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・日記ライティング ・朝日新聞購読 ・朝さんぽ ・478呼吸法 また梅雨のジメジメ感が戻ってきたが、やるべきことは一つ。成果を出すこと。それは太陽が東から西に昇ることと同じ。 #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/24 おはようございます 起床 0522 体重 90.2kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング 今日はAM半休でいよいよ我が家の上棟に立ち会う!!天気も良く、我が家が安全に建ってくれることを祈る。 #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/23 おはようございます 起床 0600 体重 89.7kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/21 おはようございます 起床 0528 体重 89.5kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 ・日経新聞購読 ・朝さんぽ ・478呼吸法 今日の朝は涼しい。朝から森林浴も浴びて気持ちが高まる。そして、今日は午後半休である。通勤路の青々とした芝生を見て芝生の香りと青空を見て、涼しげな朝のこの頃。今日は良い日になる。 #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/20 おはようございます 起床 0528 体重 89.7kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 起床が遅いかつソファーで就寝すると気分は良く無い。しかしながら、この青空を見ると気分は晴れそうだ。 #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/19 おはようございます 起床 0635 体重 88.6kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 ・朝さんぽ 今日も都内は晴天となった。もう梅雨はいらない。毎日35度オンリーでも良い。晴天であれば。こんな日は海岸でパラソルの下で仕事をしてみたいものだ。 #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/18 おはようございます 起床 0630 体重 88.7kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 ・朝さんぽ ・メルカリ出品 都内は6月として史上初の35度超えになるという。温暖化の実感が湧くとともに、クーラー付けないと死を意味する。さて、今日も成果に拘り奮闘しよう!! #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/17 おはようございます 起床 0525 体重 89.2kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 0800出発 暑い。ジメジメする。梅雨は明けたのだろうか?そうであってほしいと願う。 目の前の仕事をたんたんとこなすか?何となくやっていないか考えながら行動するか?その違いが大きな差を生む。 #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/16 おはようございます 起床 0630 体重 90.1kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/15 おはようございます 起床 0545 体重 89.6kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/14 おはようございます 起床 0545 体重 89.3kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 昨日の勤務先の大学のOBOG会は非常に有意義であった。うちの大学は人事のトップをはじめ人事の重役に付いている人が多い、仲の良い同期を始め色んな人と話せて良い機会だった。やはり出身校が同じかつ関西人というのは居心地が良い。 #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/13 おはようございます 起床 0630 体重 88.6kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 ・朝さんぽ 0802出発 久し振りに晴れた。そして、昨日でこのXの運用を始めてちょうど一年だったそう。1年間継続できていることは良い習慣になったということだと思う。 #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/12 おはようございます 起床 0630 体重 88.6kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 0758出発 昨日より東京も梅雨入りして、今日も雨である。通勤路の紫陽花を見て気分を上げて行こう。 #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/11 おはようございます 起床 0615 体重 89.1kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 0802出発 気圧の変化を妻の様に感じる様になったのか、少し頭が痛いし鼻水も出るので、薬を飲んだ。早急に回復してほしい。 明日、世田谷の注文住宅の棟上となるが、雨なので延期だろう。やむを得ないな。定時退社。絶対定時退社! #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/10 おはようございます 起床 0623 体重 89.4kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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0743出発 ・日記ライティング ・朝さんぽ さぁ!月曜は今日から始まる!!やるべきことは手帳でまとめた。今週も成果に拘り徹底的にやり切ろう!! #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/09 おはようございます 起床 0625 体重 89.3kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/08 おはようございます 起床 0600 体重 89.5kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/07 おはようございます 起床 0550 体重 89.2kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・朝日新聞購読 ・日経新聞購読 ・日記ライティング ・朝さんぽ ・478呼吸3分 0800出発 日の出は0425とここ2週間は一年で最も日の出が早い時間が続く。だからこそ朝は早く起きて、朝イチの活動に精を出したい。少し出遅れたが、朝活、本日本格的な再開である。 #朝活 #今日も最高の1日にしやすpic.x.com/yhg5dwttZX

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2025/06/05 おはようございます 起床 0542 体重 89.8kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/04 おはようございます 起床 0500 体重 90.2kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 ・日経新聞購読 0805出発 午後はいよいよ埼玉にあるセキスイハイムの工場へマイホームの完成を見守りにいく。非常に楽しみであると共に歴史的な瞬間になるに違いない。仕事は午前勝負!限られた時間で成果を! #今日も最高の1日にしやす#セキスイハイム

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2025/06/03 おはようございます 起床 0605 体重 90.1kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 0731出発 さぁ!月曜!!立てた目標を実行するのみ!涼しく爽やかな朝で月曜朝イチから気持ちが良い。人は死と孤独と責任から逃れることが出来ない。であるならば、受け入れてやろうやないか。 #今日も最高の1日にしやす

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2025/06/02 おはようございます 起床 0600 体重 90.5kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 今週は早かったが、個人的には反省の多い1週間だったと思う。スタバでしっかりと振り返り向き合いたい。 #今日も最高の1日にしやす

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2025/05/30 おはようございます 起床 0600 体重 90.1kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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・日記ライティング ・朝日新聞購読 ・anytime@木場ウォーキング さぁ!木曜!!明日はPM半休で銀行へ!改めて自分と向き合い成果に拘るだけで無く、他人に親切にして取り組みたい! #今日も最高の1日にしやす

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2025/05/29 おはようございます 起床 0550 体重 90.7kg 今日も最高の1日にしやす! #今日も最高の1日にしやす

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