こんにちは。 いよいよお昼ですね。 今日は雨が降ったり止んだりの変化が多いお天気。 心も体も揺さぶられそうですが、そういった時は深呼吸してから午後のお仕事に取りかかりましょう。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです

おはようございます。 水曜日は雨のスタート。 そのリズムに心を委ねてみましょう。 きっと気持ちが明るくなりますよ。 今日も充実した1日になりますように。 いってらっしゃい。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/XNk0MVS47c

こんにちは。 お昼ですね。 美味しいランチは、健康促進と午後からのパフォーマンスの維持、向上に繋がります。 心も体もリフレッシュしましょう！ #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/PdkAmyFco6

おはようございます。 みなさんは朝ごはんを食べましたか？ 体温が上がって、脳も活性化されて、良いスタートが切れますよ。 今日も充実した1日になりますように。 いってらっしゃい。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/dIiCaj8EYX

こんばんは。 今日はどのような1日でしたか？ 成功、失敗、いろいろあったと思います。 ただ、その時のベストは尽くしたはずですよね。 自分をほめてあげましょう。 ほめることは心の潤滑油ですから。 気持ちも上がりますよ。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです

こんにちは。 みなさん、良いスタートを切れましたか？ 午前中のことは、午前中のこととして、美味しいランチでリフレッシュしましょう。 おなかがいっぱいになれば、午後を乗り切るエナジーが湧いてきますよ。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/16pVO3DkOm

おはようございます。 新しい1週間がスタート！ お休みの日に心と体に栄養をあげたみなさんなら大丈夫。 深呼吸をして、肩の力を抜いてリラックスして臨みましょう。 今日も充実した1日になりますように。 いってらっしゃい。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/qL3NET5U0e

みなさんこんばんは。 今日はのんびりできましたか？ 明日に備えて、今日は早めに眠りましょう。 おやすみなさい。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/OfpR38IJkY

みなさんこんにちは。 お昼ごはんは食べましたか？ その後はあえて何もしないでゴロゴロするのも良いかもしれません。 休める時にしっかり休む。 大切ですよね。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/zWOzEKJYWK

みなさんおはようございます。 今日はどのように過ごされますか？ お出かけしたり、お家でのんびり映画を観たり、音楽を聴いたりするのも良いですね。 心に栄養を！ 楽しい1日になりますように。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/unjfcUKN40

睡眠は心と体の特効薬。 今夜もぐっすり眠れますように。 それではみなさん、おやすみなさい。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/PNTixgMjxh

みなさんこんばんは。 今日はどのような1日でしたか？ 思いっきり遊んだり、お家でまったりしたり、過ごし方は人それぞれ。 ただ、日頃のストレスを発散できたならO.K.！ 心と体に休息を。 自分を労ってあげましょう。 1杯どうぞ。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/DmfOrPs69N

みなさんおはようございます。 良いお天気！ 今日も暑いですね。 お出かけもいいかもしれません。 寝ている間に水分が発散されてしまっているので、ぜひコップ1杯のお水を。 そうすると目覚めもばっちり。 心と体も喜びますよ。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/U60XPylvP6

みなさんこんばんは。 今週もお疲れ様でした。 今日もゆっくり眠れますように。 おやすみなさい。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/sXliBTVP7f

みなさんおはようございます。 暑い中、金曜日までやってきましたね。 楽しい週末はもうすぐです。 今日も熱中症対策をしっかりしましょうね。 心も体も大切に。 いってらっしゃい。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/hliaje4UYx

ランチの時間になりましたね。 今日も暑いので冷たいお蕎麦はいかがでしょう。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/likvJl2gwc

みなさんおはようございます。 今日も良いお天気ですね。 ただ…暑い…。 水分補給や塩分を摂れるタブレットなど、熱中症対策をしっかりしましょうね。 週末まであともう少し。 心も体も大切に。 いってらっしゃい。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/09EzzULNPN

みなさんこんばんは。 今日も暑い1日でしたね。 そういった状況でも最後までやり切ったみなさんは素晴らしいです。 今夜もぐっすり眠れますように。 1杯どうぞ。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/ZXGfLM2kzu

待ちに待ったランチ！ 今日も暑いので「冷やし中華始めました。」しましょう！ 心も体もひんやりクールになれますよ。 1杯どうぞ。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/4shzzDoghS

みなさんおはようございます。 今日も朝から暑いですね。 梅雨を通り越して夏ですよ。 真夏です。 水分補給をしっかりして、熱中症対策を。 心も体も大切に。 いってらっしゃい。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/mFgOjRzQtf

みなさんこんばんは。 今日は暑かったですね。 それでも、なんとか乗り切ったみなさんはすごいです。 自分をほめてあげましょう。 おやすみ前に1杯どうぞ。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/EJNOtnOifa

暑いですね。 梅雨は終わってしまったのでしょうか？ やっぱりこまめな水分補給はマストですね。 あと少し。 気持ちを楽にして、自分のペースでいきましょう。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです

みなさんおはようございます。 今日は朝から暑いですね。 水分補給をしっかりして、熱中症対策をしましょう。 心も体も大切に。 いってらっしゃい。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/PAhJUZ1Kwc

みなさんおはようございます。 新しい1週間の始まりです。 今日はお天気も回復して、暑くなりそうです。 水分補給をしっかりして、ご自身のペースでいきましょう。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/zbawA4Aevi

みなさんこんばんは。 日曜日が終わろうとしています。 また新しい1週間がやってきますね。 今日はゆっくりリフレッシュできましたか？ お仕事の方々はうまくいきましたか？ 1日の最後はのんびりしましょうね。 1杯どうぞ。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/amsPGIFMdp

みなさんおはようございます。 雨の日曜日。 こういった時は、無理せずのんびりといきましょう。 お仕事の方々は、足元にお気をつけて。 いってらっしゃい。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです

みなさんこんばんは。 土曜日が終わろうとしています。 お休みの方々はのんびりできましたか？ お仕事の方々は自分のペースでできましたか？ お疲れ様でした。 今夜もよく眠れますように。 1杯どうぞ。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです pic.x.com/nfRKGGew4S

みなさんこんにちは。 週末はどのように過ごされていますか？ 夕方から雨が降ったりするようですので、お出かけするならお早めに。 お仕事の方々は肩の力を抜いてリラックス。 今日も良い1日になりますように！ #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです

みなさんおはようございます。 ついに待ちに待った週末！ お休みの方々は疲れを癒したりして、のんびりといきましょう。 お仕事の方々は無理せずご自身のペースで。 いってらっしゃい。 お気をつけて。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです

みなさんこんばんは。 ようやく１週間が終わろうとしています。 今夜はゆっくりお風呂に入ってリラックス。 明日からのお休みに備えましょう。 お仕事の方々は体を休めましょう。 よく眠れますように。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです

みなさんこんにちは。 美味しいランチを食べていますか？ 楽しい週末まであともう少し。 軽くストレッチをすると、気持ちも楽になりますよ。 ラストスパートです。 応援していますね。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです

みなさんおはようございます。 お目覚めはいかがでしたか？ 今日は金曜日！ あと1日です。 あと1日で楽しい週末がやってきます。 深呼吸して。 心と体を整えて。 自分のペースで！ いってらっしゃい。 お気をつけて。 #心を整える #ゆるっと発信 #共感してくれる人がいたら嬉しいです