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寝起きからどうにもこうにも身体が重く。5キロで走るのをやめ、歩きながら自宅に向かってたところ、ロング中のラン友さんたちと遭遇。ちょっとそこまでお付き合いの予定が終わってみれば30キロ稼がせていただきますた!😊 みんな!ありがとー!😆 #今日も走りますた pic.x.com/4eSHntwqaQ

ますた Nextブナ森@aktaruncomm

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咲きあんばいが気になり。 今朝は距離長めでハスってきますた。😊 #今日も走りますた pic.x.com/vBYLe5rO6U

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早起きが少し楽に。 習慣化してきた? それとも、加齢? うむ、華麗な習慣化にしとこ。😘 #今日も走りますた pic.x.com/WUkinNGpOf

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シャワーラン。洗濯物増やしに行っただけのウワサもあるけれど。雨だからこそ観られる景色もあるわけで。おかげで、今朝も整いますた。😊 #今日も走りますた pic.x.com/DMG3DdMNsc

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30℃予報はダテじゃなく朝から暑い! 今年はほどほどで頼みます!🙏😆🙏 #今日も走りますた pic.x.com/SohF90VvZ2

ますた Nextブナ森@aktaruncomm

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田沢湖湖畔ラン。 たつこ様に良いトコ見せたくて。がんばりますた。😊 #今日も走りますた pic.x.com/uZXO9Fkm5z

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竜宮城までは片道10㎞ですた。😊 #今日も走りますた pic.x.com/wup6ZtvVh9

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今夜は残業が確定しているので。朝のうちにランを確定しておきますた。😊 今日もがんばっぞー!😆 #今日も走りますた pic.x.com/tmZwboPCXF

ますた Nextブナ森@aktaruncomm

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高校生に混ざりながら。 おっさんたちも夕陽に向かって青春してきますたー!😘 ※ソユー練はどなたでも事前連絡不要で参加できる練習会です。 ※毎週水曜19時@ソユースタジアム ※大学生から50代まで参加しています ※初心者の方大歓迎です! #今日も走りますた pic.x.com/3d6JpLQMxR

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できればこのまま、『しごないラン』にしたいぐらいの気持ち良すぎる気候ですた。😊 走れる。 仕事がある。 感謝しなくちゃね!😘 #今日も走りますた pic.x.com/UOqOpupIwr

ますた Nextブナ森@aktaruncomm

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もう少しいけたかもだけど無理せずに。目標の半分を気持ち良く走り終えますた。😊 身体が重い。力が入らない。ふらつく。その症状は私のように貧血かも? 鉄剤服薬3週目。 私はだいぶ回復してきますた。😊 #貧血ランナー #今日も走りますた pic.x.com/SJJlsEuoX9

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5月最終日。 2ヶ月ぶりとなる月間300キロに滑り込みますたー!😆 #今日も走りますた pic.x.com/AEQnFiWhxM

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しごまえ3連ちゃん達成! いつもよりたくさんのランナーさんとスライドでき、朝からパワーいただきますた!😆 #今日も走りますた pic.x.com/akANKNtiCj

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何事もだけど。 2日目ってつらい。 でも、がんばって起きてしごまえしますた。 自分に勝利。😊 #今日も走りますた pic.x.com/55HJ7dHst6

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錦秋湖マラソンの結果を受け止めながらのしごまえラン。 オレ、まだいけんのかな? いや、まだまだいけるっしょ!😆 #今日も走りますた pic.x.com/IF9GNKPRkw

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タイムは未達でしたが。 スーパーオセンは目標達成できますた!😆 #錦秋湖マラソン #今日も走りますた pic.x.com/vhiGam8yLX

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仕事疲れに負けず! この噴水のように! 元気出してくぜ!オレ!😆 #今日も走りますた pic.x.com/SbjyExCfXV

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酸素をいっぱい吸い込んできますた。今日はこれで十分、十分。😊 #今日も走りますた pic.x.com/tRV1YJUAP6

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20で十分って走り出したんで30や25って欲を出さずにしゅーりょーしますた。😊 無欲だから得られることもあるみたいよ!😘 #今日も走りますた pic.x.com/8ahn49RElh

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