スマホやPCで目がしょぼしょぼ…そんなあなたに。 日常のちょっとした習慣で、目の不調が改善される⇒目が疲れる人へ：視力を守る3つの習慣（TED） 🔗 minimalist-fudeko.com/3-tips-to-pres…　#視力ケア #ドライアイ対策 #ミニマルライフ #健康習慣 #TEDトーク pic.x.com/CfI4mpZylv

最近「白で揃える」ことにハマってるんだけど モノトーン派の人、何を白にしてる？👀 ちなみに僕は、基本白黒ベージュが主に多いです。 #モノトーンインテリア #ミニマルライフ

【1日1捨】2025.7.12 今日はお椀を手放しました 他のお椀は以前すでに処分していたのですが、これだけは別の用途で使っていて残していました。今は使っていないので手放します🌿 #1日1捨 #捨て活 #断捨離 #お椀 #ミニマルライフ #片付け記録 pic.x.com/maVtBIAfGb

家計簿を9年つけ続けた変態（笑）として、 2年半マネーフォワードを使って気づいた “続けられる工夫”をnoteにまとめました✍ ✔ 家計簿は記録より「整える」ための道具 ✔ 使い続けるにはコツがある！ ▼noteはこちら note.com/ryohei_minimal… #家計管理 #ミニマルライフ #note更新

【先週の“整える目標”振り返り】 ✔ 嫁の不用品3つ出品 → 〇 ✔ 排水部の掃除 → 〇 ✔ 読書の時間＋15分 → ✕ 家の中も少しスッキリ、気持ちも少し軽くなった◎ 読書は今週リベンジ予定…！ できたことに目を向けて、整う感覚を少しずつ積み重ねていこっと✍ #整える暮らし #ミニマルライフ

重いPCにサヨナラ👋MacBook Air M4なら軽くて持ち運びラクラク、しかもバッテリー長持ち＆処理爆速✨AIも自然に使えるのうれしすぎ♡▶ amazon.co.jp/dp/B0DZDJ8V76?… #ミニマルライフ #推し活PC #Apple好きと繋がりたい

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【夫婦2人暮らし引っ越し】 結論からいうと使った段ボール「計23箱」 ・モノより体験派 ・選ぶ手間なし。服はジョブズ化（上下4着） ・引っ越し前に不要品処分orメルカリ販売 ↑これのおかげで荷物搬入・40分で終了(笑)身軽ってラクだな #引っ越し #ミニマルライフ #40代夫婦 pic.x.com/3wrN50qF29

月500円のお小遣いって、案外楽しい。 何を買おうか迷う時間も含めて、 「無駄遣いしない自分」がちょっと好きになれる。 あとは筋トレに100円程掛けてみたい　ゆで卵か？朝食べたなぁ　じゃあ生卵だな😁 とりあえず　踏み台昇降30分する #ミニマルライフ #大人の節約 #ダイエット

静かな朝に、ちいさなぬくもりをひとつ。 カップから立ちのぼる湯気が、 今日の「はじまり」を教えてくれる。 どんな朝にしたいですか？ #朝のひととき #丁寧な暮らし #おはようございます #静かな朝 #ミニマルライフ #暮らしを整える pic.x.com/tuRV7BTzgB

「１つのことを1日5分だけやる」継続で自信を育てる。 #ミニマリスト #ミニマリズム #より少ない生き方 #minimalism #minimalist #life #lifestyle #ミニマルライフ #シンプルライフ #シンプリスト

自分に「やらないと損する理由」を突きつける。 #ミニマリスト #ミニマリズム #より少ない生き方 #minimalism #minimalist #life #lifestyle #ミニマルライフ #シンプルライフ #シンプリスト

整理収納アドバイザー準1級受講終わりました〜 次は1級一次試験！ 頑張ろう😊 #整理収納アドバイザー　#ミニマルライフ

掃除が苦手だったけど、ダイソーのスプレーがきっかけでちょっと整ってきたかも. ブログにまとめてみました🧼 galapon59.com/index_id67/ #ダイソー購入品 #ミニマルライフ #犬のいる暮らし

「3秒でできること」から、日々スタートする。 #ミニマリスト #ミニマリズム #より少ない生き方 #minimalism #minimalist #life #lifestyle #ミニマルライフ #シンプルライフ #シンプリスト

1LDK・48㎡で4人暮らし。 狭くても片付く家には、“ルール”がある◎ ・片付けにかかる時間 ・家族とのバランス ・収納の考え方 など ラクに回る暮らしのための「収納ルール」を noteにまとめました✍ note.com/ryohei_minimal… #ミニマルライフ #片付け術 #note更新

🕊️ 朝の余白があるだけで、その日がまるごと整う気がする。 静かな時間をひとつ残しておくだけで、心がぶれにくくなるよ。 あなたの“朝ルーティン”は何？ #朝のルーティン #整える暮らし #ミニマルライフ #シンプルライフ #暮らしを楽しむ pic.x.com/0QO5Typb17

人と約束して「外部の締切」を作る #ミニマリスト #ミニマリズム #より少ない生き方 #minimalism #minimalist #life #lifestyle #ミニマルライフ #シンプルライフ #シンプリスト

週1回「行動レビューの時間」をつくる #ミニマリスト #ミニマリズム #より少ない生き方 #minimalism #minimalist #life #lifestyle #ミニマルライフ #シンプルライフ #シンプリスト

やったことを見える化する #ミニマリスト #ミニマリズム #より少ない生き方 #minimalism #minimalist #life #lifestyle #ミニマルライフ #シンプルライフ #シンプリスト

