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おやつタイムだ!PDCA🧁 午後って集中力が落ちやすいんです⤵️ そんな時は 「ひとつのことを1分だけやる」 📝ミニPDCA📝 1分間でできることって意外と多いですよ! 小さな達成が積み重なると 気分が前向きに❤️‍🔥 おやつと一緒に ❤️‍🔥小さな挑戦❤️‍🔥 いかがでしょう?🍫 #小さな習慣 #午後の集中術

ゆうゆう|心に寄り添うオンライン秘書@yuyu_work_happy

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「午後の集中力は“切り替え”で決まる」 昼食後のぼんやり時間。ここで気持ちを切り替える工夫があるかどうかが勝負。僕はあえて5分の散歩。脳に酸素が入ると、午後の会議でも冴える。 #ビジネス習慣 #午後の集中術 #時間の使い方

ヨウタリ@時間と習慣@youtari_1

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