🌱今日のしつもん 💬「今、3分以内でできる“小さな挑戦”って何だろう？」 💬「その挑戦をした自分に、未来の私はどんな言葉をかけてくれる？」 一歩を踏み出すのに、 大きな勇気はいりません。 小さな“やってみよう”が、 明日のあなたを変えていく。 ▼ #変容の力 #行動の科学

問いが、自分との関係を変えていく こんな問いを置いてみてください👇 💬「今日、私にできる“小さな一歩”って何だろう？」 💬「この“変われない感覚”が教えてくれていることって？」 否定ではなく、やさしい問いが “やってみたい”という希望の声を呼び起こします。 #問いと対話 #変容の力

「なんであんなことを…」 「もっとちゃんとできていたら…」 そんなふうに、過去の出来事を責め続けていませんか？ でも── その経験こそが、未来への“ギフト”になることもあるんです。 今日は「過去とやさしく向き合う」ための問いをお届けします。 #自己対話 #過去の経験 #変容の力