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SMILE REHABILLY COOKING♬ 前回初めて作った時は挽肉はんぺんもやし焼肉のタレ。今回は肉を倍量し筍新玉葱にオイスターソース生姜醤油胡麻油etcで酢醤油付けなくてもしっかり味にね🤤 #筍入り焼き焼売 #青梗菜ナムル #大なめこ木綿豆腐新玉葱お味噌汁 #胡瓜の胡麻味噌ダレ #人参きんぴら #十六穀米 pic.twitter.com/X2YABl02WW
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きょうの汁物♬ 空腹時に糖質から入れると血糖値のアップダウンで眠くなっちゃうから食物繊維をまず摂ってお腹にフィルター作ってから糖質の食べ順にすると吸収が緩やかでいいらしいとリハビリ先生に聞いてね🤤 #大なめこ木綿豆腐新玉葱お味噌汁 #人参きんぴら #胡瓜の胡麻味噌ダレ pic.twitter.com/HY8pQx6AyV