以西コーチの浜松委托運送陸上部メディカルサポート❗️前半は怪我のリスクを軽減するために全身のタイトネスチェック&ストレッチ指導。後半は重心移動のエクササイズをアプローチ！ランナーはどうあるべきが考えてもらいました💡 今後とも応援よろしくお願いします📣 @itaku_athlete #中部実業団対抗 pic.twitter.com/98jd405aMH

誰にも気づかれることなくしれっと #中部実業団対抗 走ってきました笑 結果は1500m3'55"18、800m予1'57"22PB/決1'59"13でした！ 1500も800も55は切れる感覚あるので次戦しっかり55切りたいと思います！ 最後に関西から中部来た人とパシャリ笑 僕のこと知っててくださってびっくり！ pic.twitter.com/sf6r22B4Zp

浜松委托運送陸上部、10000mに挑戦しました。若山選手は30’00”で18位、濱田選手は4000mでDNFでした。かなりみんな速くなっていますが、山本コーチと一緒に、もう一度チャレンジを考えたいと思います。 久しぶりに懐かしい方々にお会いできました😀 #中部実業団対抗 #陸上競技 #若山岳 #駅伝 pic.twitter.com/xgkcNi0gag

浜松委托運送陸上部( @itaku_athlete )、今週末の中部実業団対抗へ向けて調整中！動画の濱田祐知選手は、10000mに出場します。応援、よろしくお願いします。 #陸上競技 #実業団陸上 #中部実業団対抗 #濱田祐知 #10000m pic.twitter.com/Vveme2SRNn

浜松委托運送陸上部( @itaku_athlete )、今週末の中部実業団対抗へ向けて調整中！動画の若山岳選手は、10000mに出場します。応援、よろしくお願いします。 #陸上競技 #実業団陸上 #中部実業団対抗 #若山岳 #10000m pic.twitter.com/GVrgBIsG9G

午前中は、浜松委托運送陸上部の練習。レース1週間前のペース走🏃‍♂️キロ3分15秒でレースのイメージ落とし込み。中部実業団には今のベストの状態で挑みます💪 #中部実業団対抗 #実業団陸上 #浜松委托運送 #若山岳 #濱田祐知 #四ツ池 @itaku_athlete pic.twitter.com/olCJioo8nF

午前中は、浜松委托運送陸上部の練習。レース1週間前のペース走🏃‍♂️キロ3分15秒でレースのイメージ落とし込み。中部実業団には今のベストの状態で挑みます💪 #中部実業団対抗 #実業団陸上 #浜松委托運送 #若山岳 #濱田祐知 #四ツ池 @itaku_athlete pic.twitter.com/KADVH5RQpL

浜松委託の濱田選手の20kmの走りのリズム良くなってきました。 シーズンもまだまだこれから💪✨ 目標のレースに向けて調子🆙中🏃‍♂️ #実業団陸上 #中部実業団対抗 #浜松委托運送 #トモラン #濱田祐知 #山本功児 コーチ #陸上競技 #長距離 #駅伝 @itaku_athlete pic.twitter.com/VMXSncTMQK