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果糖が腹部脂肪の蓄積に与える影響を知っていますか?コルチゾルと果糖の関係を理解し、適切な摂取を心がけて健康を保ちましょう! wix.to/4wwMqbK #健康栄養 #果糖 #コルチゾル #糖質制限

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多価不飽和脂肪酸(PUFA)に関する誤解を解消しましょう🌟 PUFAは酸化しやすいですが、適切な抗酸化物質と組み合わせることで健康効果を最大限に引き出すことが可能です。心血管疾患リスク低減や、がん予防にも役立ちます! wix.to/lNMUPyy #健康栄養 #PUFA #抗酸化物質 #EPA #DHA

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