しゅふの食堂　2024/7/28 昼ご飯の巻 ・たまごサンド ・ケチャップスパゲッティ 出かける前に母の昼ご飯作りました。 喫茶店的な… #おうちごはん #自炊男子 #たまごサンド #ナポリタン #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/kSbl6gaYCz

しゅふの食堂　2024/7/26 ・ハヤシライス ・豚汁 朝ドラ観てたらハヤシライス食べたくなったので今日はハヤシにしました。玉ちゃんのハヤシ食べたいな。 #おうちごはん #自炊男子 #ハヤシライス #玉ちゃんのハヤシ食べたい #朝ドラ #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/YPFR9gUQU6

しゅふの食堂　2024/7/22 ・海老のグリーンカレー ・もずく酢 ・もずくのお汁 ・トマトキュウリサラダ JAで青ナス買ったので海老でグリーンカレー作りました。他、舞茸,ピーマン,トマト 沖縄産もずくが安売りしてたのでたくさん買った #おうちごはん #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/U2fa0tarkZ

しゅふの食堂　2024/7/21 ・ピーマン多めの回鍋肉 ・冷やしトマト ・厚揚げとネギの味噌汁 ・ピリ辛こんにゃく炒め ・とうもろこしご飯 回鍋肉のキャベツは母が食べられるように小さく切った #おうちごはん #自炊男子 #回鍋肉 #とうもろこしご飯 #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/kUA1LYxIfI

しゅふの食堂　2024/7/19 ・煮物(人参,こんにゃく,鶏肉,厚揚げ,なると,卵) ・こんにゃくピリ辛炒め ・冷やしトマト ・ご飯 卵茹でて煮物に追加で入れました。 #おうちごはん #自炊男子 #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/FGd8evVAuI

しゅふの食堂　2024/7/16 ・野菜炒め ・マカロニサラダ ・ポテトフライ ・ご飯 一日中ずっと雨降ってて買い物に行くのも億劫だったのであり物で野菜炒めにしました。 ポテトフライが入っているのはペルー風。 #おうちごはん #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/X4RLIL2oqL

しゅふの食堂　2024/7/15 昼ご飯の巻 ・和風カレーライス そば屋のカレーを目指して自分で作ってみました！ バターで小麦粉を炒めて〜カレー粉入れて混ぜながら炒めて 具を煮ている鍋に少しずつ入れて良く混ぜて溶かしました #おうちごはん #カレーライス #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/NTmvanNZgm

しゅふの食堂　2024/7/13 ・麻婆豆腐 ・グリーンサラダ ・ご飯 麻婆豆腐めっちゃ辛くなっちゃった。 サラダは塩,オリーブ油,酢で食べた。酢が多すぎた。 #おうちごはん #自炊男子 #麻婆豆腐 #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/LWQbSE05T5

しゅふの食堂　2024/7/13 昼ご飯の巻 ・ペペロンチーノ にんにくたっぷりでペペロンチーノ作りました。 唐辛子も多目にした。 #おうちごはん #自炊男子 #ペペロンチーノ #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/8WEqWFPUaW

しゅふの食堂　2024/7/12 ・豚肉とピーマンのヌクマム炒め ベトナムっぽい味にしたくてヌクマムを使って味付けしました。ご飯もたべたよ。 #おうちごはん #自炊男子 #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/BuxME06oNF

しゅふの食堂　2024/7/11 朝ご飯の巻 ・しめじの豆腐の味噌汁 ・もずく酢 ・焼き海苔 ・もやしナムル(まだあった) ・ご飯 ２連チャンライブの翌朝の朝ご飯 母がお出掛け中で好き放題してひと回り大きくなったので… 味噌汁はメインで大盛り #おうちごはん #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/ztEJ3jCy0V

しゅふの食堂　2024/7/8 ・小アジ唐揚げ ・ヒラメ刺身 ・キュウリ ・ご飯 小アジ、カラッと頭から骨まで全部食える 夏のヒラメは猫またぎ　と言うけどなぁ　まあまあでした。（イサキにすればよかったな） #おうちごはん #小アジ唐揚げ #ヒラメ刺身 #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/U7PnRMQ6g0

しゅふの食堂　2024/7/4 ・鰻丼 ・カツオ刺身 ・トマトきゅうりサラダ 残り物のエビ天ぷら 鰻は中国産のやつ酒を少し振ってフライパンで３分くらい蒸し焼きにしました。まあまあふわふわになった。 #おうちごはん #自炊男子 #鰻丼 #カツオ刺身 #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/oYbDMR8oc7

しゅふの食堂　2024/7/3 ・エビ天ぷら ・冷やしトマト ・ワカメとお揚げの味噌汁 ・ご飯 エビに見えないけどエビ天ぷらです。 他に野菜も揚げようと思ったけど食べきれないので… 衣は片栗粉と卵で揚げました #おうちごはん #自炊男子 #エビ天ぷら #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/J6JSMJtK34

しゅふの食堂　2024/7/2 ・カレー（とうもろこしご飯） ・トマト,きゅうり,レタスサラダ #おうちごはん #自炊男子 #カレーライス #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/EoQuLNKsxT

しゅふの食堂　2024/6/30 ・鶏の親子煮 ・豆腐,トマト,たまごのお汁 ・キウイ,きゅうり,レタス,マカロニサラダ ・ご飯 鶏肉柔らかく煮えました。 #おうちごはん #自炊男子 #夫でも婦でもないのでひらがなでしゅふ pic.twitter.com/LElDq2JhXi