自衛隊戦闘糧食裏話　好き嫌いを救ったのは意外な食べ物だった　元自衛官が語るミリ飯、持ち物事情　#自衛隊　#ミリ飯　#ガンズロックス youtu.be/mVhCnb1o0JM pic.twitter.com/xV0u2m51Qi

７月１９日（金）のランチ🍚 *ごはん（半） *冷し鶏ラーメン🍜 *レバーの唐揚 *牛乳🥛 *白玉ぜんざい です♪ #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #いただきます #夏 #サッパリ #爽やか pic.twitter.com/nz38lCxnby

【ひたちなか市勝田駐屯地 施設学校食堂 献立】 赤魚ソテーの和風ソース・おから煮・さつま汁・フルーツゼリー・牛乳 白米または十五穀米 赤魚おいしー！！と思ったら、ZEPPINカップエントリー献立でした☺まさに絶品♪千葉県に所在する下志津駐屯地のレシピです。 #ミリ飯　#献立 pic.twitter.com/txkbnHIkxG

７月１８日（木）のランチ🍚 💛大人様ランチ💛 *コーンクリームスープ *大人様ランチ🍽 *ミニロールケーキ *ぶどうジュース🍇 です♪ #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #いただきます #夏 #どちらにしようかな pic.twitter.com/QSfoaFAVsc

おはようございます！ ７月１７日(水)の #ミリ飯 はリクエストメニューの「担々麵」でした！ その他のメニューは「トマトとおくら和え」「フルーツ杏仁豆腐」！ ピリ辛な肉味噌が麺と良く絡んで相性抜群！ 夏野菜を使用した「トマトとおくら和え」も夏バテ予防にピッタリですね♪ pic.twitter.com/3G7bpYbeph

『スパム25％減塩　ランチョンミート　レスソルト　三缶セット　2026年12月期限 (¥1,950)』 フリマアプリ「メルカリ」で販売中♪ #ミリ飯　#非常食 jp.mercari.com/item/m91699028…

【ひたちなか市勝田駐屯地 施設学校食堂 献立】 スタミナ焼肉・おさつパンプキンサラダ・もやしの胡麻酢あえ・みそ汁（えのき・ねぎ・卵)・ストロベリーデザート 白米または玄米 美味しかったサラダのレシピを栄養士から提供してもらいました！副菜にお悩みの際、ご参考にいかがでしょうか？☺ #ミリ飯 pic.twitter.com/rcZfTB0qUJ

７月１７日（水）のランチ🍚 *ゴマ味噌汁 *マトウダイトモエ醬油焼き←青森県産の魚です🐟 *肉じゃが *チンゲン菜と厚揚げ和え *牛乳🥛 *オレンジ🍊 です♪ #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #いただきます #夏 #さかなの日 pic.twitter.com/CCW3hnOtcp

おはようございます！ ７月１６日(火)の #ミリ飯 は「鮭と茄子のレモン南蛮」でした！ その他のメニューは「十五穀米」「かき卵汁」「スパゲティサラダ」！ レモンの甘酸っぱい味付けが夏バテ予防にも効果的だと実感できる美味しさでした♪ 暑さに負けず頑張るぞ～！！ pic.twitter.com/ijLsFNJvFx

ハイサイ！ ７月１２日(金)の #ミリ飯 は「イカスミカレーor中華丼」の選択メニューでした！ その他のメニューは「ちくわ豆サラダ」 今回はカレーを選択♪ イカ墨の色で真っ黒ですが、甘くてコクがあってとても美味しかったです（＾＾） 今週も頑張りましょう！！ pic.twitter.com/WweeJ7ufsM

【ひたちなか市勝田駐屯地 施設学校食堂 献立】 から揚げ丼・南瓜ミルク煮・にんじんサラダ・みそ汁(麩･わかめ･油揚)・プチケーキ ガッツリ飯のから揚げだけでなく、副菜に野菜がたっぷり✨ バランスの取れた食生活🙆 #ミリ飯　#献立 pic.twitter.com/OtL72qYi4q

７月１６日（火）のランチ🍚 毬姫牛🐂のビーフカレー🍛 （八戸の美味しいお肉を使用🥩） ごぼうサラダ🥗 牛乳🥛 フルーチェ です♪ #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #いただきます #夏 #八戸鞠姫牛 #まりひめうし #ブランド牛 pic.twitter.com/J6CmVL7juc

【MREレビュー】アメリカ軍レーション（戦闘糧食）メニュー１チリウィズビーンズ　#MRE #ガンズロックス　#ミリ飯 youtu.be/bQeyqncYnCY?si… @YouTubeより

【MREレビュー】アメリカ軍レーション（戦闘糧食）メニュー１チリウィズビーンズ　#MRE #ガンズロックス　#ミリ飯 youtu.be/bQeyqncYnCY pic.twitter.com/7aJL8lTY2v

