気圧は緩やかに上昇中。今日明日20℃までしか気温上がらないんですか？週末は暑いらしいし、気温の変動が大きすぎますね。体には結構こたえてますよ。日本全体が睡眠時間を増やさないといけない時代では。みんなで寝よう！夜結構冷えるので暖かくして休んでくださいね。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

連休明けの方も多いだろう今日、気圧はやや低下傾向ですが大きな変動はなさそう。気温も過ごしやすい程度、すこし湿度は高めかな？連休中食べ過ぎた方は食べる量をぐっと減らすと楽になりますよ。炭水化物・油もの・甘い物・お酒を減らすと、体も心も少し軽くなります。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

日中少し気圧下がるようです。苦手な方はお気をつけください。連休中ずっと暑いようですね。体はまだ慣れていないと思うので、くれぐれも熱中症にご注意を。吐き気や腹痛も熱中症の場合があります。のぼせたりカッとなったりもしやすいので、人混みでは気を付けて。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

昨日は寒いくらいでしたね。もうあんなに昼間気温が低い日はなさそうですが、日較差は10℃前後が普通になっちゃったみたいです。しっかり寝ないと「ずっとなんか体調悪い」状態から抜けられません。運動して、お風呂に入って、早く寝る習慣を是非つけてください。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

5月は雨スタートですね。気圧はそんなに下がらず、むしろ夕方からかなり上がる予報です。今日もご帰宅時にぼんやりするかもなので、事故等お気をつけください。あと急に寒くて湿気もあるので、足腰にだるさや痛みが出るかも。暖かくしてくださいね。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

気圧はまだ緩やかに下がっているようですが、夕方からの急上昇の方が注意が必要かな。帰宅時間帯のぼんやり、事故にお気をつけて。あとは湿気ですね。だるいかも。いろんな意味で、少し運動して汗は出した方がいいと思います。失眠や豊隆にお灸もお試しください。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

昨日はもう夏でしたね！今日も少し下がるとはいえ夏日の予報。夕方から雨の予報で、気圧はぐんぐん下がるようです。気圧による体の痛み、暑さと湿度による熱中症に注意です。体が熱くなりすぎないよう気をつけつつ、少し運動して汗を出すようにしてくださいね。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

気圧は割と安定するようです。相変わらず日較差は大きいので、睡眠時間を確保しないと体力削られますよ。これから夏に向かっていくので体力保持の為にも寝ましょう。高温多湿の時期は牛肉・豚肉も減らした方がいいそうです。鶏肉や魚でたんぱく質をとりましょう。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

気圧は日中安定、夕方から急上昇する時間帯があるようです。帰宅時間頃にボーッとしたりお腹が空いたりするかもしれないので、事故と食べ物の買い過ぎにご注意くださいね。気温も湿度も上がっていきそうなので、くれぐれも胃に負担をかけないようお願いします。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

なんか低気圧がいっぱいある…この辺りは夕方まで気圧低下、その後上昇する予報ですが、そんなに大きな変動ではなさそう。比較的過ごしやすい日かもですね。明後日急に暑くなる予報なので、今日のうちから昼間体を動かして早く寝ましょうね。のぼせてしまわないように。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

気圧は割と安定するようです。今週は気温が高く雨が多い予報。熱中症注意ですね。運動して汗を出すようにしないとやられちゃうかも。お腹下ったり皮膚が痒かったりも湿・熱の影響かもです。夏に向けて、暑さに耐えられる体作りを始めましょう。汗をかこう！ #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

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→日に当たり続けないとか、少し運動はした方がいいですが軽くにしておく、とかでしょうか。水分については冷たい物をがばがば飲まず、温かいか常温の緑茶なんかをちびちび飲んでください。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

寝ている間に気圧上がって、日中は大きな変動はなさそうですね。よく眠れてない可能性があるので眠いかも。今夜も早く寝ましょうね。日較差も10℃超える予報ですし。今日明日かなり気温上がりそう。体が慣れてないので熱中症注意です。水分補給というより→ #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

昨日より気圧下がっているようです。夕方からは急上昇の予報。日差しが弱くひんやりしますね。昨日との気温差よ…今日もどう考えても調子よくは過ごしにくい日です。日中は気圧低下による痛み注意。気温変化で疲労もあります。一度めちゃくちゃ早く寝てみてください。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

今日も気圧は低下傾向のようです。よく晴れているけれど、大気の状態が不安定だそうなので、天気と体調の急変にご注意ください。おかしいなと思ったその時にお灸できたらいいですね。今日は気が散って集中できないかも。天気のせいです。落ち着いていきましょう。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

今日は気圧下がり続ける予報です。頭痛関節痛等注意。完骨、厲兌、内関にお灸や指圧等どうぞ。昼間は暑いくらいだと思いますが、あんまり冷たい物をとるとお腹壊しますよ。夜、雨で湿度が上がると余計に。少し運動して熱を発散、冷たくない緑茶とか飲んでください。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

気圧は緩やかに下がるようです。気温の方が問題では？夏日じゃないですか。日が暮れると寒いし。帰りが夜になる方、ストール1枚鞄に入れておくと本当に助かりますよ。寒いのは我慢しないでください。昼はしっかり動いて発散、お風呂では是非湯舟につかってくださいね。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

食べ過ぎ、飲み過ぎは花粉症も悪化させますよ。お酒・甘い物・脂っこい物は特によくないです。米や麺など炭水化物も大量にとるとよくないです。花粉症の方は残念ですが、時期が過ぎるまでラーメンとかはやめた方が体が楽だと思います。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

夕方まで気圧結構下がるようです。時々内関を軽く指圧とかしてみてください。週明けまで日較差バカでかになる予報。天気はよさそうですが結構体にこたえてますよ。日中は活発に動いておいて、ちゃんと湯舟につかって早く寝ましょう。食べ過ぎ、飲み過ぎにも気をつけて。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

いい天気！と思いましたが気圧下がってたんですね。午後は少し落ち着きそうだけど、夜から明日までまたグッと下がる予報。寝る前に失眠と、完骨・厲兌にお灸をおすすめします。のぼせ、イライラ出ていませんか。気温が上がってますのでね、体を動かしてくださいね。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

あとは体も動かしていかないと本当にのぼせますねぇ。まったくもって自分もできてないので、お互いがんばりましょう、皆さん。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

天気がよくて暖かくすごしやすそうですが、気圧が朝晩上がって昼間は下がり、日較差は16℃になる予報。これ結構体はしんどいのでは？日較差については、これからはこれが普通になっちゃうのかもなので、睡眠時間を長くとる習慣つけないともたないですよ。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

早朝に気圧低下から急上昇に変わったようですね。今日はこのままぐんぐん上がる予報。変な時間に目が覚めて寝不足の方もいるのでは。気圧も相まって、眠かったり頭がボーッとしたりするかも。集中しづらい日だと思いますので、注意して行動してくださいね。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