2024/05/11の夜ご飯。 フライドチキンフィレ、鶏ささみ大葉チーズカツ、カレーコロッケ。 でした。 お昼ご飯は、デミグラスソースミニハンバーグでした。 #ラストノート #宮内なこ pic.twitter.com/uDuSeaKxrY

さらちゃん@lastnote_sara でーきたよっ🫶🏻🫶🏻🫶🏻 #ラストノート #丹羽さら blaack_devil_eyeの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZSYJqpc2w/

#ラストノート MVロケ地巡り 4月に行ってきた 川沿いと裏道が使われてたけど周辺どこを撮っても素敵すぎる✨ 見ているだけで幸せな気分になれる😊 そういえば、式場近くで会ってるのは何か意味があるのか気になる?! ←主人公の内面は複雑だしMV見ててなんか切なくなる🥺 pic.twitter.com/3PWthy0vZr

ライブ楽しかった 朝活お疲れ様でした #ラストノート pic.twitter.com/qo8eXgPG7Y

楽曲がとても良いです 衣装もかわいいです メンバーやさしいです 平和な現場です ご応募お待ちしてます！（誰） #ラストノート #ステラリオン #オーディション #アイドルオーディション

5/11(土) TOKYO GIRLS GIRLS extra!! @池袋Studio Mixa トップバッターは… ラストノート さんです💍 静止画・動画撮影不可です🙅🏻‍♀️ #ラストノート #GIRLSGIRLS #TGG pic.twitter.com/2oC7EndqNz

2024/05/10の夕食。 ピザハット。ハワイアン。 お昼ご飯、レトルトカレー。 ピザは、お得な日。最終日だったので❕ #ラストノート #宮内なこ pic.twitter.com/4RLDJckfrB

2024.05.03 劇中劇シーン撮影 時代や国の違う衣装を着ると テンション上がるー #lastnote #ラストノート pic.twitter.com/L4OaamT2J1

2024/05/07のお昼ご飯兼夕食。 マックのベーコンポテトパイ、 ナゲット10個。 セブンの揚げたてカレーパン。 食欲はあるんだけど。 #ラストノート #宮内なこ pic.twitter.com/891FJbJtXZ

返信先:@lastnote_sara2024.5.7(Tue) 冠Fes-カンフェス-📍Zirco Tokyo #丹羽さら(@lastnote_sara)ちゃん💛 まさかの今日行けました❣️笑 自分でもびっくり‼️笑 でも今日もライブ楽しかったです☺️ またね👋🫶🏻🫶🏻🫶🏻 #アイドル #idol #ラストノート pic.twitter.com/amp7WtPT0P

返信先:@lastnote_sara2024.5.6(Mon) あつまれ!!ワンパクキッズFES!! mini📍WOMB #丹羽さら(@lastnote_sara)ちゃん💛 GW集大成ライブ❣️ GWたくさん会えました( ⸝⸝ ᴖ.ᴖ ⸝⸝ )❣️ たくさんの笑顔見れました( *´꒳`* )♡ ありがとうございました🥰またね🥰 #アイドル #idol #ラストノート pic.twitter.com/XqCG8kMlix

ライブ楽しかった #ラストノート pic.twitter.com/8peUYizZha

#ラストノート #宮内なこ さん 名前もグループ名も前から知ってて、勝手にイメージでしっとり系？の曲メインのグループかなって思ってたけど、今回はめっちゃかわいい感じの曲とテンポ良い感じ曲でした 個人的には3曲目が好きでした 若そう！言われたけど、ボチボチです 陽キャではない、根暗です😇 pic.twitter.com/Tcy64wJ33R

テンテンの百本ノックでお会いして以来！やっぱアリスちゃん可愛くてずっと見てました😊ライブもすごく楽しかったしまた遊びに行きますね！ #ラストノート #渡辺アリス pic.twitter.com/K0OMYyjOEC

