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おはようございます! 今日は虹さんと初の共闘させていただきます! お盆も明けましたし店内はいつもより落ち着いているのでまだ間に合いますよ!! #天王寺ホール本館 さん #1ヶ月ヴヴヴ生活 #19日目 #PR x.com/janbari_hikari…
#天王寺ホール 様にて! 朝からお声掛けありがとう🥳 もちろん人気のヴからスタート🔥 コウイチくんと共闘!!(?) 対戦よろしくお願いします!! #pr pic.x.com/hp4a3stgtq
今日も終了! 家に帰ってきた。 明日からまた普段通りの生活に。 体重も増えてなかった。 #筋トレ #ちょこっとでもやる #まずは習慣化 #19日目 #夏休みも終わり #体重はなんとか横ばい スクワット 腹筋
「女性曲上手く歌うための毎日練習日記」 愛を伝えたいだとか / あいみょん 久しぶりに投稿しました。 キツさ★★★★☆ 高さ ★★★★☆ リズム★★★★☆ こんなに難しい曲を歌いこなすあいみょん、、、😱😱 #あいみょん #愛を伝えたいだとか #All星4 #19日目 #アカペラ pic.x.com/nff1clzi4v
どれだけ運動不足なんだーってくらい ”ちょっと”が自分にとって”かなり”の負荷(´>∀<`)ゝ💦 今日はいつもの30分に+30分、間と終わりにスクワット入れたりして 盛り合わせ丼みたいな運動時間やりきったぞー😂 (山の日だから山盛り?!) #30分運動チャレンジ #今日は更に30分追加 #19日目
おっはよー"(ノ*>∀<)ノ☀️ 今日は、今日も?危険な暑さになるらしいけれど、いろいろとっても良い方向に進むことがあったりしてニコニコな朝を迎えてます✨️ 清々しい気持ちでやっちゃうぞー٩(ˊᗜˋ*)و #30分運動チャレンジ #19日目 pic.x.com/lf6has9jaa
#100日後に豪炎寺になるデブ 19日目 今日は僕が普段食べてる #無水カレー のレシピを紹介! うまいし栄養摂りながら痩せれるから 作ってみてね! チャンネル登録お願いします!! #イナイレ 100日後に豪炎寺になるデブ #19日目 無水カレー作ってみた! youtu.be/Zf2Fy5zHvCY?si… @YouTubeより
筋肉が落ちてるだけでダイエット失敗なのでは😢 筋トレもしてるしタンパク質も体重*2は摂取してるんだけどな 7月21日→【8月8日】→9月30日 69.4kg→【68.5kg】→64.4kg 体脂肪14.5kg→【15.0kg】→9.5kg 体脂肪率20.9%→【21.9%】→14.75% #19日目 #72日後に体脂肪5kg落とすおじさん🥸 x.com/amekabuhaifu/s…
体脂肪の進捗ダメです😇 体重は落ちてるんだけどな 7月21日→【8月7日】→9月30日 69.4kg→【68.9kg】→64.4kg 体脂肪14.5kg→【14.8kg】→9.5kg 体脂肪率20.9%→【21.5%】→14.75% #18日目 #72日後に体脂肪5kg落とすおじさん🥸 pic.x.com/8crv4tx7xj x.com/amekabuhaifu/s…
【ラジオ体操19日目】 新アニキが緑ジャージになっていました。 着替えたのかと思いましたが顔の黒さが違うということで・・・新アニキかとwww さぁて、今日のちはやさんは・・ ・違うところはどーこだ? ・物凄い目で見られてた ・ぼっちと思いきや人がいた! の3本でお届けしますw #19日目 pic.twitter.com/MxMn1fQ1qS
#19日目 本帰国して1年が経ちました。不妊治療優先の生活に悩むこともあったけど、この状況下だからこその成長もあります。TOEICのスコアが上がったこと。外国人の親友もでき、カフェや美術館巡り、夫婦で食事もしました。今どんな状況下であろうと自分次第で人生の流れを変えられると実感しています🙌🏻 pic.twitter.com/vjVYpZUurY
[トップRP鯖]普通車Dの日常 少しだけ #19日目 youtube.com/live/z59tk6KTp… #Vtuber #Vtuber個人勢 #GTA #トップ鯖 #スト鯖 #トップRP #ゲーム実況 #いいねした人全員フォローする #配信者仲間欲しい
ウマウマがもらえない時〜の 不機嫌ごんた動画をどうぞ (しょんぼりバージョン) でも今日は金曜日\(^o^)/ #新入社員 #19日目 #ごんた #ラブラドールレトリバー #ラブラドール #かわいい pic.twitter.com/F7zfT55OoJ