イタリアから帰国してあまりにも塩分取り過ぎでむくみすぎたので、2日だけ塩抜きの食生活にしたら-1.5kg減った！ ちなみに最後のトマトソースがめちゃめちゃ美味しく出来たのでレシピ残そうと思います 多分結婚式前とかにやるのがベストなんだろうね😆 #한일부부 #日韓夫婦　#塩抜きダイエット pic.twitter.com/1WZSOYZkKC

今日の朝昼ごはん🥹 やっと買ったバナナヨーグルト🍌✨️ 今日は塩抜きする！ ダイエットスイッチ入ったので今日から少しだけカロリー制限する。体重計らない。たくさん歩く。食べる量減らす。 #食事記録 #食事改善 #塩抜きダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #塩抜き #ダイエット垢 pic.twitter.com/wl5Mr7RBAp

実写（カメラ）系とyoutubeアカ分けようと思ってるので、以前あげた塩抜きダイエットショート少しいじってサブチャンに上げ直しました٩( 'ω' )و ！！ 【塩抜きダイエット】2.5日間やってみた#shorts #ダイエット　#塩抜き　#塩抜きダイエット　#レシピ youtube.com/shorts/P2x4N6c… @YouTubeより

おすすめのダイエット方ありませんか！？ ちなみに半身浴、カロリー計算ダイエット これで過去めっちゃ痩せたけど、リバウンドしてます、、 どなたか教えてください〜〜 #塩抜きダイエット #半身浴 #中町綾ダイエット

朝ごはん🥹 249kcal！ 今日お昼は海鮮丼買ってからバイト行こうと思ってる🎶 腐らないかだけ心配保冷剤詰めてく豚汁も持参する！ #食事記録 #食事改善 #塩抜きダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/HwxRrKLTdt

明日から３日間塩抜きダイエット🧂 ずっと来てほしくなかった日が来てしまう… けど自分で決めたからがんばろう❤️‍🔥 ３日間塩なし食事生活🥑 納豆もタレなしで食べるよ🫘 ゆで卵もそのままだよ🥚 #塩抜きダイエット

興味あった塩抜きダイエットを昨日からしてるけど、1日で少しむくみとれててびっくり。 #塩抜きダイエット #ダイエット