さぁて 久々に帽子をかぶって カバンを買いに行くよん! #指しゃぶりのまことくん #イラスト #帽子 #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/IlTStKLKEH

バイト終わって お昼食べました♪ 料理作る元気なかったから カップ焼きそばに 目玉焼き添えました!(栄養考えてw) 今日バイト中 休憩するくらい深く落ち込み バイト再開したら 新たな弾き語り降ってきました! #料理 #カップ焼きそば #目玉焼き #精神疾患 #障害者 #音楽活動 #作家活動 #学生 #社会人 pic.twitter.com/6Dp7VJxrc7

バイト終わりました♪ 明日もバイトだから ゆっくりしまーす♪ なんもやりたくなーい! そんな日もあって🆗だし そう思って🆗よね ゆーいつひき肉チャーハンは 作りたかったとさ うまかった！ #光KOU #料理 #料理男子 #チャーハン #ひき肉 #精神疾患 #障害者 #音楽活動 #作家活動 #学生 #社会人 pic.twitter.com/mdbeIADBTW

ずっと使ってたカバンが 壊れました🤣 いつか物は壊れるけど 仕方ない(T_T) 近々カバン買います🤣 こころポキって折れたw #カバン #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/1PmYG8zIH3

おはよっす♪ これからバイトです 昨日は居場所へ行ってきたり 友達からのLINE嬉しかったし 少し早く寝たので 頭が回復! 来月から クールビズだから ネクタイは今月いっぱい しばらくはなしで仕事です 今日も良き1日を! #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/FU1p7JaqbO

【大人買い食レポツイートその14】 うまい棒明太味 最終回は明太味! やっぱりうまい! 子供の頃に叶えたかった夢 叶いました! うまい棒大人買いして こころが満たされました♪ ありがとう♪ #うまい棒 #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/ibuNOXdIie

おはよっす♪ 朝はツナマヨパスタを作りました♪ うまかったです! これから居場所へ行こうかなって思います！ 気持ちを休憩します♥ お互い良い1日を! #光KOU #料理 #料理男子 #ツナマヨパスタ #精神疾患 #障害者 #音楽活動 #作家活動 #学生 #社会人 pic.twitter.com/HUB4EI5JvG

【大人買い食レポツイートその13】 うまい棒チーズ味 王道チーズ♪ やっぱりうまし! 次回は最終回です♪ 最後の駄菓子ツイート お楽しみに! #うまい棒 #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/M83GAM7J5j

お昼食べました! キャベツとネギの味噌汁 1〜2年ぶりに作りました! まだ腕は落ちてないぜ✨ うまかった！ 温かい味噌汁を作れる 専業主夫に俺はなれるかな?😁😳 #光KOU #イラスト #指しゃぶりのまことくん #専業主夫 #料理 #料理男子 #味噌汁 #精神疾患 #障害者 #音楽活動 #作家活動 #学生 #社会人 pic.twitter.com/ZCZ5zQpwfD

俺も31になったけど 未だに大学生に見えるって言われますです😳 お世辞でも お世辞じゃなくても 嬉しいぜ! ありがとう♪ #音楽活動 #作家活動 #イラスト #指しゃぶりのまことくん #カウセリングなんか大嫌い #光KOU #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/U4fAhJomkd

おはよっす♪ 今日明日は休みだけど気が重い😭 毎日気持ちも身体も 健康なんてありえないのは わかっててもしんどいね〜 バイト休みでよかった🥹 気分転換に イラストブログ書く予定! #光KOU #イラスト #料理 #料理男子 #キムチチャーハン #精神疾患 #障害者 #音楽活動 #作家活動 #学生 #社会人 pic.twitter.com/h0gvWg4t8L

＼Zoomでのオンラインレッスンに興味がある／ レッスン動画作成の流れとオンラインレッスンに必要なツールを学んで、もっと効率的に動画の作成や編集ができるようになりませんか？ 【ミンカレSHOPで販売中💨】 minne.com/items/36844281 #作家活動 #minne #ミンカレ #オンライン pic.twitter.com/yWtwyrKXRB

【大人買い食レポツイートその12】 うまい棒やさいサラダ味 ネーミング的に あまり好きじゃなくて 食べてこなかったけど これはハマるのまた食べたいです♪ うまい棒恐るべし! #うまい棒 #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/40wY9Jpuum

