1

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福本亜紀子 家庭菜園って色々作れる。@akikofukumoto1

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返信先:@AkikoFukumoto01#ノブホテル の朝ごはん #nobubreakfast 朝ごはん  簡単 マンゴープロテインシェイク 一晩水に浸して、翌朝ミキサーでジュースにします。 きな粉カレースプーン5杯。 #プロテインはきな粉でok #筋トレ メニュー #akikofukumoto TikTok pic.twitter.com/994flEDAsc

福本亜紀子 ウォーキングで脚点アップ@akikofukumoto2

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instagram.com/p/CxpyK5svFzi/ 市販の #プロテインパウダー をやめて、きな粉を代替えとして1年経過した感想です。 #プロテインはきな粉でOK #筋トレ の補助食品 の話。  #タンパク質 #体重管理 #体組成計 #家庭菜園 で 青汁を作る。 pic.twitter.com/OfgQ5CFU45

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返信先:@akikofukumoto1#プロテインはきな粉でok #筋トレ  育ち盛りの子供のおやつに最高です。 ナチュラルな食べ物。 pic.twitter.com/LLcoPLzzJy

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枝豆一房から作るきな粉はこれくらいです。無農薬、ギリシャヨーグルトにきな粉の朝ごはん。 #プロテインはきな粉でok #きな粉プロテイン #家庭菜園 pic.twitter.com/cw060bHun2

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返信先:@akikofukumoto1中高陸上部だったんですが、たんぱく質の大切さに気づいたのは実は40才すぎてから。好きな食べ物をがまんする人生の方が長かったです。勿体ないです。運動して、たんぱく質取れば、好きな食べ物食べる事ができます。きな粉かプロテインパウダーか? #プロテインはきな粉でok と思います。 #筋トレpic.twitter.com/9JWQuPuNRM

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まとめると  #プロテインはきな粉でOK と思っています。 加工してないきな粉なら子供も朝ごはんにお餅でも ミルクシェイクでも、ヨーグルトでもいいです。

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プロテインで評価が高いおすすめ31選!コスパやカロリーを比較【2023年最新】 gaora.co.jp/life/protein-o… 私の場合は #プロテインはきな粉でOK  #筋トレ #筋トレMEMO

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#きな粉 と #ノブドライ味噌 と #ミドリムシ @euglena_jp mix も美味しいきな粉餅。 大豆育成中。 きな粉を作ろう。#プロテインはきな粉でok #protein #soybeans pic.twitter.com/xdDVLJA2BP

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この頃はプロテイン買ってました。でも今はきな粉だけです。 リーズナブル。 #プロテインはきな粉でOK

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納豆に、#ノブドライ味噌 も旨味納豆になります。セブンイレブンのフルーツいろいろと。 #家庭菜園 から摘んでお昼用ドリンク。 プロテインチャレンジ。

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#朝活 #朝ごはん  #家庭菜園 タンパク質 大豆 きな粉  杏とレーズン一晩水に浸すと美味しいプロテインシェイクになります。 #プロテインはきな粉でok #きな粉プロテイン #筋トレ pic.twitter.com/Qq46FokWY0

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今日はスイスチャードとドライフルーツ(昨夜水につけた)と採れたイチゴ2粒。+ きな粉カレースプーン5杯 #家庭菜園 #プロテインはきな粉でOK

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#スイスチャード マンゴー🥭の #きな粉プロテイン 最近胡麻入りです。更にレベルアップしました⤴️ #プロテインはきな粉でok #家庭菜園 #筋トレ #タンパク質 髪の毛が抜けにくい⁉️

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#スイスチャード マンゴー🥭の #きな粉プロテイン 最近胡麻入りです。更にレベルアップしました⤴️ #プロテインはきな粉でok #家庭菜園 #筋トレ #タンパク質 髪の毛が抜けにくい⁉️ pic.twitter.com/rZtROmCN9Z

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