火曜　チャレンジャークラス 今日は気温も高く湿度も高い練習でした。 汗をたくさんかき、気温も暑いと、集中力が 長く続かないこともありますが、 1時間という練習時間の中でしっかりと、 各自が追い込むことが出来ました！ #トモラン #浜松 #陸上教室 #短距離 #長距離 #指導者は選べる時代 pic.twitter.com/3UNDDwaJTu

ゴールデンキッズクラス バランスゲームやラダーを使ったトレーニングを行いました！ 雨が降っているからこそできる事もありますね！ 今日も笑顔が絶えない教室でした☺️ #トモラン #陸上 #浜松 #Any #かけっこ #教室 #ラダー #階段ダッシュ @Any_hamamatsu pic.twitter.com/wcAiyjm3rn

ゴールデンキッズクラス バランスゲームやラダーを使ったトレーニングを行いました！ 雨が降っているからこそできる事もありますね！ 今日も笑顔が絶えない教室でした☺️ #トモラン #陸上 #浜松 #Any #かけっこ #教室 #ラダー #階段ダッシュ @Any_hamamatsu pic.twitter.com/D5mIAsyXQq

ゴールデンキッズクラス バランスゲームやラダーを使ったトレーニングを行いました！ 雨が降っているからこそできる事もありますね！ 今日も笑顔が絶えない教室でした☺️ #トモラン #陸上 #浜松 #Any #かけっこ #教室 #ラダー #階段ダッシュ @Any_hamamatsu pic.twitter.com/bMVuYqeftZ

【チャレンジャークラス】 今日はメインのことを考え、w-upから短距離、長距離分かれて行いました。 メニューによってポイントを変えながら行うことで意識しやすくなりやます！ #トモラン #陸上 #浜松 #かけっこ #教室 #四ツ池陸上競技場 #短距離 #長距離 #ランニング pic.twitter.com/xFfqoSTBod

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【チャレンジャークラス】 今日のw-upはインターン生が担当！ 違う種目の動きをやることも大切です！ 自分の身体を上手に扱えるよう、たくさんチャレンジしていきましょう✨ #トモラン #陸上 #かけっこ #四ツ池陸上競技場 #浜松 #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/nhWX1o1GWL

【チャレンジャークラス】 今日のw-upはインターン生が担当！ 違う種目の動きをやることも大切です！ 自分の身体を上手に扱えるよう、たくさんチャレンジしていきましょう✨ #トモラン #陸上 #かけっこ #四ツ池陸上競技場 #浜松 #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/BNK56QcZjK

【チャレンジャークラス】 今日のw-upはインターン生が担当！ 違う種目の動きをやることも大切です！ 自分の身体を上手に扱えるよう、たくさんチャレンジしていきましょう✨ #トモラン #陸上 #かけっこ #四ツ池陸上競技場 #浜松 #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/Q4z6kZDIlw

【ゴールデンキッズ】 浜松城公園⛲️ 今日も走って、上って、下りて。 最後は公園の周りを走って終了しました！ 和地山公園🛝 最初に動きづくりを行いました！ そのあとは鬼ごっこで全力疾走✨ 気温が高いので、熱中症に気をつけていきましょう！ #トモラン #かけっこ #浜松 #浜松城公園 #和地山公園 pic.twitter.com/B3bnS4UPCF

【ゴールデンキッズ】 浜松城公園⛲️ 今日も走って、上って、下りて。 最後は公園の周りを走って終了しました！ 和地山公園🛝 最初に動きづくりを行いました！ そのあとは鬼ごっこで全力疾走✨ 気温が高いので、熱中症に気をつけていきましょう！ #トモラン #かけっこ #浜松 #浜松城公園 #和地山公園 pic.twitter.com/8x4hLjYmP1

【ゴールデンキッズ】 浜松城公園⛲️ 今日も走って、上って、下りて。 最後は公園の周りを走って終了しました！ 和地山公園🛝 最初に動きづくりを行いました！ そのあとは鬼ごっこで全力疾走✨ 気温が高いので、熱中症に気をつけていきましょう！ #トモラン #かけっこ #浜松 #浜松城公園 #和地山公園 pic.twitter.com/MP6djRSw1v

【ゴールデンキッズ】 浜松城公園⛲️ 今日も走って、上って、下りて。 最後は公園の周りを走って終了しました！ 和地山公園🛝 最初に動きづくりを行いました！ そのあとは鬼ごっこで全力疾走✨ 気温が高いので、熱中症に気をつけていきましょう！ #トモラン #かけっこ #浜松 #浜松城公園 #和地山公園 pic.twitter.com/gg9olLvJdv

