こんにちワン🐶今日は昼の挨拶☀️ #ラジ体部 45完了してます🤸‍♂️ 祝日ですけど息子①②は大学へ。ちゃんと勉強しててエラいなぁ👏おチビは放デイ。今日は外でめいっぱい遊ぶかな?! 私は午前中に家事を終えてこれから仕事。ネット見てないでやらないと！ エイエイオー！

こんばんワン🐶良いお天気が続いて良きでした☀️ #ラジ体部 43完了🤸‍♂️ジョギングも🏃‍♀️ KOC決勝真っ只中ですが、安定の寝かしつけ中。TKOが決勝いってたら今頃どこかに独りで泊まってテレビで応援してたんだろうなぁ。 推しがいなければ点数も順位も関係ない。後で録画をじっくり楽しみます😊

こんばんワン🐶今日は理由なく夜挨拶。疲れてるのかな、、 #ラジ体部 41完了🤸‍♂️ジョギングも🏃🏻‍♀️ 今日は久しぶりに地元の基礎講座の手話の先生に会って、少しおしゃべり、、というか手話の練習に付き合ってもらった🥹✨ありがたい🙏「継続は力なりだね！頑張ってね！」って元気を頂いたよ。うぉりゃ！

こんばんワン🐶無事に帰ってきたよ🚗³₃朝は☔で怖かった💦帰りは涼しくて気持ちよかった😊 #ラジ体部 40完了🤸‍♂️ジョギングももう行ってきた🏃‍♀️✌️ 今日からは2コマずつ🤟想像はしてたけど疲れた😵‍💫早く慣れて集中切れないようになりたい。 疲れたけど今夜中に復習しないとモチベが下がる💦頑張るぞ💪

おはようございます😊しとしとしと肌寒いくらいの☔嫌いじゃないわ🥹 問題は洗濯物ね👕👚浴室乾燥さまさまですけど運用するのも大変なのよね💦 #ラジ体部 39完了🤸‍♂️50が見えてきたな😁 昨日から試しに2食生活やってます。お昼のあとの眠気対策ね。 今日もがんばろう！

おはようございます😊薄日が差してきた☀️.° #ラジ体部 38完了🤸‍♂️ 土日が高カロリーだったから疲れが抜けない💦チケットも取れなんだしどうしてくれよう😂さもありなんってことね。 さぁ！今日も平常運転！

こんばんは🌛涼しくて助かる🌃 今日はホントに大変で報われない一日と思ってたけど、振り返ってみればイヤなヤツは私だった。ガッカリだよ💦 #ラジ体部 37か？完了🤸‍♂️今日は公園でやりました😁ジョギングはひとりで🏃‍♀️ 虹はかかってないけど、きっと明日はいい天気って思いたい、、

こんばんは🌛もう寝る時間☔ #ラジ体部 36完了🤸‍♂️忘れるとこだった💦ジョギングは今日もおチビと一緒🏃🏻🏃🏻‍♀️嬉しい幸せ🥰 土曜日は忙しい💦 なんだかいろいろ嫌😢😢😢

こんばんは🌛降ったり止んだり☔ #ラジ体部 35完了しております🤸‍♂️今夜のジョギングはおチビも一緒に走りました🏃🏃‍♀️可愛かった🥰 もう夜。もう週末。何をしてる訳でもないのに時間が過ぎるのなぜ😱 明日は地元の手話講座🤟楽しみだ😁

おはようございます😊しとしと☔乾かないなぁ👕💦 #ラジ体部 34完了🤸‍♂️やる気は全然起きないけどしょうがない。腕を振れば足は出るし、体を前に預ければスピードも乗る。雨上がってジョギングできますように🙏 今日もがんばりましょう！

おはようございます😊快晴！☀️🟦 Xの調子が悪いのか、私の頭がボケてるのか、つぶやきが呟かれてなかったり😢元気に過ごしています🥰 #ラジ体部 33完了🤸‍♂️ジョギングも続いてるよ🏃‍♀️ 今日はやっと仕事できると思ってたのにやること書き出したらメモがいっぱいになった。クラクラする😵‍💫

こんばんは🌛一日降ったり止んだりでした☔ #ラジ体部 31完了🤸‍♂️ジョギングも👌気がつけば１ヶ月頑張ってるよ✌️ 今日はディズニーランドでした。おチビは初めて✨私は独身以来かもね😳ハロウィン始まったばかりらしく激混みでしたが、キャストと間違えちゃうようなコスプレ民多数で面白かったよ😁✌️