バイト終わりました〜 疲れたぁ〜 少し仮眠します(-_-)zzz 明日明後日は休みさ👍✨ カレー焼きそば作りました♪ うまかったし癒やしや👍(T_T) #光KOU #料理 #料理男子 #カレー焼きそば #精神疾患 #障害者 #音楽活動 #作家活動 #学生 #社会人 pic.twitter.com/4TsDEeY5ih

＼年間を通しての計画を立ててみたい／ 年間販促スケジュール、売上予測が立てる方法を学んで、作品制作を計画的に進めていきましょう！ 【ミンカレSHOPで販売中💨】 minne.com/items/36842837 #作家活動 #minne #販促 pic.twitter.com/k1p94AmOHx

【大人買い食レポツイートその11】 サクマドロップス 久々に食べりまして‥ 「火垂るの墓」に出てくるキャンディー 歴史はかなり長いらしい 前は缶で売ってた味は健在だ！ #サクマドロップス #火垂るの墓 #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/wqAl69fZg7

【大人買い食レポツイートその10】 うまい棒チョコ味 スナック菓子と チョコレートが ベストマッチ! 疲れた身体に染みます♪ ちょっとした駄菓子の甘い食べ物 つまむのいいなぁ♪ #うまい棒 #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/P7E8fAsyRn

【大人買い食レポツイートその9】 ベビースターラーメン焼きそば 何回か食べたけど 焼きそば系のスナック菓子でも 上位に入るかも! またベビースターラーメン食べたいかも♪ #ベビースターラーメン #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/LHR9lcM7FT

バイト終わりました! 明日もバイトで 明後日休みでーす 豚丼食べたくなったので 作りました♪うまかったし 暑かった💦 これからイラストブログ書く予定です その後は昼寝します(-_-)zzz #光KOU #料理 #料理男子 #豚丼 #イラスト #精神疾患 #障害者 #音楽活動 #作家活動 #学生 #社会人 pic.twitter.com/9w2tyrJUKx

＼レッスン動画付き手作りキットを企画したい！／ そんなあなたに！！ 購入してくれるターゲット、ペルソナ像、自分にあったレッスン方法、価格戦略を学んでみましょう！ 【ミンカレSHOPで販売中💨】 minne.com/items/36228276 #作家活動 #minne #ミンカレ pic.twitter.com/qja50zmfCT

【大人買い食レポツイートその8】 うまい棒コーンポタージュ 普段コンポタ嫌いで飲まないし 最近はコンポタ味の スナック菓子も遠ざかったけど やっぱ好きなんだな コンポタ味のスナック菓子！ #うまい棒 #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/0eyHFix2zB

お昼食べてます♪ うまかった! 満足♪ #光KOU #料理 #料理男子 #ツナマヨサンド #精神疾患 #障害者 #音楽活動 #作家活動 #学生 #社会人 pic.twitter.com/o5gFfHXPzu

【大人買い食レポツイートその7】 ベビースターラーメン 久々に王道食べました♪ やっぱうまい! この味と長い間生きてたんだなぁ しばらく食べてなかったけどw #ベビースターラーメン #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/bhbleD2emJ

おはよっす♪ 今日は休みっす ゆっくりしまーす♪ ぼんやりしようかな! 朝はソース焼きそば(味噌入り) 作りました♪ うまかった! お互い良い1日を♪ #光KOU #料理 #料理男子 #焼きそば #精神疾患 #障害者 #音楽活動 #作家活動 #学生 #社会人 pic.twitter.com/6OCRw3pYtU

／ minneでどんな商品、カテゴリーが人気なのか知りたい ＼ minneマーケットの特徴や手作りキット販売の重要性を学んで、自身の作家活動に役立てませんか？ 【ミンカレSHOPで販売中💨】 minne.com/items/36841156 #作家活動 #minne #トレンド pic.twitter.com/ukuKlZCckb

【大人買い食レポツイートその7】 うまい棒たこ焼き味 やっぱたこ焼き系の スナック菓子はハマるね♪ うまい! 大人になってから 大人買いで夢が叶うと 気持ちが満たされてくわ〜! #ベビースターラーメン #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/VZii5TptlY