ミニマリスト| 不燃物の断捨離～黄泉の国に繋がっていた？！電気毛布を手放す～ #ミニマルライフ #nobuy #nobuychallenge #... youtu.be/lSHZLE7V7Sw?si… @YouTubeより

ボーナス、嬉しいけど… そのまま全部「使っていいお金」じゃない⚠️ 車検・税金・家電の買替えなど、 “未来への予算”を差し引いて残るのが、 本当に自由に使っていい金額。 まずは「いくら使えるのか」を知るだけで、 後悔もムダ遣いも減らせる◎ #家計管理 #ボーナスの使い方 #ミニマルライフ pic.x.com/TVk0qe482G

小さな成功体験を毎日記録する #ミニマリスト #ミニマリズム #より少ない生き方 #minimalism #minimalist #life #lifestyle #ミニマルライフ #シンプルライフ #シンプリスト

習慣化したい行動を既存の習慣にくっつける #ミニマリスト #ミニマリズム #より少ない生き方 #minimalism #minimalist #life #lifestyle #ミニマルライフ #シンプルライフ #シンプリスト

洗いやすさと美しさの両立。ミニマルなデザインと機能性を兼ね備えたsokomoボトルで水分補給をスマートに #sokomo #デザインボトル #ミニマルライフ #ステンレスボトル #保温ボトル #真空断熱 a.r10.to/hk0MUC

初めてのライドも安心🌟 Elosで自信を持ってスケボーを始めよう！初心者にもピッタリ👍  もっと知りたい？ 👉 elos.cc/jpsns/tt  #ElosSkateboardsJP #初心者スケートボード #スケボー好き #ミニマルライフ pic.x.com/D9ZcDxski5

なんで片づかないんだろ… そう感じたら「決断疲れ」かも🧠 ▶迷う物＝脳が疲れる ▶一時保留BOXに入れて“1週間ルール”で判断！ これだけで部屋スッキリ◎ →リプにて具体的収納術を紹介▼ #片づけ #生活改善 #ミニマルライフ pic.x.com/cKt29DHuvj

やる気を出そうとせず「ただ目の前のことをやる」意識を持つ #ミニマリスト #ミニマリズム #より少ない生き方 #minimalism #minimalist #life #lifestyle #ミニマルライフ #シンプルライフ #シンプリスト

【今週の“整える目標”3つ】 ① 嫁の了承済み不用品を3つ出品📦 ② 排水まわりの掃除（風呂・キッチン・トイレ・洗面）🧽 ③ 読書タイム＋15分📖 モノを手放し、汚れを落とし、自分を満たす。 整えるって、派手なことじゃなくて “小さな積み重ね”のことやと思う◎ #ミニマルライフ #整える暮らし

「まだ完璧じゃないからできない」は幻想だと理解する #ミニマリスト #ミニマリズム #より少ない生き方 #minimalism #minimalist #life #lifestyle #ミニマルライフ #シンプルライフ #シンプリスト

最近の朝のルーティン ・フルーツを食べる ・筋トレ ・ヘアセット ・英語学習 それ以外は後回し #ミニマリスト #ミニマリズム #より少ない生き方 #minimalism #minimalist #life #lifestyle #ミニマルライフ #シンプルライフ #シンプリスト

最近、朝ランの距離が伸びてきたんだけど途中で食べるトマトがびっくりするほど美味い🍅 しかもそれ、おばあちゃんが育てたやつで、 “疲れた体に染みる”ってこのことか…って思った。 あ、写真はないです。 気づいた時には食べ終わってました。笑 #朝活 #ランニング #ミニマルライフ

数年前、車もよりミニマルなものに変えた。 前の車にもついていたオートクルーズ機能。 実は使ってはいなかった。 小さくなった車で使うようになって、最近は遠くまで行くのもずいぶん楽になった。 昔より、断然行動範囲が広がった気がする。 #日々をたたむ #ミニマルライフ #ドライブ

今日も一日、おつかれさまでした。 キャンドルの明かりと温かいスープで 心も身体も、じんわりとほぐれていく。 ──あなたにとって“癒される食卓”とは？🍷 暮らしのひとこま → @Suzunoma #夜ごはん #丁寧な暮らし #ミニマルライフ #心の余白 #シンプルな暮らし #癒しの時間

「常に自分を探し続けていく」ミニマルでありながら豊かに暮らす、インスタグラマー・apartment301さん hash-casa.com/2024/09/04/apa… #リノベーション #DIY #賃貸アパート #家づくり #ミニマル #ミニマルライフ

今日手放したモノ ・ズボン×1 手放したモノ合計99個 #ミニマリスト #ミニマリズム #より少ない生き方 #minimalism #minimalist #life #lifestyle #ミニマルライフ #シンプルライフ #シンプリスト

👗「50代、少ない服で豊かに暮らす」 この夏のスタメン10着を紹介しています。 年齢に合ったおしゃれと、心地よさを両立するヒント満載✨ ミニマルでも自分らしく。 ▶ブログはこちら x.gd/2BR7f #ミニマルライフ #50代ファッション #少ない服で暮らす　#50代ミニマリスト

今日は土曜日、買い物に行く日🛒 冷蔵庫がここまでスッキリしてると、 「今週も使い切った！」って達成感があるし、 1週間分だけ買うってルールも守りやすくなる◎ 無駄なく使って、気持ちよく補充。 この循環ができると、 買い物すらちょっと楽しくなる！ #ミニマルライフ #冷蔵庫収納 pic.x.com/ktzQOSP5BZ