#今日の晩ごはん 鶏もも肉とじゃがいもとにんじんのソテー 見た目シンプルですけど、調理方法は結構気を使ってます^ ^。鶏も美味しかってけど、今回はじゃがいもとにんじんの焼き加減がパーフェクト！めっちゃ美味かったです^ ^。 #増原家のウチごはん pic.x.com/EziWYgDByJ

#今日の昼ごはん しっとり鶏胸肉の中華風 穂紫蘇の梅酢醤油漬け お味噌汁　ごはん 朝練でヒートアップしてしまって、今頃昼ごはん。いつもは11:00ごろなんだけど。 メニューは昨日の晩とほぼ同じ。鶏胸肉は、ポン酢を切らしたので中華風のタレを作ってかけてみた。美味し！ #増原家のウチごはん pic.x.com/csYYFY8eZ0

#今日の晩ごはん しっとり鶏胸肉のネギポン酢和え 穂紫蘇の梅酢醤油漬け　 豆腐とワカメのお味噌汁　ごはん しっとり感と柔らかさアップした鶏胸肉、ネギポン酢だけでもめっちゃ美味しいです。辰巳さんちの穂紫蘇を梅酢醤油漬けにしました。ご飯のお供に最高！ #増原家のウチごはん pic.x.com/OnVpGVRHbM

#今日の晩ごはん 豚肉入り卯の花　自家製きゅうりのQちゃん お味噌汁　ごはん 卯の花を仕込んでもう1週間以上になるので、豚肉と一緒に炒め直して賞味期限延長作戦^ ^。ちょっと主菜っぽくなって美味しい！ #増原家のウチごはん pic.x.com/ywbqvvatld

#今日の昼ごはん バタールとクリームチーズとイチゴジャム 焼きたて自家製ローストポーク イタリアン目玉焼き　サラダ 朝からローストポーク焼きました。焼きたてを厚切りで食べるのが本当は1番美味しい！最高です^ ^。 #増原家のウチごはん pic.x.com/h66gth9qkd

#今日の昼ごはん スパゲティ・ペスト・ジェノベーゼ サラダ 久しぶりに作ったバジルのペスト・ジェノベーゼ、今回ので終了。大家さんの畑のバジルを無料で取り放題だったので大量に作れました。春菊で作るのもいいけど、やっぱりバジルで作るのは美味しかった。 #増原家のウチごはん pic.x.com/deouhggd0c

#今日の昼ごはん 卯の花　自家製きゅうりのQちゃん お味噌汁　ごはん 美味しい^ ^。 #増原家のウチごはん pic.x.com/qlkq8bbqph

#今日の昼ごはん リングィネ・ジェノベーゼ カポナータ 全く常備菜、作り置き食材には助けられる。朝からずっと練習してて、さっとご飯が食べたい時に、パスタを茹でてる時間で全部用意できてお釣りがくる。（布団を干したり、部屋の片付けもできた）午後もその調子で^ ^。 #増原家のウチごはん pic.x.com/ldoyq4lshw

#今日の昼ごはん イチジクと生ハムの冷製フェデリーニ 大泉学園の永楽ストアでイチジク5個で¥380だったのでコレ！参宮橋レガロの小倉シェフのレシピ。それにしても9月中頃まで冷製パスタ作るとは、、、めっちゃ美味かったです^ ^。 #増原家のウチごはん pic.x.com/mehmptxbmx

#今日のおやつ ざるそば 美味し^ ^。 #増原家のウチごはん pic.x.com/0pfjv04fif

#今日の晩ごはん 切り干し大根の煮物　かいわれ納豆 小松菜のお味噌汁　ごはん 切り干し大根、最高！ #増原家のウチごはん pic.x.com/hq2te91ref

#今日の晩ごはん エンドウ豆のリゾット しっとり鶏胸肉のサラダ 今回のリゾットで自家製ブロード（ブイヨン）ラスト。しっとり鶏胸肉もこれで最後。美味しかった^ ^。 #増原家のウチごはん pic.x.com/zv0pxwb45o