【チャレンジャークラス】 雨が降っていたので球場下でトレーニングしました！ 短距離、長距離それぞれできることを全力で取り組みました💪 雨が降っているからできない。ではなく、普段できないことをやる時間にしてみましょう！ #トモラン #陸上 #かけっこ #四ツ池陸上競技場 #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/t6LHcM0baV

【ゴールデンキッズクラス】 最初の3枚は浜松城公園！ 走って走って走りまくる5人🏃‍➡️ 高いところから眺める景色は絶景です✨ 後半3枚は和地山公園！ 紫陽花が咲いているところを坂ダッシュ！ 自然の中でできる練習は素晴らしいですね👍 #トモラン #陸上 #浜松城公園 #和地山公園 #かけっこ #教室 pic.twitter.com/Lr26k7oRK9

【ゴールデンキッズクラス】 最初の3枚は浜松城公園！ 走って走って走りまくる5人🏃‍➡️ 高いところから眺める景色は絶景です✨ 後半3枚は和地山公園！ 紫陽花が咲いているところを坂ダッシュ！ 自然の中でできる練習は素晴らしいですね👍 #トモラン #陸上 #浜松城公園 #和地山公園 #かけっこ #教室 pic.twitter.com/BArfoy3crF

【ゴールデンキッズクラス】 最初の3枚は浜松城公園！ 走って走って走りまくる5人🏃‍➡️ 高いところから眺める景色は絶景です✨ 後半3枚は和地山公園！ 紫陽花が咲いているところを坂ダッシュ！ 自然の中でできる練習は素晴らしいですね👍 #トモラン #陸上 #浜松城公園 #和地山公園 #かけっこ #教室 pic.twitter.com/zWZZnecOtM

【ゴールデンキッズクラス】 最初の3枚は浜松城公園！ 走って走って走りまくる5人🏃‍➡️ 高いところから眺める景色は絶景です✨ 後半3枚は和地山公園！ 紫陽花が咲いているところを坂ダッシュ！ 自然の中でできる練習は素晴らしいですね👍 #トモラン #陸上 #浜松城公園 #和地山公園 #かけっこ #教室 pic.twitter.com/rKG6tHcbwJ

【ゴールデンキッズクラス】 最初の3枚は浜松城公園！ 走って走って走りまくる5人🏃‍➡️ 高いところから眺める景色は絶景です✨ 後半3枚は和地山公園！ 紫陽花が咲いているところを坂ダッシュ！ 自然の中でできる練習は素晴らしいですね👍 #トモラン #陸上 #浜松城公園 #和地山公園 #かけっこ #教室 pic.twitter.com/ANuSdHEi8l

【ゴールデンキッズクラス】 最初の3枚は浜松城公園！ 走って走って走りまくる5人🏃‍➡️ 高いところから眺める景色は絶景です✨ 後半3枚は和地山公園！ 紫陽花が咲いているところを坂ダッシュ！ 自然の中でできる練習は素晴らしいですね👍 #トモラン #陸上 #浜松城公園 #和地山公園 #かけっこ #教室 pic.twitter.com/avgCyBi4tt

【ミライスタークラス】 四ツ池公園でやりました！ 今日は短い距離を競走全力ダッシュ🏃‍➡️ 人数が増えて楽しいですね😊 ここから陸上をもっともっと好きになってほしいなと思います！ #トモラン #四ツ池陸上競技場 #陸上 #かけっこ #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/sUOEUOnTt9

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【ミライスタークラス】 四ツ池公園でやりました！ 今日は短い距離を競走全力ダッシュ🏃‍➡️ 人数が増えて楽しいですね😊 ここから陸上をもっともっと好きになってほしいなと思います！ #トモラン #四ツ池陸上競技場 #陸上 #かけっこ #教室 #短距離 #長距離 pic.twitter.com/DWVv5nIuvx

【ミライスタークラス】 今週大会に出る小学生はスタブロの練習！ 自信を持って臨んでね✨ その他の子は動きづくり、変形走、200mor400m！それぞれ頑張りました💪 大人はAスキップをメインに行いました！ どんなことを意識するのか…🤔 教室でお教えします！ #トモラン #陸上 #かけっこ #かけっこ教室 pic.twitter.com/AbkWuINqlh

【ミライスタークラス】 今週大会に出る小学生はスタブロの練習！ 自信を持って臨んでね✨ その他の子は動きづくり、変形走、200mor400m！それぞれ頑張りました💪 大人はAスキップをメインに行いました！ どんなことを意識するのか…🤔 教室でお教えします！ #トモラン #陸上 #かけっこ #かけっこ教室 pic.twitter.com/zZF6UiYNz6

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