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執着を手放した先で無気力を手に入れてしまうと、それは精神崩壊を意味します。 執着で埋めていた穴の代わりに、「足るを知る」ことや「決めた事を淡々と行う」マインドを持てるとよいですね。 #八支則 #アシュタンガヨガ x.com/ryuta726/statu…

ryuta@ryuta726

これ本当です

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負の感情は当たり前。否定しなくていい。負の感情に蓋をしているとしたら、アヒムサー(非暴力)&サッティヤン(正直)。ありのままを受け止める、そして嫌と言う気持ちに飲み込まれないことが大切。 #ヨガ哲学 #ヨガ #八支則 #フォロバ100 pic.x.com/kz9p655cpc

ぶーすかおくさま🧘高円寺❤️フォロバ100%@Makie_Booska

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