5/6 WOMB ラストノート ちょっとした縁があって気になっていたグループ。で、ぐさりと刺さりました。たぶん好きとは思っていましたがまさかここまでとは……楽曲が好みです。メンバーかわいいです。衣装も好きです。メンバーかわいいです（大事なことなので）。また見にいかないと。 #ラストノート pic.twitter.com/pAWkSJYvuP

対バンライブでステージとフロアを見ていて「これは厳しい」と思う #地下アイドル グループは、演者がステージから掃ける時に客席に向かって一礼しないことが多い気がする。今日、たまたま目にした #ラストノート はそこの線をクリアしていたので、次にチャンスがあれば見ておこうかなというお気持ち。

熱も下がり体調も少しづつ回復してきたのでヲタ活復帰しようと思ってます😌声は全然出ないので後方彼氏ズラで望みます🙇‍♂️ 病に伏す前に撮った同日にお会いした元LS関係者達のチェキツイです。みんな懐かしいしそれぞれ活躍しています🥰 #ラストノート #notall #高貴な絶対零度 pic.twitter.com/LliKwHhdJG

本日の現場、どうぞ宜しくお願い致します🙇🏠🐅。 #あげもん #あんこ #エルパレ #キャシテラ #セカモノ #すぱちゅん #トラペア #ハープスター #星合いのライラック #ミスティア #ラストノート #LOVE9LOVE #PartychuuuN #東京ガールズブラボー #わたいず #あんのく #リリバリ #ぽんコツ #星宴… pic.twitter.com/WSXWD1cDJL

返信先:@lastnote_sara2024.5.5(Sun)CLNSE 5MAN LIVE 📍中野坂上S.U.B TOKYO #丹羽さら(@lastnote_sara)ちゃん💛 昨日のライブはとっても楽しくて 今までで1番と思えたライブでした☺️🎶 さらちゃんも余裕が出てきた感じがしてきて、 ライブ楽しそうでした😊 特典会も楽しかった🥰 #アイドル #idol #ラストノート pic.twitter.com/IMjoo3SOwb

明日の当方の現場の告知を致します😄。 GW期間最終日にして四十肩を患いましたが、どうぞ宜しくお願い致します😅🙇🏠🐅。 #あげもん #あんこ #エルパレ #キャシテラ #セカモノ #すぱちゅん #トラペア #ハープスター #星合いのライラック #ミスティア #ラストノート #LOVE9LOVE #PartychuuuN ほか4組㌠ pic.twitter.com/Tx4iJL8MzZ

明日の当方の現場の告知を致します😄。 GW期間最終日にして四十肩を患いましたが、どうぞ宜しくお願い致します😅🙇🏠🐅🏥。 #あげもん #あんこ #エルパレ #キャシテラ #セカモノ #すぱちゅん #トラペア #ハープスター #星合のライラック #ミスティア #ラストノート #LOVE9LOVE #PartychuuuN ほか4組㌠ pic.twitter.com/yL1ZwhPrXC

#ラストノート さんのさらちゃんと #ステラリオン さんのあかりちゃんと お写真撮って頂きました🫶🏻✨ これからも仲良くしてくださーい！！！ pic.twitter.com/JLP2iggo4Q

2024/05/04の夜ご飯。 ちくわの磯辺天、ミニヒレカツ、 ミニハンバーグでした。 ハンバーグは、おつまみになりました♪ #ラストノート #宮内なこ pic.twitter.com/Ux0ZC8z9DP

行けない報告は要らない。思っていたけど、なんか勢いで行けないリプしてしまった‥。 まぢで、明日のライブは行けなくて 悶々とするやつ。 仕事。ミスらないようにしないと(^_^;) #ラストノート

【左】#シュナイドマンの憂鬱 2023.04.28 【右】#ラストノート 2024.05.03 #lastnote #シュナ鬱 pic.twitter.com/NZpxEEN1sb

