9/18(水) #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです😊 本日もよろしくお願いいたします🎵 #札幌 #ヨガ #yoga

#札幌市ヨガサークル　#南区民センターヨガサークル　#ヨガライフスクールインサッポロ 先週から引き続き橋のポーズの練習！ 椅子と壁を補助に使うと、ちょっとだけ楽ちんです。いよいよ来週は本番!? みんなで楽しく挑戦します😀朝夕の気温の差のある今こそ、体を動かしましょう。無料体験あります! pic.x.com/aebeuofqo6

9/17㈫ #ヨガライフスクールインサッポロ FEのはなしミニ⑪ F&Eのはたらき1　体内環境の整備 血液を弱アルカリにする、腸内細菌のバランスを保つ、消化・吸収をたすける、細胞の強化を促進、病原菌に対する抵抗力の強い体質にする、などのさまざまのバランスをとってくれます。 #FE酵素 #発酵食品

9/17 毎週火曜日は10：30～11：45に メディカルクラスを行っています✨ 鍼灸師でもある工藤先生が担当です😊 故障や不調がある方から ゆっくり丁寧にからだを動かしたい方にも おススメです🎵 #札幌 #Yoga #ヨガライフスクールインサッポロ

9/17(火) おはようございます☀️ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです😊 本日もよろしくお願いいたします🙇‍♀️ #札幌 #yoga #ヨガ

#ヨガライフスクールインサッポロ 今週は「サーランバ・サルワーンガアサナ」仰向けからお尻、背中を上げて肩から足先まで真直ぐ天井の方に伸ばす。逆転😱そうあれです！えっ？ お尻が重い！大丈夫、お尻を壁につけて足だけ上げる。気持ちの良い所♪下半身のむくみや疲労回復！のはず･･ #札幌 #yoga

#ヨガライフスクールインサッポロ 9/16(月)🎌 おはようございます🌤 祝日もスタジオは笑い声でスタート😁お昼からのレッスンに余裕があります。お散歩の途中にお立ち寄りください☺️ お待ちしています🤗 #札幌 #yoga

9/14㈯ おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです 本日の受付は15時までとなります。 よろしくお願いいたします☺️ #札幌 #yoga

9/13(金) おはようございます☀️ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです😊 本日もよろしくお願いいたします🙇‍♀️ #札幌 #yoga

9/12(木) おはようございます😊 #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです☀️ 本日もよろしくお願いいたします🎵 #札幌 #ヨガ #yoga

9/11 水曜日です☔️ 雨思ったより降ってますね💦 10:00~11:00は産後ヨガクラスです😊 産後3か月くらいから… 産後何十年…という方まで🙆‍♀️ 女性限定クラスです🎵 お子様連れでお越し頂けますよ🎵 興味のある方はスタッフまで😊 #札幌 #yoga #ヨガライフスクールインサッポロ

9/11(水) おはようございます☀️ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです😊 本日もよろしくお願いします🎵 #札幌 #yoga

#札幌市ヨガサークル　#南区民センターサークルヨガ　#ヨガライフスクールインサッポロ 今週と来週は鋤のポーズに挑戦です。今日はその為の準備。椅子を使っていくつかのポーズで汗を流しました。朝夕は涼しくなって、だいぶヨガに良い気候です。無料体験あります。見学もいつでもできます😀🧘🧘‍♀️🧘‍♂️ pic.x.com/onap4ti4pu

9/9 火曜日です😊 13：30～14：30はアロマリラックスのクラスです🌼 色々な香りを使用しますが ベースはいつも #フランキンセンス を使用しています✨ 呼吸がしやすくなる香りです😆 インドの北部等が原産地で 古くからヨガを行う際に使用されたようです✨ #ヨガライフスクールインサッポロ

9/10(火) おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです☀️ 本日もよろしくお願いいたします✨✨ #札幌 #ヨガ #yoga

