今日の昼ご飯。 照り焼きチキンとキャベツの炒め弁当451kcal ご飯半分約175kcal 合計626kcal #備忘録

鶏むね肉、バナナ、小松菜、牛乳、キュウリ、パプリカ、にんにくチューブ #備忘録

📖TOEICテスト新形式精選模試「使いたい」表現【自分用】📖 cultivate を栽培する cupboard 戸棚 curb 縁石 curious about が気になる，に興味がある custom item 特注品 #TOEIC　#英語学習　#備忘録

📚読書メモ「世界一ふざけた夢の叶え方」📚 ✏ムダな経験はない。 全ての経験は生かすことができる。 #読書　#習慣　#備忘録

「インスタキャプションに コピペできなかった問題」 🙅長すぎる文章 🙅キャプション内に メンションを含む文章 メンション付けても、直接入力は できたはず…。また同じことを 繰り返さないように、備忘録😅 #備忘録 #インスタ運用 #アナログ人間 #キャプション

#星9 #緊急クエスト #ドスギルオス　#3周目 毒太刀装備でクリア #水武器 #プケプケ亜種　待ち #モンハンNow  #備忘録 pic.twitter.com/rTIecaLAG4

盛山正仁文部科学大臣が 旧統一教会の関係について詰められてる。#備忘録 #国会中継 衆議院 決算行政監視委 第二分科会 ～令和6年5月13日～ youtube.com/live/Op0rG9X0L…

キッチンキター💕 1番楽しみにしてた😊 #リフォーム #備忘録 pic.twitter.com/T1iT5dldF8

昨日から再入院の母親 そして今日はにゅうがんの手術 無事に元の生活に戻れますように。 #備忘録

イースト／塩　2ｇ　 ３５℃水　90ｇ　 タッパーに入れて混ぜて 粉　100ｇ 加えて混ぜて 蓋をして常温90分放置　発酵 500ｗ　3分　レンチン #備忘録

☆☆☆5/13の神様カード☆☆☆ 🌟三十七、天手力男神(あめのたじあらおのかみ) ー 魂と肉体の知性がもつ力　真の力とは？　真の力は勇気をもたらす ー 🐈‍⬛🐾 何事も力ずくで進めようとしてませんか？ 引くことも大事ですよ！ 体を動かすこと◎ #備忘録 #オラクルカード #今日のメッセージ pic.twitter.com/nJRxppXkYS

#備忘録 #男子高生お弁当 #今日のお弁当 お腹空く… でも以外に お弁当作るのもご飯作るのも辛く無い 自分が食べれる時間でもあるから😅 食間が辛いな〜 pic.twitter.com/IHNYhpisXg

今日の朝ご飯。 ご飯 247kcal からあげ69kcal つぼ漬け8kcal 牛乳125kal 合計449kcal レンチンからあげも美味しいけど、やっぱり昨夜の揚げたてのからあげには勝てんよなぁ。 #備忘録 pic.twitter.com/8EEuEOiOvN

Ci-enに投稿しました「#備忘録」 ci-en.dlsite.com/creator/6454/a… #Ci_en #シエン

うとうとしながらファミリー書いたら むむ？日本語変だぞ？ ってところがちょいちょいある🥹 夜に書き溜め⇨朝にチェックして投稿 のほうがいいのかな🤔 今週からやってみよ！ #備忘録

#星9 #緊急クエスト #ツィツィヤック　#3周目 氷太刀装備でクリア #星10 約半分しか削れなく #クシャルダオラ　の強武器来るって噂聞いたのでそれ見てから挑戦します #強武器　#依存症 #モンハンNow #備忘録 pic.twitter.com/Z1bHjvJX0D

【松江の降水量】（5月12日） #備忘録 #Matsue ［1時間降水量］10.5mm (18:47) ※11月10日(14.0mm)以来、184日ぶりの多さ #やや強い雨

【松江の気圧】（5月12日） #備忘録 #Matsue ［最低気圧（海面更正）］1007.4hPa (16:31) ※4月30日(1003.1hPa)以来、12日ぶりの低さ

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コロナから無事に生還したので初期症状から回復までをまとめました。今コロナ療養中の方も、未だ罹ったことの無い方も是非ご一読ください。#コロナ　#コロナ症状　#備忘録 #PCR #陽性　#初期症状 #濃厚接触　infinite-tkk.blog/?p=4849

