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ベストツイート
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昨日以上に汗だくで、タフなメニューになりました。 来週の土日は、中学総体なので土手で練習予定です。 #いだてんくらぶ #かけっこ #陸上クラブ #陸上教室 #習い事 #陸上 #ジュニア #アスリート #マスターズ #東京都 #江戸川区 #葛飾区 #自主トレ #奥戸 #総体 pic.twitter.com/T8zxGtbmKR

横尾龍一 @yokooryuichi

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大きい体への憧れって全ての生き物(特にオス)がもっているものだと思う それを子どもの頃から意識させることで食への意識が変わる 「大きくなるためには食べる必要がある」 これを本能に伝達させたい #子育て #かけっこ

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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最近やっと加速走が練習でできるようになってきた 結局、一次加速がうまくできるようにならないと、二次加速や最大スピード局面での動きにフォーカスできないからやれてなかったんだよね… 何事も段階を踏んでやっていかないと… 全ては連続していて、つながりがあるから #子育て #かけっこ

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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『第38回近畿マスターズ陸上競技選手権大会に出場してきました!』西宮トラック&フィールドクラブ|blog.ntfc.jp/article/189639… #かけっこ #西宮

神戸/西宮/摩耶/宝塚トラック&フィールドクラブ @kobe_kakekko

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『第38回近畿マスターズ陸上競技選手権大会に出場してきました!』摩耶トラック&フィールドクラブ|blog.mtfc.jp/article/189639… #かけっこ #神戸

神戸/西宮/摩耶/宝塚トラック&フィールドクラブ @kobe_kakekko

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『第38回近畿マスターズ陸上競技選手権大会に出場してきました!』神戸トラック&フィールドクラブ|blog.ktfc.jp/article/189639… #かけっこ #神戸 #新長田 #長田区

神戸/西宮/摩耶/宝塚トラック&フィールドクラブ @kobe_kakekko

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『第38回近畿マスターズ陸上競技選手権大会に出場してきました!』宝塚トラック&フィールドクラブ|blog.ttfc.jp/article/189639… #かけっこ #宝塚

神戸/西宮/摩耶/宝塚トラック&フィールドクラブ @kobe_kakekko

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今日は梅雨明けして初の活動、猛烈な暑さでした。運動量をあえて落とし、暑熱順化に徹しました。 #北九州市 #LAC #かけっこ pic.twitter.com/xAvkAsrLKF

総合型地域スポーツクラブLAC @LACkitakyushu

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暑い日は続いていますが、土日は、大事な練習日 競技場で汗だくになりながら走ってきました。 明日も競技場練習なのでスピード持久力強化予定です。 #いだてんくらぶ #かけっこ #陸上クラブ #陸上教室 #習い事 #陸上 #ジュニア #アスリート #マスターズ #東京都 #江戸川区 #葛飾区 #自主トレ #奥戸 pic.twitter.com/5mZ6Twp3nV

横尾龍一 @yokooryuichi

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必要性を感じないと行動は変えられない それは、自分の行動もそうだし、子どもや他の人の行動を変えるのもそう あとはどうやって必要性を感じさせるかだ… 必要性を感じていないのダイエットはできないし、必要性を感じていないのに誰かの助言なんて頭に入ってこない #かけっこ #子育て

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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人間は思いがけない(イレギュラーな)ことに弱い 思いがけないことが起きるとエネルギーを使ってしまう だから思いがけないことを嫌うし、変化に対して恐怖心すらもっている 無駄な変化はいらないが、変化に対応できる力も必要である #子育て #かけっこ

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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30mまではインクスの方が気持ち良く走れる(タイムも微妙にいい) でも、そのあとは感覚もタイムもやはりプライムSPの方がいい 結論100mはプライムSPしか勝たん ただ、200mとなると一次加速を気持ち良く走れるインクスの方がいい気がする… #陸上 #100m #かけっこ

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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『7月の教室スタート!』宝塚トラック&フィールドクラブ|blog.ttfc.jp/article/189637… #かけっこ #宝塚

神戸/西宮/摩耶/宝塚トラック&フィールドクラブ @kobe_kakekko

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走ることは楽しい これを子どもに感じさせられたら勝ち 「遅いから嫌」とか「疲れるから嫌」っていうのは走る本当の楽しさを分かっていない 疾走局面の楽しさを知ったら、遅くても疲れても楽しい #BrandedLikes #子育て #かけっこ

