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8/24(土) おはようございます! #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです☀️ 本日イベント開催のため午後のレッスンが お休みとなります🙇♀️ イベントの報告はまた後日したいと思います😊 お買い物などはいつも通り15時までです😌 よろしくお願いいたします✨ #札幌 #yoga
8/23(金) おはようございます! #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです☀️ 金曜日は午後からマタニティクラスもありますよ🎵 本日もよろしくお願いいたします😊 #札幌 #yoga
#札幌市ヨガサークル #南区民センターサークルヨガ #ヨガライフスクールインサッポロ お盆休みやらで久しぶりのレッスンです。まずは股関節を動かして四股立ち。汗がポトポト落ちて「ガンバてる」感いっぱい!その後は百会のツボを刺激するポーズ。スッキリしますよ〜 pic.x.com/wuktfjknsv
#ヨガライフスクールインサッポロ 今週のアサナは「マーラアサナ」両膝をそろえてしゃがみ、膝を開いて前屈、両腕を後ろに回して手をつなく。そうあれです!え🤔 浮かばない方は今すぐ教室へ!冷たい物を食べ過ぎてお疲れの腹部内蔵の調子を整える!はず・・・ #札幌 #yoga
8/10㈯ おはようございます! #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです。 本日は通常通り15時まで営業しております。 8/11㈰~8/15㈭はお休みとなります。 よろしくお願いいたします☺️ #札幌 #yoga
8/9(金) おはようございます! #ヨガライフスクールインサッポロ オープンです☀️ 本日もよろしくお願いいたします✨ スクールは 8/11~8/15までお盆休みです😊 ご確認の上ご予約をお願いいたします🙇♀️ #札幌 #yoga
8/7㈬ #ヨガライフスクールインサッポロ FEのはなしミニ⑩ F&Eのはたらき① F&Eが健康に役立つ作用は大別すると以下の六つに集約されます。 1,体内環境の整備 2,抗炎作用 3,抗菌作用 4,分解作用 5,血液浄化作用 6、細胞賦活作用 #FE酵素 #発酵食品 #酵素飲料
#ヨガライフスクールインサッポロ 今週のアサナは「ウトゥカタアサナ」椅子に座っているような格好になる、そうあれです!膝を前に出しすぎない・・お尻を突き出しすぎない・・注意に耳を傾けて、後は肚をしっかり使います。ジンワリきついけど、下半身・お腹など引締め効果大!のはず・・ #札幌 #yoga
#ヨガライフスクールインサッポロ さぁ、7月最終週!今月アサナ(ヴィーラバドラアサナ(英雄)Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ )の総まとめです。イスや壁を使って安定感、伸び感を確認!後は何も考えずに・・・気持ち良く呼吸できていますかぁ~ #札幌 #yoga