空いてる時間はためにもならないYouTubeを見て回って貴重な時間を溶かしてる。趣味にも興味がわかなくて、暴走してた食欲はピタリと止まり（それはそれで良い）疲れとストレスが溜まる一方。あー仕事行きたくないよぉ。#双極性障害II型

よく心配事の9割は当たらないとか言われてるけど、そんなこともないんだな。ほらやっぱりそうなった…って不安的中がわりとある。人によっては大した事なくても自分には一大事だったり。人生不安と焦燥感だらけで嫌になっちゃう。#双極性障害II型

働いても豊かにならないし、節約と節制の積み重ねで微々たるお金を貯蓄してるけど未来に希望持てないし、一体何を喜びに生きていけばいいのだろう。#双極性障害II型

明日はオカンを病院に連れてかなきゃなんだけど、自分のことでいっぱいいっぱいすぎて、ちゃんと気遣えないかも。五体満足なのにどうしてメンタルてゆーか脳はこんなに不調なのかね。何が不満なんだ己は。 #双極性障害II型

診断が変わりました。 #双極性障害II型 となりました。 #双極性障害

今日30歩くらいしか歩いてない。 ずっと寝転がってYouTubeみてる。 #双極性障害II型

子供の頃から、母が朝から夕方までカーテンを開けて日光を入れてた影響か、私も目覚めたらすぐ開けてるしできるだけ夕方まで開けていたい。そうやって日光浴びてても筋トレを続けてきても病むときは病むんだ、と絶望するけど生きようとしてるからまだマシなのかな。#双極性障害II型

在宅ワークゆーても日頃からコツコツ描きためてきたので実質休みみたいなもん。録ってあった映画（スティッチ）見て昼食べて、夕方から呑んじまおうと思ってる。一人の休日は絶対引きこもって静かに過ごすに限る。#双極性障害II型

気分低下中だけど明日は在宅ワークだからまだ楽かも。朝食べるパンも買ったし、夕方から飲む酒も買った。ちっぽけな楽しみでも自分で作っておいて、健やかに過ごしたい。#双極性障害II型

年休が今日で0になったオラに、元気を分けてくれー #双極性障害II型 #回避性パーソナリティ障害 #アダルトチルドレン #クロスアディクション #難治性喘息 pic.x.com/M1bEsFuaOt

私の躁は鬱と混合型みたい #双極性障害II型

ほとんど眠れなかったので今日の作業所はお休みさせていただきました🥲 #B型作業所 #双極性障害II型

どうしよう。仕事前なのに間違えて寝る前に飲む薬飲んでしもーた。ただでさえ朝飲んでるリーゼでも眠くなるのに😩レンドルミンとオランザピンと炭酸リチウムが入ってる状態だけど大丈夫かな…出勤時間迫ってる…#双極性障害II型

調子が下降気味。でも週末は待ちに待った納車だからそれまではがんばるかな。 #双極性障害II型

最近また気持ちが落ち気味。そこに気付かないフリして落ちずに這い上がってやる！まだ元気だし大丈夫。なはず。#双極性障害II型

精神疾患持ちの大学生です！ 仲良くなれたら嬉しいです！ 気軽にフォローしてください💭 #精神疾患 #闘病垢 #病み垢 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #ADHD #双極性障害II型 pic.x.com/JeLmVDKR9D

最近ロラゼパムに頼りっぱなし…😓 #双極性障害II型

LINE返してたら眠剤とオランザピン飲んだかどうかわからなくなった…どうしよう #双極性障害II型

双極性障害の人とかADHDの人と繋がりたいなーと思ってアカウント作りました🌷 ゆるーく適当にぶつぶつ呟いていく👍🏻 ̖́- #双極性障害II型 #ADHD #友達になりませんか #双極性障害の人と繋がりたい #ADHDの人と繋がりたい

鬱っぽくなると更に考えるし過食になる… 抜け出さないと それにしても昨日は本当に暑かったよ。今日も暑くなるのかなぁ☀️ #双極性障害II型

なんで人生ってこううまくいかないの？イージーモードで生きたい。#双極性障害II型

話せる人がいなさすぎて 同じ病気持ってる人と 繋がりたい💭 #双極性障害II型 #主婦 #転職活動中

久々の友達とごはんに行っていっぱい喋ってきた。数ヶ月会わない間に趣味が増えてて人生楽しんでる様子だった。私ももっとフッ軽で楽しみたい。一人暮らしの限界とメンタル左右される部分さえ何とかなればな。帰宅後、謎のテンションで風呂場の排水溝の掃除した。#双極性障害II型

反芻がない人っているのかな。 無意識に過去の苦しい事ばかりが勝手に脳内巡る。意識がある時は勝手に流れて疲れている。ここ数日は落ちているな。 #双極性障害II型

同窓会のハガキが来た。50になった同級生達はどんな日々を送ってるのだろう。心身ともに健康で、仕事も家庭も充実してる人が参加するんだろうなぁ。最近は薬の効き目抜群で調子良いけど参加はしたくないな。うっかり参加するなんて言ったら後で困るのは自分だから。#双極性障害II型

パートの方からおかずのおすそわけと、手作りのスイーツを頂いた。嬉しいな。夕食が楽しみ。人の親切が身に沁みる今日この頃。#双極性障害II型

今日は休日。オーナーから電話があり、店長の急用で人員が足りないため出れないかと。何もせずぼーっとしてたけど仕事したくないから適当な嘘ついて断った。電話切った後自分はダメ人間だなぁとずっとモヤついてたけど、悪いこと何もしてないのよね。と酒飲んで気を紛らわせてる。#双極性障害II型

中古車だけど私にとっては超大きな買い物だったな。今の車も古いしそのうち買い替える必要はあったけど、急に今日成約してしまうとは我ながら思い切った買い物だった。躁状態なのかフラットな状態なのかわからないけど、また頑張ってお金貯めていかないと。#双極性障害II型

ビンボーなくせに車買っちまった… #双極性障害II型

そういえば今乗ってる車も衝動買いで見つけたその日に買ったんだっけ。良いめのタイヤ買ったばかりだったのに。あのとき躁状態だったのかなぁ。アホとゆーかバカなだけなのかな。#双極性障害II型