「ちから木曜日練習会」 略して、「ちかもく練」！ 明日も開催します♪ 5月9日(木) 20:30〜 中野平和の森公園 参加費無料です♪ 初心者、ゆっくり走りたい方大歓迎。 皆さまお待ちしてます！ #ポップライン net-menber.com/look/data/1765… circle-book.com/circles/12320 pic.twitter.com/ycjB74ETnY

5/2木曜　ちかもく練💪 ぼっち前練:5000閾値走 設定:キロ4’10 本練メニュー:600×7 r5分 レベ 設定:キロ3’50 →2’18 ペーサー 本練の疾走距離が短かったので、前練でT走追加。 本練のレストはジョグで繋いだので、距離が稼げた👌 #ちかもく練 #平和の森公園 #ポップライン #UA Velocities Elite pic.twitter.com/lcXbHQPCrs

「ちから木曜日練習会」 略して、「ちかもく練」！ 明日も開催します♪ 5月2日(木) 20:30〜 中野平和の森公園 参加費無料です♪ 初心者、ゆっくり走りたい方大歓迎。 皆さまお待ちしてます！ #ポップライン net-menber.com/look/data/1765… circle-book.com/circles/12321 pic.twitter.com/aa7nnbrVqz

4/24木曜　ちかもく練💪 メニュー:1800×4 r3分 設定:キロ5’00 ペーサー ウルトラの筋肉痛が抜け、ようやく走れそうになったので無理のないペースで。 後半は脚が重くなっだけど、無事設定クリア💪 #ちかもく練 #平和の森公園 #ポップライン #UA Velocities Wind2 pic.twitter.com/dGhB73d5IA

「ちから木曜日練習会」 略して、「ちかもく練」！ 明日も開催します♪ 4月25日(木) 20:30〜 中野平和の森公園 参加費無料です♪ 初心者、ゆっくり走りたい方大歓迎。 皆さまお待ちしてます！ #ポップライン net-menber.com/look/data/1765… circle-book.com/circles/12321 pic.twitter.com/FfIDXN6iIK

「ちから木曜日練習会」 略して、「ちかもく練」！ 明日も開催します♪ 4月18日(木) 20:30〜 中野平和の森公園 参加費無料です♪ 初心者、ゆっくり走りたい方大歓迎。 皆さまお待ちしてます！ #ポップライン pic.twitter.com/aWmJkWbKZq

4/11木曜　ちかもく練💪 メニュー:3000+2100+花見🌸🍺 設定:サブ4 キロ5’20→5’10 r3分 ペーサー 今回は花見メインの為、時短メニュー。 自分は距離稼ぎで2本目も3000まで。 #ちかもく練 #平和の森公園 #ポップライン #UA Velocities Wind2 pic.twitter.com/LS8hutfADo

「ちから木曜日練習会」 略して、「ちかもく練」！ 明日も開催します♪ 4月11日(木) 20:30〜 中野平和の森公園 参加費無料です♪ 今週は、時短メニューとなります🙏 初心者、ゆっくり走りたい方大歓迎。 皆さまお待ちしてます！ #ポップライン pic.twitter.com/kFmOAW7TJ5

九州縦断の旅9日目！ スタート！ #ポップライン #ポップラインのランニング魂 #トラブル解決 #いざ久留米へ #小銭ジャラジャラ pic.twitter.com/gRU5plMhAy