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散歩して朝ごはんを食べた コーヒー飲んだら、8:30に公式問題集を始めるっ✊🏻🌟 で、10:30の森さんのオンラインレッスンの補講を受ける! #イマソラ #今日の岩手山 pic.twitter.com/eQCoAuEJoN
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今日の岩手山です! 気温22.9度と今季最高の暑さで途中半袖になる.. 帰り道タカヤアリーナからウォーキング兼ねて4.69km...何故か足取り重く.. #岩手山 #今日の岩手山 pic.twitter.com/yzg7uEiAGF
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あさんぽ┌(┌ ・ω・)┐ダンッ トレッドミルで歩くとすねの前側が疲れることに気づいて、今日は腸腰筋を使う事を意識して歩きました。 結果、おしりが疲れました🍑 #森拓郎月額オンラインレッスン #イマソラ #今日の岩手山 pic.twitter.com/l5wYnbwFZL
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