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食生活を見直して25日目 主に始めたこと ・納豆を増やす ・卵を増やす ・豆乳はじめる ・ナッツはじめる ・鰯はじめる ・珈琲減らす等 ヘトヘトで動けない~となっていたのが少しマシになったかも✨引き続きがんばる💪 #ちょこっと栄養学 #プロテイン飲んでます #今朝の花 pic.twitter.com/bMub4eiVWd
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食生活を見直して25日目 主に始めたこと ・納豆を増やす ・卵を増やす ・豆乳はじめる ・ナッツはじめる ・鰯はじめる ・珈琲減らす等 ヘトヘトで動けない~となっていたのが少しマシになったかも✨引き続きがんばる💪 #ちょこっと栄養学 #プロテイン飲んでます #今朝の花 pic.twitter.com/bMub4eiVWd