旦那ちゃん夜勤、ぼっち飯。明日お休みだから米炊かない節約。帰宅後お素麺だけ茹でたらサッと出せるように。妊婦で夜勤のご飯対応、大変。 #夕ごはん #晩ごはん #おうちごはん #豚しゃぶサラダ素麺 #人参とコーンのサラダ #麦茶 #時短 #簡単ごはん #妊婦飯 #28w3d #妊娠8ヶ月 #妊娠後期 pic.x.com/tokyay4yaa

トマトも蒸しかぼちゃもボイルイカも味付けしなくても美味しいので塩分控えたい時に良い気がする🫶 レタスだけポン酢をさらっと。 お米も食べる。2割もち麦に雑穀プラスで食物繊維たっぷり。 毎食こうではないけど出来る時はやる✊ #妊婦飯 #体重管理 pic.x.com/mkwoirhs6h