今日も安定の事務所飯👨‍💻 計算上はこれで305kcal(　-`ω-)✧ﾄﾞﾔｯ 果糖たっぷりのジュースがカロリー高め🍊 ビタミンたくさん取れたし良しとしよう👍w #事務所飯 #サラメシ #ダイエット pic.x.com/bybtmujvuf

今日も安定の事務所飯👨‍💻 計算上はこれで253kcal(　-`ω-)✧ﾄﾞﾔｯ 何気に満足度高くサラダも色々あって結構飽きずに続けられてます💪w キャベツとシソのサラダ美味い😋 #事務所飯 #サラメシ #ダイエット pic.x.com/jvjkarmasm

今日も安定の事務所飯👨‍💻 計算上はこれで258kcal(　-`ω-)✧ﾄﾞﾔｯ 袋野菜よりパック野菜の方が食べやすい＿φ(￣ー￣ ) グリーンカレーの春雨スープは美味い＿φ(￣ー￣ ) たまにはカップラ食いたいなwwww #事務所飯 #サラメシ #ダイエット pic.x.com/vq1d62xufm

今日も安定の事務所飯👨‍💻 計算上はこれで230kcal(　-`ω-)✧ﾄﾞﾔｯ 持参した抱き物のシャインマスカット（小粒）で多分80〜100kcal位か🤔 シャインマスカットは美味いけど糖分多いね😂 結局330kcal⁉️ まぁこんなのはしっかり歩けば関係ないっしょ‼️・・・多分🫠ww #事務所飯 #サラメシ #ダイエット pic.x.com/jms0pejsyb

今日も安定の事務所飯👨‍💻 計算上はこれで219kcal(　-`ω-)✧ﾄﾞﾔｯ 大根サラダはノードレで🥗 チキンバーってよく噛むと美味い🤤 そして温かいスープ春雨が染みるねぇ😋 何気にこれで十分満足🤣 あっ。週末はラーメンをガッツリ食います💪🍜w #事務所飯 #サラメシ #ダイエット pic.x.com/fpxpblwlmn

今日も安定の事務所飯👨‍💻 計算上はこれで217kcal(　-`ω-)✧ﾄﾞﾔｯ チキンバーをかじりつつ大根サラダをノードレッシングで食う‼️ 塩分はこれで十分🤣 暖かいかきたま春雨スープがありがたき☺️ 健康診断までの悪あがき🫣ww #事務所飯 #サラメシ #ダイエット pic.x.com/1jfwotxzfy

今日も安定の事務所飯👨‍💻 計算上はこれで173.8kcal(　-`ω-)✧ﾄﾞﾔｯ えっ⁉️本当に⁉️😳 それにしてはかなりの満足感🙌 ほぐしチキンをサラダに和える塩分カットスタイル。 健康診断までの悪あがき🫣ww #事務所飯 #サラメシ #ダイエット pic.x.com/gusqmtsjxg

今日も安定の事務所飯👨‍💻 計算上はこれで304kcal(　-`ω-)✧ﾄﾞﾔｯ 健康診断までの悪あがき🫣ww #事務所飯 #サラメシ #ダイエット pic.x.com/4fejcxudee

今日も安定の事務所飯👨‍💻 袋サラダとサラダチキンと春雨w 計算上はこれで378kcal(　-`ω-)✧ﾄﾞﾔｯ 今日はドレッシングを塩分少なめの奴にチェンジ😂 #事務所飯 #サラメシ #ダイエット pic.x.com/3yerecsqdr

今日も安定の事務所飯👨‍💻 サラダとサラダチキンと春雨w 計算上はこれで293kcal(　-`ω-)✧ﾄﾞﾔｯ 但し塩分はたっぷりカップラーメン1食分強・・・😨 これは気をつけないとな。。。😱 #事務所飯 #サラメシ #ダイエット pic.x.com/h3g9cosnig

今日も安定の事務所飯👨‍💻 ペヤングやきそば肉海鮮をzrmg。 肉と海鮮の旨味を同時に味わえる！と言うパッケージに唆られていざ実食‼️🥺 ソース味じゃなくてまさかの塩味・・🫣 海鮮はカニカマとワカメ⁉️ そして肉はどこに⁉️🤔 ペヤングはやっぱりソースやきそばかな😂w #事務所飯 #サラメシ #ペヤング pic.x.com/8tytasn06b

昨日も安定の事務所飯👨‍💻 マルちゃんごつ盛りコク豚骨ラーメンをzrzr。 別添えふりかけのおかげで胡麻の香りが香ばしくて美味い😋 スープが濃いめで袋野菜や生卵との相性も上々😆 他にも色々とちょい足しアレンジ楽しめそうだな🤔😁 #事務所飯 #サラメシ #マルちゃん pic.x.com/1ug1gjaypr