こんばんは🌛もう夜🌃涼しいね😊 #ラジ体部 もジョギングも済ませております🏃🤸‍♂️なんやかや土曜日は忙しい💦 なんだか生きるって疲れるよね。疲れるって生きてる証だよね😩誰か足の裏踏んで欲しい🦵 明日も朝から野暮用。ラジ体忘れないようにしないとね。

おはようございます😊かろうじてまだ降ってない☁ #ラジ体部 28完了🤸‍♂️ おチビは今日から秋休み🎃🍁🍄🌰前期の成績表ならぬ教育支援プランを持ち帰ってきた。いつも詳細に記して頂き頭が下がる。総括には、4年生になって友達との関わりが増えたとあって嬉しかった🥰 今日もがんばろー！

おはようございます😊ちょっとした☀ 家族を送り出したあと2階のトイレを開けたらオシッコ浸しでした😩ため息も出ないよ😩 #ラジ体部 27完了🤸‍♂️もうすぐ1ヶ月だ🥹✨ いろいろあるけどがんばろね！

おはようございます😊肌寒い☁ #ラジ体部 26完了🤸‍♂️ タンクトップと長ズボン。寒いのに暑い。それが成熟した女というものだ。 ホットと迷って結局まだアイスコーヒー☕🧊 今日も一日のびのびと。（アマプラにどうでしょう！）

#ラジ体部 25完了してます🤸‍♂️ 涼しいなぁ。しょうがないな。草取りするか😫💦

危ない！今からやる！ #ラジ体部

おはようございます😊降ったり止んだり曇ったり晴れたり☔☁☀涼しい朝です #ラジ体部 24完了🤸‍♂️今日はおチビ一緒でポケモンver. 最後の深呼吸だけやってくれました😂 子供たちは学校やらデイサービスやら。私はサークルのイベントとかなんとか。 ぼちぼちいこう！

#ラジ体部 23完了しております🤸‍♂️そしてジョギングも行ってまいりました🏃‍♀️ 今日は嫌なことが多い一日だったけど、私が嫌なことを呼び込んでる気もするよ。修行が足りないのかな。いつまで修行するんだろう。

正直に言います 昨日ラジオ体操忘れてました！やっぱり土日がネックだ という事で #ラジ体部 (仮)と言うことにします(泣)くぅー！

おはようございます😊土曜日！わちゃわちゃだよ💦蒸し暑い☁ 今朝はなんやかやでバズーカくらいました。びっくりしたよマジで。心臓に悪い💦 #ラジ体部 #22日目 完了🤸‍♂️ さぁ急げ！

おはようございます😊暑いけど確実に季節は進んでるって感じる☀ #ラジ体部 #21日目 完了🤸‍♂️危うく忘れるところを夫が指摘😅 今朝もおチビは4時起き。今日はほぼひとりで大人しく朝まで過ごしてた。よしよし。 さて今日も頑張りましょう！

おはようございます😊涼しいけど蒸します☁と思ってたら☔慌てて洗濯物を取り込むなど💦 #ラジ体部 #20日目 完了🤸‍♂️今日もポケモン。おチビは体操せずにぴょこぴょこして喜んでる😆 さて、昨日のサウナのせいか血行が良くて暑い🥵いや？ただのホットフラッシュか？🥵

あらためましておはようございます😊アッツー🥵🔥☀ 今朝はまあまあ大変でしたけどアラーム以降は平常運転で助かりました🙏木本さんのセミナーあったから長男にバス停までお願いしたんだけどね😁 #ラジ体部 #19日目 完了🤸‍♂️ さて、これから久しぶりのサ活🧖‍♀️寝不足だけど平気かな？ウェイ✌️✨

おはようございます😊風は爽やかでも暑い☀ #ラジ体部 #18日目 完了🤸‍♂️ 試験が終わってのんびりしようと思ってたけど、その途端にいろいろ気になり出す💦長男が旅行中なので布団干し。いつぶりだよ😩何が出てくるか恐怖しながら全部干したよ😫自分でやれー！ まあまあ落ち着け。エイエイオー！

危なかった！ 今さっきラジオ終了！ やっぱり思った時にやらないと忘れる！！ でもやれた！偉い！ #ラジ体部

書き忘れた💦 #ラジ体部 #17日目 （合ってる？）今日もポケモンバージョンで楽しくプレイ😆✌️ ちなみに昨日は☔でジョギングお休み