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>生理痛を和らげるセルフケアとは? 生理痛を和らげるセルフケアには、温かいお風呂や湿布の使用、軽いストレッチや軽い運動、緩やかなマッサージ、ストレスを軽減するためのリラックス法の実践などがあります。 #生理痛 #緩和 #セルフケア #女性悩み

ビューティマニア (脱毛、エステ、美容用品)@siee_caKkn

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生理痛を和らげるセルフケアとは? #生理痛 #緩和 #セルフケア #女性悩み

ビューティマニア (脱毛、エステ、美容用品)@siee_caKkn

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