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■背脂ラーメン チャッチャ亭 渋谷本店 背脂味噌ラーメン大盛硬め背脂大チャッチャ(超絶コッテリ) 行列時は食券先購入制。食券回収時に麺量・硬さ・背脂量が調整可能。いわゆる一つの背脂チャッチャ系。ギトギト感は皆無。セルフで黒烏龍茶無料サービスあり🤩 #ラーメンダイエット #今日の体重 78.2kg pic.twitter.com/ijNP4HOfoN
#今日の体重 69.8kg 17.1% 午前中でも体脂肪率上がらなくなった でも体重は重め 昨日U23サッカー日本代表の決勝戦見ながら飲んだ麒麟晴れ風のせいか やはり深夜のお酒の体重への影響はあるなあ pic.twitter.com/XhHmF7fv7M
■塩生姜らー麺専門店MANNISH 淡路町本店 Naoの冷たいモロコシ2024 サクサク焼きチーズ、生ハム、パン他と独創的なトッピング群🍜 コーンの旨味・甘味が凝縮された逸品。激冷えシャーベットなグラニータがこれまた激アツポイント🤩 今年も激旨でした😋 ⠀ #ラーメンダイエット #今日の体重 78.3kg pic.twitter.com/LLvMKhFt91
■らぁ麺 齋藤@元住吉 牡蠣塩らぁ麺 鶏清湯ラーメンのお店。4/30㊗️オープン。本日までオープン記念で醤油・塩が500円セール🤩 この界隈、今まで無いタイプの味でこれからも楽しみです🤗 #ラーメンダイエット #今日の体重 78.3kg pic.twitter.com/UCPegFBUjj
#今日の体重 富士ヒル試走後 69.6kg 16.8% 体脂肪率は良い感じに減ってるんだけどいかんせん体重がなぁ 軽くしたい! これが最大の課題だ! pic.twitter.com/aFyBW0OwoF
#今日の体重 目標体重+6kg 昨日コストコ買い出しの日☔ 夕ご飯は唐揚げ屋さんの唐揚げ。 写真撮り忘れ、美味しかった😋 ビール2本🍺🍺 コストコ帰りに実家に寄って、お隣のおばちゃんにもらった四つ葉のクローバーがかわいい~🍀🍀 栽培してるクローバーの中に四つ葉がチラホラ🍀 いいことあるかな🙄 pic.twitter.com/hJjYYhBw3N
■大衆酒場 ping@五反田 ・お通し ・抹茶ハイ ・もつ煮シチュー ・イモフライ ・ベジポタラーメンハーフサイズニンニク 二郎系ラーメンがメニューにある大衆酒場🍺 コスパ最強かつどれも絶品🤩 お通し代0円。トータル1550円。良い意味でいろいろとヤバいわ🤣 #ラーメンダイエット #今日の体重 78.4kg pic.twitter.com/kwEBmLSGsZ
もう〜体重が・・・ 70.5kgとは 重い 体脂肪率も今までほぼ最低級だし 骨格筋率は上昇してるので 脂肪ばかりが増えているわけではないのだろうけど それでも! ライドだけでなく体重と食事管理の方が気をつかう #今日の体重 pic.twitter.com/5QSFy7MGTQ
■ラーメン鷹の目 明大前店 ガパオまぜそば全マシ(ニンニクアブラ辛揚げガリマヨレモン) ガパオライスのまぜそばバージョンな限定🍜 目玉焼き、パプリカが特徴的🍳 クセは無き逸品🤩 後半レモンで爽やかに味変。超激冷え給水機HOSHIZAKI製も激アツポイント🤩 #ラーメンダイエット #今日の体重 78.3kg pic.twitter.com/e8GWSvvngj
箱根旅行明け そして130km 1700m奥武蔵グリーンラインツーリング明け 体重 68.8kg 体脂肪率 17.8% 箱根のご馳走とお酒は燃焼したな😅 このまま継続して落としていくぞー #今日の体重 pic.twitter.com/Ie69jh7btg