【大人買い食レポツイートその6】 ベビースターラーメンほたてうましお味 これハマる! はじめて食べたけど うまいわ♪ また食べたいかも♪ ホタテというより 海の家の味を感じた! #ベビースターラーメン #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/o0VGTpP5Fw

【大人買い食レポツイートその5】 うまい棒納豆味 納豆久々に食べた♪ やっぱこれはうまい! ネバネバ食感健在♪ バイト後の癒やしをありがとう♪ #うまい棒 #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/eTcAR1ZaLd

【大人買い食レポツイートその4】 うまい棒サラミ味　 サラミの味だ！ ちゃんと食べたの はじめてだけど お酒は滅多に飲まないけど 何度かお酒たしなんでいたから サラミはつまみに合いますね♪ #うまい棒 #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/2lDuasZWLV

今お昼作って食べました♪ うまいし💦暑いし💦汗かいた(笑) 明日もバイトだ💦 ゆっくりしますよん！ #光KOU #料理 #料理男子 #餃子鍋 #精神疾患 #障害者 #音楽活動 #作家活動 #学生 #社会人 pic.twitter.com/ug4zZckfWu

おはよっす♪ 今日明日バイトっす! お互い良い1日を送れますように! #指しゃぶりのまことくん #カウセリングなんか大嫌い #イラスト #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/oyGA3Vizh8

【大人買い食レポツイートその3】 ヤングドーナツ 疲れた時にちょっとつまむのに いいかもと思った！ ヤングドーナツまずは久々に食べた! 子供に童心に帰れました♪ 最高の食感と甘さ♪ #ヤングドーナツ #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/WC4Ex7WcUl

【大人買い食レポツイートその2】 うまい棒シュガーラスク味　 まさにシュガーラスク! これで朝飯でも良くないと思った！ 後コーヒーと ウィンナーと野菜なオリーブオイル炒めくらいは作ろう！ #うまい棒 #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/K7xZrGIwD6

おはよっす♪今日は休みです! 明日明後日バイトっす 今日はのんびりDVD見ます! 来週は居場所へ行きたいなって思う♪ ふいにのり弁みたいなの作りました♪ うまかった!良き1日を♪ #光KOU #料理 #料理男子 #タコウィンナー #のり弁 #のり弁風 #精神疾患 #障害者 #音楽活動 #作家活動 #学生 #社会人 pic.twitter.com/vcx4S1eQjm

【大人買い食レポツイートその1】 うまい棒エビマヨネーズ味　 マヨネーズの主張が かなりありました♪ 海老の酸味もそれなりにあった! 俺はかなりハマったかも! #うまい棒 #大人買い　 #食レポ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/egsA1OS6BI

再び駄菓子大人買い! 今日一気に食べず 少しずつ食べます! 生きてると色々あるけど 私たちは生きているんだ！ 少しずつくだらないことやって ちょっとは楽しもう♪ #うまい棒 #ベビースターラーメン #ヤングドーナツ #音楽活動 #作家活動 #発達障害 #精神疾患 #光KOU #学生 #社会人 pic.twitter.com/3Bc2YxR61f

お昼食べました♪ 自分のために作るラーメンはうまい! これからイラストブログ書いて ちょっと出かけます♪ #光KOU #料理 #料理男子 #タコウィンナー #味噌ラーメン #イラスト #指しゃぶりのまことくん #カウセリングなんか大嫌い #精神疾患 #障害者 #音楽活動 #作家活動 #学生 #社会人 pic.twitter.com/3Id4GmKWR4

おはよっす♪今起きて カレー食べてます! 起きたてだから まだ頭が回ってませんが このカレーをたべることは決まってました! 後作詞ブログと 漫画のペン書きやろうかなって思いました！ お互い良い1日を♪ #朝ご飯 #カレー #朝カレー #光KOU #音楽活動 #作家活動 #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/4VHKZCBtaV

久々に作詞するために ノート買いました♪ なかなかデジタルが 器用じゃないし 原点に帰って 10年以上ぶりに 大学ノートで 歌詞(弾き語り)作りします♪ 外で浮かぶこともあるから 久々にカラオケとかで作ろうかな #楽曲制作 #弾き語り #光KOU #音楽活動 #作家活動 #障害者 #精神疾患 #学生 #社会人 pic.twitter.com/5xghXBeBIT