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登山のあと、身体の #リカバリー してますか? 長時間の行動後はリカバリーが欠かせませんよね。温泉でほぐす、ストレッチ、タンパク質の多い食事、#ボディメンテゼリー を飲むなど、皆さんのリカバリー方法を教えてください! pic.x.com/ffwh5uougt
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登山のあと、身体の #リカバリー してますか? 長時間の行動後はリカバリーが欠かせませんよね。温泉でほぐす、ストレッチ、タンパク質の多い食事、#ボディメンテゼリー を飲むなど、皆さんのリカバリー方法を教えてください! pic.x.com/ffwh5uougt