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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書きました!|小学生が早く走る5つのコツ、スニーカーの選び方を”走りのプロ”が教えます | ソクラテスのたまご soctama.jp/column/76432 @soc_tamaより #かけっこ #走り方 #陸上

三河 賢文|“走る”フリーライター @Masafumi_m

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かほかりんが短距離走で競争してみました🏃‍♀️ちょっとかりん前過ぎない⁉️まーハンデ必要ですよね💦足速くなるコツ知りたいです~😂 youtube.com/shorts/P3ar4cK… #かけっこ #短距離走 #アメリカ生活 pic.twitter.com/cpdIVsyUpq

KahorinNYかほりんNY @kahorinNY

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【7月スケジュール】トモラン浜松&トモラン強化&トモラン静岡&トモラン健康教室 👇 tomorun.hamazo.tv/e9456478.html @Any_hamamatsu #陸上競技 #マラソン #駅伝 #かけっこ #スポーツ #健康 #浜松市

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習慣化させるには3週間必要らしい(個人差はあるだろうが) だから、その習慣化されるまでの期間は辛い… お菓子を3週間もやめられるかな…笑 でも体重自体は減ってるし、体に良くないのはわかってるけど、止める必要性を感じてないんだよなぁ… #子育て #かけっこ

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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砂糖を食べるとキレ食いする これはほぼほぼ確実に言えること… だから、お菓子は極力食べない方がいい… お菓子を食べてしまうと、それがスイッチになり食欲が暴走する 自分の場合、お菓子を食べなければ、だいたい節制できる チョコを食べるとゲームオーバー 子どもにチョコは麻薬 #子育て #かけっこ

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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【重要】第55回記念青梅マラソン大会開催について #陸連 #陸協 #かけっこ ニュース|青梅マラソン THE OHME 30 & 10 km ROAD RACE ohme-marathon.jp/news/2022/06/3…

青梅市陸上競技協会 @OME_A_A_A

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『7月の宝塚トラック&フィールドクラブ』宝塚トラック&フィールドクラブ|blog.ttfc.jp/article/189634… #かけっこ #宝塚

神戸/西宮/摩耶/宝塚トラック&フィールドクラブ @kobe_kakekko

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コンビニ弁当にはpH調整剤が入っている 腐らせないためには仕方ないんだけど、これってプール管理したことがある人なら分かるけど、プールが酸性に傾いているときに使うやつ… これがお弁当に入っていると思うと… #かけっこ #子育て

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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子どもは本来、音やリズムに合わせて体を動かすことが好き 音楽が流れると、体の一部でリズムをとったり、踊ったりする でもそれは、小さいころに家族と音楽に触れて、楽しむという経験をしていないと難しい 音やリズムに合わせて体を動かす →楽しい という経験が重要 #書く習慣 #かけっこ #子育て

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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#外遊び が得意な #ベビーシッター >を特集🌴 #虫取り, #自然観察, #砂遊び, #縄跳び,#魚釣り#ザリガニとり, #動物園案内, #シャボン玉, #かけっこ, #縄跳び, #バドミントン など、普段時間がなくてできない遊びをベビーシッターに任せてみませんか? smartsitter.jp/column/post-57…

ポピンズシッター(旧スマートシッター)/ベビーシッターサービス @poppinssitter

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トモラン浜松 まちなかスポーツ教室「トモラン」水曜日✌️今日は、近くの公園でボール投げ、エニィへ戻って階段上り、沢山動いたので汗だく💦みんな、がんばりましたー😁 @Any_hamamatsu #陸上競技 #かけっこ #マラソン #駅伝 #ランニング #浜松街中 #まちなか pic.twitter.com/ZqVzvV0YgZ

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池袋かけっこ教室受講者募集中! 1回完結型で速く&カッコよく走れる方法を学ぼう! 年長さん~小学4年生まで対象 少人数制レッスンだから苦手な子もしっかり覚えられるよ! くわしくはこちら! dantotsu-kids.com #ダントツかけっこ塾 #かけっこ教室 #夏休み #池袋 #かけっこ #小学生 #幼児 pic.twitter.com/zkTB89QeOk