おはようございます🌧️ 姫路は小雨模様です 体脂肪率誤差やな 円安も円高も 体脂肪量も 一喜一憂しないことね #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 #三日坊主と言われても AKERUNアプリ KOJI1223tomomi519まな pic.twitter.com/ofP7uv1HP8
■豚仙人 戸塚店 冷やし豚中華ニンニクアブラ 胡麻油の香りと酸味であっさりさっぱりな逸品🤩 ザックリ粗めのタルタルソースが特徴的。ところで写真には紅生姜、胡瓜がトッピングされていて。入れ忘れ?それとも無いのが正しい?ってのが気になったところ😭 #ラーメンダイエット #今日の体重 78.4kg pic.twitter.com/oG9mmELmzL
■BEEF KITCHEN STAND(ビーフキッチンスタンド )五反田店 4/26オープン。五反田JPビルディング内。 ・席料(お通し)枝豆 ・デュワーズハイボール ・名物ビフテキ ・大山鳥のアヒージョ(LINEクーポン) ・ミニ煮干しラーメン ・クリームパンケーキベリー(SNS投稿) #ラーメンダイエット #今日の体重 78.5kg pic.twitter.com/Lb1urGsBlm
おはようございます! レスト日の最初はこれ! #今日の体重 68.2kg ついにPWR 3.4倍に突入! 昨年7月に富士ヒル初挑戦&ブロンズ獲得宣言をした時はわずか162W そこから考えると本当によく進歩したと思う 本番までまだ1ヶ月あるさらに上げていく! pic.twitter.com/wesx77Xq2U
■ラーメン神豚 横須賀中央店 少なめラーメン塩汁なしアブラ 食券回収時に麺の茹で加減を聞かれて普通で。小250gより少ないミニサイズを。塩分濃度は高過ぎず低過ぎずな丁度良い塩梅。比較的マイルドでライトな印象の二郎系。激冷えなお水が美味しい〜🤤 #ラーメンダイエット #今日の体重 78.3kg pic.twitter.com/fgNmwl9pJd
おはようございます 朝から雨らしく 午後に走る時間取れそうなので朝ライド🚴は見送り まずは #今日の体重 69.3kg 昨夜の計測だけど体脂肪率が低い そして減少トレンド! いいぞ!いいぞ〜! 身体年齢も35歳 今までで1番若いかも😅 pic.twitter.com/EEcfU4JPwY
■麺屋 お杉@五反田 つけ麺塩煮干し ⠀ 夜はBarな二毛作営業。土日祝が定休日の平日ランチ営業のみ。もっちりした極太平打ち麺が超絶旨旨〜🤩 苦手・エグ味皆無の濃厚煮干しスープ。絶品ktkr🤤 #ラーメンダイエット #今日の体重 78.3kg pic.twitter.com/3avjU9HKe9
#今日の体重 69.1kg 朝にしつかり体脂肪を燃焼させるためにL2有酸素運動した後 ゴールデンウィークは一切増やさないようにする! 最初の箱根旅行はともかく 全体ではむしろ減らす方向で! pic.twitter.com/mELV54JnUA
■大阪餃子専門店よしこ 五反田本店 ・生しょうがジンジャーサワー ・お通し ・餃子 ・よしこ焼き ・名物!よしこの中華そば 餃子1枚自動的に注文されるシステム。ラーメンもさりげなく絶品。手揉み麺の如くな太平打ちもっちりで超絶旨旨〜。注文はQRコードで #ラーメンダイエット #今日の体重 78.4kg pic.twitter.com/V5nhIuw4U7
#今日の体重 飲み会🍶翌日の体重 69.8kg 良かった あまり増えてなかった 今日は軽めご飯にして調整 それより体脂肪率が下がってきてるのがよい感じ pic.twitter.com/CKREKYz3sO
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