返信先:@lastnote_sara2024.5.3(Thur) #マスカレイドアイドル 📍品川 ザ・グランドホール #丹羽さら(@lastnote_sara)ちゃん💛 すっかり元気になったさらちゃん☺️ いつも以上に元気だった気がする🥰 こっちまでいつも以上に元気になりました😊 いつもありがとう☺️またね☺️ #アイドル #idol #ラストノート pic.twitter.com/A2HURcBxS6

TIGET Presents マスカレイド・アイドル にきています🎭 #Bety #アラカシ。 #グリマス #スタラブ #みかめる #ラストノート (@ 品川グランドホール in 港区, 東京都) swarmapp.com/shoune0812/che… pic.twitter.com/NxvmyNaYJS

📓5月3日(金)📓 『TIGET Presents マスカレイド・アイドル 』 品川 ザ・グランドホール 次のアーティストはラストノート(@lastnote1220 )さん✨ １日楽しんでいきましょう🐶 #ラストノート #楽しんじゃいますかれいど pic.twitter.com/mToopiM44W

24/5/2 #ラストノート のラジオフレグランス #コマラジ #レディモ #宮内なこ youtu.be/aLtIpyD6KHs?si… @YouTubeより

かっ飛ばせ。 ダンスパート動画。欲しいって。 自分は無いです(^_^;) ポストで上げて欲しいらしい‥。 #コマラジ #ラジオフレグランス #ラストノート

Ready?Move! ですよね。 Hot!Cake!Mix! #コマラジ #ラジオフレグランス #ラストノート

2曲目は、眠れる森の姫。 曲振りが、テンション高め、なこさん(笑)　 #コマラジ #ラジオフレグランス #ラストノート

ラジオ1曲目は、STARS LINE。 #コマラジ #ラジオフレグランス #ラストノート

新体制お披露目にて確保 続けてくれたことに感謝🦭 #ラストノート #宮内なこ #信介くんのアイドル図鑑 pic.twitter.com/uwZLBNtKZQ

返信先:@lastnote_sara2024.5.1(Wed) GOLDEN IDOL📍チェルシーホテル #丹羽さら(@lastnote_sara)ちゃん💛 おかえりなさい😌 ライブ楽しかったです😊 ありがとうこざいました🥰 髪飾りも可愛かったですね☺️ チェキのポーズのレパートリーも 増えてきましたね🤭♡ #アイドル #idol #ラストノート pic.twitter.com/PstrwQAYJq

本日24時30分　#コマラジ は、 #ラストノート #ラジオフレグランス #宮内なこ のソロパーソナリティ GW後半スタート、nacoと一緒にお過ごしください☀️ Radimo(レディモ)にて全国でお聴き頂けます🙌 musicbird.jp/cfm/radimo/

5/1(水)チェキツイ 『GOLDEN IDOL』 ラストノートの宮内なこちゃん。 知り合いの主現場で、気になってたグループやっと見れました。 曲でハート作るやつ好きっていったら私が考えたんだよって言われてびっくりしましたw なこちゃん可愛かったのでこれからよろしくお願いします #ラストノート pic.twitter.com/BslpcuDNwH

2024/4/28品川JSQUARE。 遅い時間で行けたライブ。最前でとても楽しかったライブ。チェキの自分は目が死んでて(^_^;) 2024/4/29銀座の時事通信ホールライブ。こちらは仕事前に。行けて良かった。4月はライブ観戦たくさん出来た♪ #ラストノート #宮内なこ pic.twitter.com/oatUcP5eno

2024/05/01の仕事ご飯。 吉野家、ねぎ塩豚カルビ&牛皿定食、ご飯大盛、 クラフトボスコーヒーFARMブラック、 完熟豆のコク、 もちコッペシーチキンマヨネーズ。 でした。 朝ご飯は、銀チョコWロールでした。 #ラストノート #宮内なこ pic.twitter.com/TIUJ9kA1mG