ダントツかけっこ塾【1回完結型かけっこ教室】 @dantotsu_kids

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自分や子どもにとって重要なルーティンをストレスなくどう組んでいくのかが大事 あまりにストレスがかかると習慣化される前にやめてしまう… 自分は朝起きるのがそこまで苦ではないから、朝4時に起きて決まった時間にトレーニングや読書、家事などをしている #書く習慣 #子育て #かけっこ

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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新しいルーティン(習慣など)を組むことはエネルギーを使うし、少し大変感があるけど、一度組んでしまえば、それを行うことにエネルギーは使わない ルーティンを組んでからの楽さを知ってしまえば、習慣化させる過程も頑張れる #書く習慣 #子育て #かけっこ

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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知っているか知らないかでは大きく違う だから教えることは本当に大事 学校教育は教え込みと言われるけど段階によると思う プログラミング学習もまずは教えることから始まる 知らなければ思考したり、判断したり、表現することはできない #子育て #かけっこ #書く習慣

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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ダントツかけっこ塾、埼玉進出! 夏休み単発かけっこ教室 2022/8/11(木祝) 小学1~6年生対象 くわしくはこちら dantotsu-kids.com #ダントツかけっこ塾 #かけっこ教室 #かけっこ #小学生 #夏休み #埼玉 #戸田 pic.twitter.com/jEEvneVFba

ダントツかけっこ塾【1回完結型かけっこ教室】 @dantotsu_kids

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友達がスタッフで参加するとのこと。 誰もが「かけっこ」を楽しめる大会。人種、性別、年齢、障がいの有無に関わらずみんなが楽しめる大会って最高すぎるでしょ! 家族で参加したいな🏃 #かけっこ #技師装具 #新豊洲Brillia universal-kakekko-toyosu.peatix.com @PeatixJPより

よしお@デジLIG上野6月生 @40web2

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【お知らせ】夏休み短期教室|かけっこ教室(走り方)|西宮・苦楽園校 regolithsportsclub.com/blog/detail/20… 「腕振り・フォーム」よりもっと大事な動きがあります。 股関節と肩回りの関節を大きく使うためのメゾットがレゴリスにはあります。 #走り方 #かけっこ #腕振り #西宮 #苦楽園 #夙川 #レゴリス

レゴリススポーツ @regolith4410

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池袋かけっこ教室受講者募集中! 1回完結型で速く&カッコよく走れる方法を学ぼう! 年長さん~小学4年生まで対象 少人数制レッスンだから苦手な子もしっかり覚えられるよ! くわしくはこちら! dantotsu-kids.com #ダントツかけっこ塾 #かけっこ教室 #夏休み #池袋 #かけっこ #小学生 #幼児 pic.twitter.com/gQw5wzFVJt

ダントツかけっこ塾【1回完結型かけっこ教室】 @dantotsu_kids

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疲労がたまった状態というのもあるけど、週末の競技場練習は本当にメンタルがやられる コンクリートとタイムがほぼ一緒ってどういうこと… でもスパイクで走らないと感覚を忘れちゃうんだよね 低学年ではできた逆上がりが高学年ではできなくなるみたいに… #かけっこ #子育て #書く習慣

いっちー@100m10秒台に向けて10年ぶりに再始動 @Soldier_of_USA

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『神戸教室の山崎悠が5年生女子100mで5位入賞!!~第38回兵庫県小学生陸上競技選手権大会~6.26』西宮トラック&フィールドクラブ|blog.ntfc.jp/article/189627… #かけっこ #西宮

神戸/西宮/摩耶/宝塚トラック&フィールドクラブ @kobe_kakekko

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『神戸教室の山崎悠が5年生女子100mで5位入賞!!~第38回兵庫県小学生陸上競技選手権大会~6.26』神戸トラック&フィールドクラブ|blog.ktfc.jp/article/189627… #かけっこ #神戸 #新長田 #長田区

神戸/西宮/摩耶/宝塚トラック&フィールドクラブ @kobe_kakekko

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『摩耶教室の山崎悠が5年生女子100mで5位入賞!!~第38回兵庫県小学生陸上競技選手権大会~6.26』宝塚トラック&フィールドクラブ|blog.ttfc.jp/article/189627… #かけっこ #宝塚

神戸/西宮/摩耶/宝塚トラック&フィールドクラブ @kobe_kakekko

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