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5km走って危険⚠️を感じ、そこからウォーキングに切り替え3km歩き残り2kmを走って今日の有酸素運動終わり👍 写真はダウンした時らしい笑 #今日のジョギング #今日の有酸素運動 #今日のウォーキング pic.twitter.com/Ns6g9Kwo4m
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倒れるかと思った💦 暑くなくても自分の体調や熱ダメージの蓄積 湿度高くて汗が乾かない コレが重なると全く走れない💦 今日はクラクラしてヤバかった(𖦹ࡇ𖦹) 後半ウォーキングに切り替えてどうにか帰宅 ウォーキングならクラクラしてても乗り切れる #今日のジョギング #今日のウォーキング pic.twitter.com/remTPqLqUQ
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半夏雨のなかのウォーキング。今日は七条まで…三十三間堂、1001体のご本尊さまは圧巻でした😊カメラNGだったので、お庭のみ。駅前のラーメン🍜も美味しかった😍#今日のウォーキング pic.twitter.com/vQeH6eif2V
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