#タンドラ #備忘録 夏用タイヤに交換！ もう固くなってきたし今シーズンで買い換えるかなぁ 締め付けトルク131N・m pic.twitter.com/SWDdXSKYxq

昨日観た映画、『フォロウィング』。これがデビュー作とは…既にノーランの世界観が出来上がってる。 #映画 #備忘録 pic.twitter.com/c35w5t9rTS

昼食はソーセージ＆目玉焼き乗っけ丼。 ドンドコドーン！ #備忘録　#絵日記まんが　#漫画 #漫画が読めるハッシュタグ pic.twitter.com/d8mGByGkaE

今日は人魚の学校特進クラス講義&練習日🧜🏻‍♂️ で自由練習の時間にカメラを設置して録画しましたが、やってしまった。近づき過ぎで映ってなーい。カメラから最低2m以上離れないと（広く動作確認したければ背面の壁ギリギリ）陸上でのいわゆる自撮り状態🤳🏻 まぁ細かい動作チェックには良いかも #備忘録 pic.twitter.com/pgKZwgVsBL

A5のルーズリーフの中ではトップクラスに好きな商品 fueru-mall.jp/nakabayashi/pr… #ナカバヤシ #備忘録 #A5サイズ #ルーズリーフ

「とえいおおえどせ」 「それちかてつ」 「めがねのお」 「それびよーん」 #備忘録

#備忘録 #F310 #Logicool #macOS ロジクールのゲームコントローラーF310をM2 Macbook Pro（sonoma 14.4.1)で使用するとき、コントローラの裏のスイッチをD側にセットしてUSB接続すると、ドライバーがなくても認識できた。 gist.github.com/jackblk/813882…

今日は一日曇り空☁🙄風が少し強かったですね🍃 今晩はいつものとこでWロースカツ丼に挑戦！🐷🍚👊😆なんとか完食しましたとさ😋✌😅 #今日の晩ご飯 #とんから亭🐷 #カレーかけ放題🍛 #満腹 #お酒は帰ってから #備忘録 pic.twitter.com/rR6LQfbvs0

ヨーロッパ軒 ソースカツ丼 すずや おろしそば #備忘録

今日の晩ご飯。 中津からあげミックス弁当（ムネ、モモ） カロリー表記がないから目測で785kcalぐらいかな。 つぼ漬けトッピングして17kcal 合計802kcal 今日の合計2714kcal 昨日より減らすつもりが増えてるやないかい😆 #備忘録 pic.twitter.com/nE4tbRU7rb

#トーン #TOONE #コスメ購入品 #備忘録 ⭐️ペタル フロート ブラッシュSAKURA Collection EX01,EX02 KATAMARUYAMAコラボ 限定色　重ねるの可愛い💕 発売直後に買ったんだけど、今更投稿😵まだ在庫あるお店あったから良いよね🥹 pic.twitter.com/cWScYckc4e

発病した精神障害が労災認定されるのは、その発病が【仕事による強いストレス】によるものと判断できる場合に限る。発病と同時に家族の揉め事や死別、多額の借金、アルコール依存等を抱えていた場合、私生活のストレスによる発病を否定できないため業務上外判定は困難となり認定は厳しくなる。 #備忘録

#備忘録 言うタイミングを考えろ…と言うなら、それを職員の誕生日に（しかも記念の外食ランチ前に）言うのはやめとけ。

40食300円 #備忘録

帰宅してOZ郎の整備 ついに左側の ベルトラインスポイラー 外しました… ぐらつき始めて 走行中に外れて 飛んで行ったらヤバいので 痛ましい姿ですが…直す！🫡 #ダイハツリーザ #OZ郎 #備忘録 pic.twitter.com/djlrVhDRlv

口が寂しくなったのでつぼ漬けを食べる。 49g17kcal #備忘録 pic.twitter.com/i5NdNvg3IX

これうまい ヤガイのハラミジャーキー #備忘録 pic.twitter.com/zFIutGs9BG

今日はキム・ナレさんの梅のチャンアチとシロップのワークショップへ✨ 皆で梅をナイフで切り分け、種を取って砂糖で漬けて持ち帰りです😊そして、先生手作りの美味しいご飯とスープとおかずをいただきました✨ 3ヶ月後が楽しみです♪ 韓国では年単位で漬け込む事もあるそうですよ！ #備忘録　#青梅 pic.twitter.com/aJkvPXR41l

撮影の合間に、かな #備忘録 #西垣匠 pic.twitter.com/UXARSAYy37