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#筋トレ メニュー 何たべますか? 9000歩 スイム1km かき氷🍧がまたまだ美味しい😋。 #プロテインはきな粉でok #akikofukumoto TikTok Instagram pic.x.com/pzein0ys33 x.com/akikofukumoto2…
返信先:@AkikoFukumoto0#ロナウド もプロテインは必ず飲んでますね。 朝緑茶🍵と #きな粉プロテイン は必ず飲みます。 50g きな粉と好きなジュース。 #脚点 は109 tanita . Onitsuka walk shoes is comfortable. #akikofukumoto instagram pic.x.com/i3p3xfqur7
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返信先:@akikofukumoto1中高陸上部だったんですが、たんぱく質の大切さに気づいたのは実は40才すぎてから。好きな食べ物をがまんする人生の方が長かったです。勿体ないです。運動して、たんぱく質取れば、好きな食べ物食べる事ができます。きな粉かプロテインパウダーか? #プロテインはきな粉でok と思います。 #筋トレ… pic.twitter.com/9JWQuPuNRM
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#朝活 #朝ごはん #家庭菜園 タンパク質 大豆 きな粉 杏とレーズン一晩水に浸すと美味しいプロテインシェイクになります。 #プロテインはきな粉でok #きな粉プロテイン #筋トレ pic.twitter.com/Qq46FokWY0