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『うつ伏せで足を動かそう』 オンラインレッスン、プライベートレッスンはこちらから予約出来ます bones-ak.com #うつ伏せ #足 #かかと #ボディレッスン #身体にやさしい #bodycare #body pic.twitter.com/OSgXzvJAf4
『座りながら腰を叩こう』 オンラインレッスン、プライベートレッスンはこちらから予約出来ます bones-ak.com #呼吸 #胸郭 #肋骨 #ボディレッスン #身体にやさしい #bodycare #body pic.twitter.com/9rdYWxpJrC
『でんでん太鼓のようにからだを動かそう 上級編』 オンラインレッスン、プライベートレッスンはこちらから予約出来ます bones-ak.com #呼吸 #胸郭 #肋骨 #ボディレッスン #身体にやさしい #bodycare #body pic.twitter.com/ertOOevWyl
『手の平で胸郭の下部をこすろう』 オンラインレッスン、プライベートレッスンはこちらから予約出来ます bones-ak.com #呼吸 #胸郭 #肋骨 #ボディレッスン #身体にやさしい #bodycare #body pic.twitter.com/jKpEmLQ1U6
『首を温めよう』 オンラインレッスン、プライベートレッスンはこちらから予約出来ます bones-ak.com #首 #寒さ対策 #体操 #ボディレッスン #身体にやさしい #bodycare #body pic.twitter.com/tJzfFtIzGt
『手の甲に重さをかけよう』 オンラインレッスン、プライベートレッスンはこちらから予約出来ます bones-ak.com #手 #手の甲 #体操 #ボディレッスン #身体にやさしい #bodycare #body pic.twitter.com/eGi53OzLTQ