▼効果覿面 ・就寝時、ぐっすり深く眠れる ・日中の過緊張・過活動の抑制 ・聴覚過敏の薄れ ・APDっぽさ減少、雑踏で会話できる ▼気になる点 ・起床はかなりボーっとして大変 　（これまでの疲労の蓄積もあるが） ・日中もボーッとしやすい ・なぜか右の脹脛が痛い #双極症 #双極性障害 #体調記録

土曜日の夕方、すごく疲れていたのに、いつの間にかスーッと疲れを感じないモードに入ったことに気づいた。これは疲れが癒やされたのではなく、軽躁ギアが一つ上がったなと感じることが出来た。 以前なら「元気になったから出かけちゃおう！」と判断してたところです。 #双極症 #双極性障害 #体調記録

#体調記録 AM10時頃からPM15時の5時間寝られた。起きた直後、また立ち眩み。でも今日の朝ほどでは無い。10秒ほどで治る。血圧は112/78と普通。血糖値214（左手中指）143（左手人差し指）？なんでやねん🤣 pic.twitter.com/uA4LcffSws x.com/umemura56/stat…

#体調記録 AM5:30 3分程しゃがんで作業していた。 立ち上がった所、今まで感じた事の無い立ち眩み。壁にもたれて立っていたが、目眩と吐き気。その状態が５分？ほど続いた。歩ける様になって、血糖値と血圧を測定。血糖値は168と高い。（伊藤園京都レモネード飲）血圧は116/76は普通。体温は34.8。

意識飛びそうになるし、手足痺れるし怖かったー 今日は娘が頭痛で休んだので、私もお休みいただき、娘より私の方が寝てる😴 何が原因かわからんけど、毎年梅雨から夏にかけてが体調おかしくなりがち。 お腹減るけどあまり食欲はない。 #体調記録

16:20　お風呂をあがる。ムカムカしてくる。太田漢方胃腸薬Ⅱとレボトミンを飲む。 #体調記録

軽躁っぽさが継続中。 体力と気力と脳の消耗、動かないといけない気持ち、喋らないといけない気持ち、副交感神経が優位にならないと言った体感がつらいです。睡眠も短め。 #体調記録 #双極症 #双極性障害