#ヨガライフスクールインサッポロ 今週のアサナは「ハラアサナ」仰向けからお尻を上げて、足が天井から頭の向こう側につく。そうあれです！えっ？ お尻が上がらない😥大丈夫🤗壁やイス、指導員の太腿をかりてゆっくり気持ちの良い所まで♪背中のコリが取れ、疲労回復につながる！はず・・ #札幌 #yoga

9/9㈪ おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです 本日は通常通りのレッスンとなります😊 #札幌 #yoga

9/7㈯ おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです 本日は15時まで営業しております☺️ #札幌 #yoga

9/6(金) おはようございます☀️ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです🎵 本日もよろしくお願いいたします😊 #札幌 #ヨガ #yoga

9/5(木) おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです☀️ 本日もよろしくお願いいたします😊🎵 #札幌 #yoga

9/4(水) おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです✨ 本日もよろしくお願いいたします😊🎵 #札幌 #yoga

#札幌市ヨガサークル　#南区民センターサークルヨガ　#ヨガライフスクールインサッポロ ９月になっても暑い!でも朝夕は薄ら寒い!という季節なので背中をほぐして自律神経を整えましょう。猫や犬のポーズの後は橋のポーズ。3人でお手伝いをします。終わった後は背中がスッキリ😀無料体験ありますよ～ pic.x.com/uzysrmk0a7

9/3(火) おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです☀️ 本日もよろしくお願いいたします😊 #札幌 #yoga

#ヨガライフスクールインサッポロ　さぁ、9月スタート！今週のアサナは「セツ・バンダ・サルワーンガアサナ」仰向けで体をそらし、肩・足裏・腰にあてた手で全身を支え、橋の形をつくる。そうあれです！ヒップアップ、胸を開き呼吸を深めリラックス･･など♪さて、どんな橋になりますか🤗 #札幌 #yoga

9/2(月) おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです 本日は通常通りのレッスンとなります。 ご予約お待ちしております😊 #札幌 #yoga

8/31(土) おはようございます😊 #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです✨ 本日もよろしくお願いいたします🎵 #札幌 #yoga

8/30（金） おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです😊 先程までスクール周辺は雨が降っていましたが これからはどうでしょうか…☔️ お気をつけてお越しくださいませ🙇‍♀️ #札幌 #yoga

8/28(水) おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです😊 本日は通常通りのレッスンとなります✨ よろしくお願いいたします🎵 #札幌 #yoga

#札幌市ヨガサークル　#南区民センターサークルヨガ　#ヨガライフスクールインサッポロ ８月最後のレッスン。猫、犬、三角のポーズ、股関節もしっかり動かしました😀先月から仲間になった方も「少しずつ動けるようになった」と嬉しい感想!!いつでも無料体験あります。運動の秋です。ヨガ始めましょー pic.x.com/mg6ipimdtp

#ヨガライフスクールインサッポロ　さぁ、8月最終週！今月アサナの総まとめ。今月はジンワリときつい月間。夏の疲れをため込まない、ジンワリ汗とともに老廃物も絞りだしましょう♪むくみもスッキリ！のはず・・マーラアサナいかがでした？しゃがんで捻じる（パーシャアサナ）できました？#札幌 #yoga

8/26㈪ おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです 今日は夜8時まで営業しております #札幌 #yoga

8/24（土） おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです☀️ 本日イベント開催のため午後のレッスンが お休みとなります🙇‍♀️ イベントの報告はまた後日したいと思います😊 お買い物などはいつも通り１５時までです😌 よろしくお願いいたします✨ #札幌 #yoga

8/23(金) おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです☀️ 金曜日は午後からマタニティクラスもありますよ🎵 本日もよろしくお願いいたします😊 #札幌 #yoga

8/22(木) おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです☀️ 本日もよろしくお願いいたします😊 #札幌 #yoga

8/21(水) おはようございます！ #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです☀️ 本日もよろしくお願いいたします😆✨ #札幌 #yoga