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#親子参加 もok/ 【 #子どもストレッチ クラス 】 実際に体の使い方をお伝えしながら、無理のないストレッチで、適度な柔軟性をつけ、 #運動能力向上 や #ケガ防止 に努めます 呼吸とともに体を伸ばすことで、深層部のインナーマッスルを鍛え、#体幹 もついていきます ameblo.jp/tsunagaruwacca… pic.x.com/ocdlvxltac
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#親子参加 もok/ 【 #子どもストレッチ クラス 】 実際に体の使い方をお伝えしながら、無理のないストレッチで、適度な柔軟性をつけ、 #運動能力向上 や #ケガ防止 に努めます 呼吸とともに体を伸ばすことで、深層部のインナーマッスルを鍛え、#体幹 もついていきます ameblo.jp/tsunagaruwacca… pic.x.com/ocdlvxltac