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どれだけスイングを強くできても 芯に当たらなければ意味がない 芯に当てる感覚を身につけるのは トスバッティング #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

平成最後の安打製造機 @batting_hitter

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後ろから投げてもらうティーバッティング 軸足に体重を乗せバットを内から出すことも身に付けることができる #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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短距離ダッシュをして 下半身のパワーを一気に発散する力をつける バッティングにかなり生きてくる #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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筋肉よりも体重移動で打球を飛ばす 歩きながらスイングは 非常に効果的 体重移動が身につく #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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しっかり意図を持って ファーストストライクから積極的に振る 相手投手はかなり嫌がる #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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配球を読めたら勝ちですよね 2ボール0ストライクから来るボールは 相手が自信を持ってカウントを取れる球 この球が狙い球 #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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ヒットを打った打席を振り返るより 打てなかった打席の原因を 振り返ることが重要! 失敗は成功のもと #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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投手は前にいますよね? なのに素振りとなると前を向いていない人が多い これはあまりにも痛すぎる ここから意識をしてバッティングを変える #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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打席内で余裕を見せつけ 相手投手を威圧できれば打たずして勝てる #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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スイング時に 体の前に壁を作る意識! 突っ込まないようにする そうするとストレート待ちでも 変化球に対応できる #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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意識は左中間、右中間を 強いライナーで抜いていく意識! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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構え〜スイング時 息を同じ強さで吐くことを意識しよう! 息を止めてしまうのはだめ #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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レベルスイングを徹底! 当たり前のようで できている人は少ない #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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調子が上がらない時は 片手で素振り! それぞれの手の使い方を もう一度確認! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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自分に合ったバットを使うことも重要 グリップの形状など #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達

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体の軸を意識しつつ 軸足体重から 力をボールに伝える! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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スイング時 胸や肩は 開いてしまわないように! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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バントができることって 非常にバッティングに生きてくる 捉える位置が理解できる #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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量よりも質 1000回の素振りよりも 100回試合をイメージして素振りの方が 断然効果的 #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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置きティーで 内角真ん中外角を打ち ヒットゾーンを持て余すほどの 能力を身につける #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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練習は試合のための練習 練習のための練習ではない #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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素振りをするときは 鏡や携帯のムービーを使って フォームを確認しよう! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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目の動体視力を鍛えること! 電車で景色を眺めたり、 遠いところを見てみよう! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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飛距離を伸ばすのは、 フォロースルーと 下半身の筋肉! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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危機感を感じているあなた、 今すぐ変わりたいあなた、 ここで動くかどうか、 それが未来を変えます。 tomoyabbtwice.blogspot.jp/2018/04/30.html #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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筋トレは部分部分を鍛えるだけでなく、 全身がしっかり統合した身体を作ることも重要! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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肩甲骨を柔らかくする! 可動域が広がり、 バッティングに無限の可能性が広がる! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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プロ野球や甲子園からも バッティングのコツを どんどん吸収できる! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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ただ闇雲にやるのではなく、 一球一球意識を徹底する! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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素振りは万能薬 しっかりフォームを身につけよう #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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良い時も悪い時も回帰できる ルーティーンを作ることが とても重要! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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呼吸のリズム、特に吐くことを 意識してみよう! #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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バッティングを 上達させるには、 日常生活から意識しよう! まずは背筋を伸ばしてみよう #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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甘く入ってきた失投だけは絶対に逃さないようにする それは練習で必ず意識する 置きティーで甘い球に設定し 失投が来たという設定にする このように状況を自分の中で作っていく #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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2ストライク追い込まれたら ボール一個分ストライクゾーンを広くして待つ 厳しいコースは確実にファウルにしていく すると必ず甘い球が来る それを確実に捉える #硬式野球部 #野球 #バッティング #打撃 #上達 #イチロー #安打製造機

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