登山中ふくらはぎがつりそうに… そんな時ALIVALクエン酸入りを飲み水に混ぜて飲んだら…すぐ効きました🥹 その後は登頂、下山余裕でした。 運動時に重宝する一本です。 ツールボックスはミニボトル！ 山伏さんにも応援してもらった〜🐚 #アライバル #ミネラル補給 #足攣り #ツールボックスに入れよう pic.x.com/kzrhlyoou3

兼上 素干しあみえび 50g×3袋 岩手県三陸産 価格：1,980円（税込、送料別) #アスタキサンチンたっぷり #オキアミ #アミエビ #食塩不使用 #カルシウム #グルテンフリー #ミネラル補給 a.r10.to/hk3c1a オキアミは海老じゃない？…

食事も健康を貯金する大切な要素！ 今日のアドバイスは「野菜をもう一皿」。カラフルな野菜をたっぷり摂って、体に必要なビタミンやミネラルを補いましょう🌱 #健康貯金 #食事改善 #野菜を食べよう #ビタミン補給 #ミネラル補給 #カラフルな食卓 #健康な食生活 #介護予防 #未来の健康 #高齢者の健康

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