#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 11回目のリベンジ、昨日で3日目、 無事にクリアしました✨ でも、前倒しにした影響で、 やってるうちに寝落ちする😱 仕事の仕方そのものの改善を考えて行こうと思う、今日この頃です(笑)…

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 10回目のリベンジ、 4/29に挫折してました😱 11回目のリベンジ、昨日で2日目、 無事にクリアしました✨ ちょっとリズムを変えて、 お風呂後の習慣をお風呂前に ある程度変えました。…

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 10回目のリベンジ、昨日で10日目。 無事にクリアしました✨ よし、今夜も早く寝よう( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

ホオポノポノの実践、動画のようにサクサク　リーディングは、慣れが必要だと思った。すぐにリーディングの答えは返ってこないから、ホオポノポノをひたすら唱えてます。#ホオポノポノ #21日間チャレンジ #実験

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 10回目のリベンジ、昨日で8日目。 無事にクリアしました✨ 今日お休みだったので、 一番の危険日でしたが(笑) お休みでもルーティンを 変えたくないので、 頑張りました✨…

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 10回目のリベンジ、昨日7日目。 無事にクリアしました 最近、早く寝ようという意識がより強くなった気がする。…

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 10回目のリベンジ、昨日6日目。 無事にクリアしました✨ 昨日は早く寝ました(・∀・)

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 10回目のリベンジ、昨日で5日目。 無事にクリアしました✨…

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 9回目リベンジ13日目にして、また失敗🥲 10回目のリベンジ、昨日で2日目。 無事にクリアしました✨ なんとかbathabit無くしたい💦 何度だってやり直します‼️ 無くなるまで(笑)

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 9回目リベンジ12日目。 無事にクリアしました✨ …ただし、その前にまた寝落ち…寝る直前のストレッチ中に寝落ち… 寝不足だったから、そこはｼｬｰﾅｲ( ˇωˇ )💦

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 9回目リベンジ11日目。 無事にクリアしました✨ 昨日、送信終わってないのがあったから送ったら、前日のだった🤣

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 9回目リベンジ9日目。 無事にクリアしました✨ …別のところで寝落ちしちゃって、色々やりたいことたまってたのに、ギリギリの所しか出来なかったという🤣 寝不足してるから、仕方ない…

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 9回目リベンジ8日目。 無事にクリアしました✨ 今日この後休みなので、気をつけます^^;

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 9回目リベンジ6日目。 ヤマトさん待ってる間ちょっと寝落ちしてましたが、これはまた別の話なので、 OK-`🙌🏻´-です(笑)

#21日間チャレンジ 【お風呂前、布団に入る前に ムダにイスに座ってしまって寝落ちしない】 9回目リベンジ5日目。 クリアしました✨ …というか、仮眠のつもりがガッツリ寝たので、寝落ちどころか仕事前の睡眠が、ちょっと寝つきが悪かったくらいでw