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ダイエットスープII 今週は、時短も狙って炊飯器でスープ作り。 小松菜 ブロッコリー エノキ シメジ ミックスビーンズ 玉ネギ サバ缶水煮 トマト缶 味付けは、カレー粉と塩麹 高速焚きで後は放ったらかし。 今まで一番楽です。 ただ、4人分しか作れません。 #痩せるスープ #冷凍作り置き弁当 pic.twitter.com/SQz5VTKzUR
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今回は、「痩せるスープ」です。YouTubeで知ったレシピに、セロリを加えて作りました。 鍋いっぱい作ったけど、5食しか出来ず… 1回外食予定なので、良しとします。 具材 キャベツ 玉葱 人参 鶏胸肉ミンチ えのき茸 しめじ セロリ #冷凍作り置き弁当 #1週間冷凍弁当 #栄養バランス pic.twitter.com/IW8kfrna5r