７月１２日（金）のランチ🍚 *ごはん（半） *油そば *しゅうまい *牛乳🥛 *牛乳寒天 です♪ #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #いただきます #夏 pic.twitter.com/GRjsW9ngZM

【ひたちなか市勝田駐屯地　施設学校食堂 献立】 東方ZEPPINカップ！で優良献立に選ばれました勝田駐屯地「勝田漫遊ランチ」です✨ 詳しい内容はmod.go.jp/gsdf/eae/conte… 大きなピーマンに、豆腐ときのこでボリュームアップしたお肉がみっちり☺ お昼ご飯で訓練を頑張る隊員を応援！！ #ミリ飯 pic.twitter.com/5P4ZpmOsGS

７月１１日（木）のランチ🍚 【郷土料理】 *せんべい汁(塩味) *あじフライ＆よこすか海軍コロッケ⚓ *菜の花の辛子和え *牛乳🥛 *黒ごまプリン です♪ #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #いただきます #夏 #ご当地グルメ #八戸 #横須賀 #スカリン pic.twitter.com/r6THPhDYxE

ハイサイ！ ７月９日(火)の #ミリ飯 は「マグロマスタードソース」！ その他のメニューは「ご飯」「フライドポテト」「きのこソテー」「たまねぎスープ」でした！ 豊富なビタミン＆高たんぱくなマグロパワーで今週も頑張りましょう！ #那覇駐屯地 #自衛隊 #陸自 #地域のために #地域とともに pic.twitter.com/1aRcqjCt38

【ひたちなか市勝田駐屯地 施設学校食堂 献立】 「地雷 牛そぼろチーズ丼」または「地雷つけめん」 みそ汁(キャベツ･油揚)・ひじき煮物・変わり奴・アロエヨーグルト 牛そぼろチーズ丼が抜群に美味しかったです😍 栄養士のコメントとレシピを是非ご覧ください👀 #ミリ飯　#献立 pic.twitter.com/yhDP5RJu8k

７月１０日（水）のランチ🍚 *蟹中華茶漬け🦀 *春巻 *やみつき胡瓜🥒 *牛乳🥛 *杏仁豆腐 です♪ #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #いただきます #夏 pic.twitter.com/J0vwFgmefJ

【ひたちなか市勝田駐屯地 施設学校食堂 献立】 「おろし葱豚カツ」または「焼肉おろしポン酢タレ」 蓮根ペペロンチーノ・涸沼のしじみ汁・手作り季節のフルーツババロア・白米またはわかめごはん 焼肉もお野菜もたっぷり🥬 季節のフルーツはメロンでした😍 #ミリ飯　#献立 pic.twitter.com/OYAb4sukF8

７月９日（火）のランチ🍛 *シーフードカレー🍛 *大根サラダ🥗 *牛乳🥛 *ヨーグルトソースがけ です♪ #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #いただきます #夏 pic.twitter.com/qLQpKT6uve

【ひたちなか市勝田駐屯地 施設学校食堂 献立】 サバの梅しそ南蛮漬け・豆腐チャンプルー・みそ汁（馬鈴薯・えのき・ねぎ）・もんどころスイートポテト・発酵乳 白米か玄米ごはんを選択できました。 サバの梅しそ南蛮漬けの衣がカリカリで絶品でした☺ #ミリ飯 #献立 pic.twitter.com/OJrTcIYkRd

７月８日（月）のランチ🍚 第９飛行隊希望献立🚁🚁 *肉ちらし *七夕そうめん🎋 *中華くらげの和え物 牛乳🥛 *七夕ゼリー🎋 #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #いただきます #夏 pic.twitter.com/cGMnk6VIYh

【ひたちなか市勝田駐屯地 施設学校食堂 献立】 🎉普特機施協同訓練演習応援メニュー🎉 夏野菜ビーフカレー・らっきょう漬・シーザーサラダ・アロエフルーツ・牛乳またはグレープジュース 旬の野菜は栄養たっぷり☺ 今週もお疲れさまでした！ #ミリ飯　#献立 pic.twitter.com/mwtVD9LxFk

７月５日（金）のランチ🍚 *ごはん（半） *ざる中華 *餃子🥟 *牛乳 *フルーツゼリー です♪ #ざる中華 は冷たい中華麺を冷たいめんつゆでいただく、青森県ではおなじみのメニューです。 皆さんは「ざる中華」をご存知ですか？ #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #いただきます pic.twitter.com/4ylBL0kPAG

おはようございます！ ７月３日(水)の #ミリ飯 は「冷やし中華」！ その他のメニューは「ご飯」、「じぶ煮」、「セルフドリンク」、「さつまいもコロッケorさつまいもレモン煮」でした！ #那覇駐屯地 #自衛隊 #陸自 #地域のために #地域とともに #冷やし中華 pic.twitter.com/XaQ84kUpUQ

