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>食べ過ぎを防ぐ生活習慣とは? ①食前に炭酸水を飲み、食事は野菜から食べ、よく噛んで満腹中枢を刺激する。 ②食事を記録するアプリを使う。 ③コルセットやウエストベルトを着用する。 ④寒天や糸こんにゃくを食事に混ぜる。 #食べすぎ #予防 #生活習慣 #炭酸水 #噛む

ビューティマニア (脱毛、エステ、美容用品)@siee_caKkn

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好きなだけ噛んでいいぞと言いたいが、中々の痛みなのでちょっとだけ🤏 #ヘルマンリクガメ #爬虫類 #リクガメ #tortoise # #カメ #噛む pic.twitter.com/5BZ6R53kvn

🐢武亀🐢@0129tks

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野菜を「噛む」ことが血糖値変動のメカニズムに影響 早稲田大学 #野菜 #噛む #血糖値 #変動 #メアニズム #早稲田大学 #医薬通信社 iyakutsushinsha.com/2024/05/02/%e9…

よしくん@ishikigm

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蜂のエリザベスカラーを買ってみた 可愛い❤️ あっという間に噛みちぎった💦 #はらみ # #噛む pic.twitter.com/56hZll8kjj

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食事の際にはゆっくりと噛むことを心がけましょう。満腹感を感じやすくなり、過食を防ぐことができます。#噛む #肥満改善

今度こそ本気で痩せる人のためのアカウント@diet_teacher_

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食事の際には、20回以上噛むことを心がけましょう。消化が良くなり、満腹感を早く感じることができます。#ダイエット #噛む

今度こそ本気で痩せる人のためのアカウント@diet_teacher_

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>食べ過ぎを防ぐ生活習慣は? ①食前に炭酸水を飲み、食事は野菜から食べ、よく噛んで満腹中枢を刺激する。 ②食事を記録するアプリを使う。 ③コルセットやウエストベルトを着用する。 ④寒天や糸こんにゃくを食事に混ぜる。 #食べすぎ #予防 #生活習慣 #炭酸水 #噛む

ビューティマニア (脱毛、エステ、美容用品)@siee_caKkn

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食べ過ぎを防ぐ生活習慣とは? #食べすぎ #予防 #生活習慣 #炭酸水 #噛む

ビューティマニア (脱毛、エステ、美容用品)@siee_caKkn

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ケツポンポン #cat#ねこ #ねこの日常#ねこのいる暮らし youtube.com/shorts/ECKpEED… @YouTubeより 最後に噛むのがルーティン☆d(´∀`*) そして常にテーブルの上(  ᷄ᾥ ᷅ ) お食事の時はどいてください( ̄▽ ̄;) #ハチワレ #ねこ #噛む pic.twitter.com/5DSJl4Gfqe

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食事の際には、ゆっくりと噛むことを心がけましょう。これにより満腹感を早く感じ、食事の量を自然と減らすことができます。#ダイエット #噛む

今度こそ本気で痩せる人のためのアカウント@diet_teacher_

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#チューインガム #噛む #ギネス 💭ガム噛み続けて😬 6️⃣0️⃣年  日本人が 🌍ギネス記録更新🆙 kyoko-np.net/2010052001.html

日本チューインガム協会@GumkyokaiPRJP

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