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#アシャラン #乳酸閾値テスト ガーミン #古い ハートレースモニター 現時点の閾値レベル HR151 ㌔5分03秒らしい。 古い心拍計が出てきたので、乳酸閾値テストをしてみました。月一回位、或いはレース前などに試すと良いかも。 伊達ハーフは平地だとして㌔5分05秒、HR148が目標かな。 pic.twitter.com/WjTAffdgLE
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#アシャラン #乳酸閾値テスト ガーミン #古い ハートレースモニター 現時点の閾値レベル HR151 ㌔5分03秒らしい。 古い心拍計が出てきたので、乳酸閾値テストをしてみました。月一回位、或いはレース前などに試すと良いかも。 伊達ハーフは平地だとして㌔5分05秒、HR148が目標かな。 pic.twitter.com/WjTAffdgLE