ハイサイ！ ７月２日(火)の #ミリ飯 は「ホキのカレームニエル」！ カレーとバターの風味でご飯がどんどん進みました（＾＾）/ その他のメニューは「ご飯」、「コンソメスープ」、「ほうれん草ピーナッツ和え」、「セルフドリンク」、「パンナコッタorパイン」でした！ pic.twitter.com/K7cTuWx7Kh

【ひたちなか市勝田駐屯地 施設学校食堂 献立】 いわしソースカツ丼・うの花炒り・みそ汁(小松菜・里芋)・発酵乳☺ 大きないわしが２枚！！キャベツもたっぷり～ お味噌汁には里芋がゴロゴロ👀 静岡県に所在する滝ヶ原駐屯地のレシピです ボリューム満点🙆 #ミリ飯　#献立 pic.twitter.com/fPR2dVuyO1

７月４日（木）のランチ🍚 *冷汁🥒 *いか鉄砲焼🦑 *にんじんしりしり🥕 *牛乳🥛 *フルーツ白玉✨ です♪ #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #いただきます #夏 #ひだりぃ #ヤーサイ pic.twitter.com/twOAksOmqp

ハイサイ！ ６月２８日(金)の #ミリ飯 は「サイコロステーキカレー」or「牛丼」の選択メニュー！ その他のメニューは「サラダ」でした！ 本日はサイコロステーキカレーを選択！大きな塊のステーキとカレーでお腹いっぱいになりました（＾＾） pic.twitter.com/7mT3sAQGnq

【ひたちなか市勝田駐屯地 施設学校食堂 献立】 とろっと卵のオムライス・ツナサラダ・デトックス野菜スープ・手作り紅白デザート(パンナコッタ)・乳飲料コーヒー ガーリックバターソースが効いたケチャップライスにはベーコンやマッシュルームなど具だくさん✨ とろっと卵が美味しい😋 #ミリ飯　#献立 pic.twitter.com/YwfatPChD9

#食育の日 #入間基地 において、雨が降りしきる中、 応急給食訓練を実施しました。#災害派遣 時に多くの隊員が食す長期保存可能な食材（ #ミリ飯 ）を災害派遣時に使用する器材（炊事車・野戦釜）を使いさらにおいしく調理しました。 味も好評でした。 #大空とその先へ #空自70周年 pic.twitter.com/CX4BUdxgcR

７月３日（水）のランチ🍚 【木更津駐屯地人気メニュー】 *はかりめ丼(あなご丼) *味噌汁 *筑前煮 *キャベツのピーナツ和え🥜 *ジョア *フルーツヨーグルト です♪ はかりめ丼のレシピはこのリンクから🔗 mod.go.jp/gsdf/fan/menu/… #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #いただきます #夏 pic.twitter.com/WwvgZfMrfY

【ひたちなか市勝田駐屯地 施設学校食堂 献立】 「宇都宮駐屯地ぎょうざ丼」または「醤油ラーメン」 春雨スープ・スーパーフードＭｉｘサラダ・刻み昆布の炒め煮・パイン ハンバーグではなく「ぎょうざ丼」👀 レシピはこちら mod.go.jp/gsdf/fan/rikuj… ポン酢で頂くのもおすすめです☺ #ミリ飯　#献立 pic.twitter.com/PLLUBD4Tn7

７月２日（火）のランチ🍚 *夏野菜キーマカレー🍛(←新献立♪) *アボカドサラダ🥑🥗 *牛乳🥛 *チョコバナナ🍌 です♪ #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 #夏 pic.twitter.com/OVwp2ZMhhm

動画上がりました！ #サバゲー #ミリ飯 #フランス軍レーション #スミス #辛口兵 #ダメおじ #ガンズロックス #私が詰められました x.com/gunsrocxx/stat…

【ひたちなか市勝田駐屯地 施設学校食堂 献立】 「タラのフライ」または「さわらのガーリックパン粉焼」 トマトモッツァレラサラダ・ベーコンほうれん草の豆乳スープ・手作りコーヒーゼリー 白米または十五穀米 写真のさわらは分厚くてお腹いっぱい😍 栄養士のコメントもご覧ください✨ #ミリ飯　#献立 pic.twitter.com/RGKGJmZQQz

７月１日（月）のランチ🍚 *ミネストローネスープ🍅 *鶏肉のバジル焼き *シーフードマリネ *牛乳🥛 *桃のムース🍑 です♪ 今日から７月、今年の後半戦に突入ですね。 今月もよろしくお願いします😃 #八戸駐屯地 #昼食 #献立 #陸自飯 #ミリ飯 pic.twitter.com/y3SLpMCul2