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今日のトレーニング🏋️♀️ 腹筋ローラー20,20,20. フレンチプレス11.5kg10,10,10,10 ダンベルカール11.5kg10,10,10 ダンベルプレス11.5kg10,10 スクワット11.5kg10,10,10 カーフレイズ11.5kg10,10,10 #宇宙飛行士に転職だ #宇宙飛行士選抜試験
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今日のトレーニング🏋️♀️ なんか久しぶりかも。 腹筋ローラー20,20,20 ダンベルプレス10kg10,20.5kg10,10 スクワット10kg10,20.5kg10,10 カーフレイズ10kg10,20.5kg10,10 #宇宙飛行士に転職だ #宇宙飛行士選抜試験
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ちゃんと意味を分かってないのに覚えたての言葉を使いたかっただけ説もある。
夏休み中の母親なんて、まぁ戦士みたいなもんです
20時前でもまだ路面温度が30℃以上（ここは土なのでまだ低め）ということを伝えたかったんだけどきっと誰一人そんな数字には目が行かないのだろうな
ライブ当日の写真か分かりませんが、やはり満身創痍だったんでしょうね‥ それでもオジーの目は鋭くヤル気に満ちている そしてライブが始まれば全力で歌いファンを盛り上げてくれました 皇帝オジーオズボーンの名曲や伝説は永遠です✨
みんなも不安だろうし参考になれば！(小児科から許可もらってきた) うち全卵(卵白)アレルギーで一歳まで食べられないから卵黄しか貰ってないんだけど、小児科やアレルギー科などで推奨してる卵黄の進め方だよ🐣
最近、SNSをやらない実家の母が 「ご飯作りのモチベのため」 と、毎日の料理の写真を家族LINEで送ってくるのですが、よく、昼も夜も毎日作るよなぁ…と感心している。
今日初めて行った動物病院で、隣に座ってた方に静かでお利口さん！綺麗な顔〜って褒めていただいて、マンションのエレベーターでもお姉さんにかわいいって言われて、ｴﾍﾍﾍ😌な飼い主であった。外でも幸せな気持ちにさせてくれてありがとう天ちゃん！さすが天使👼
「部屋を片付けましょう。人間は必ずどこかから疲れて帰ってきます。その時あなたをもてなすのは、あなた自身が片付けた部屋なのです」という言葉に納得。帰ってきて家がスッキリ整っているとそれだけで疲れがとれる気がしている。
やっぱり文春大したことないじゃん 山田哲人の「リーグ優勝した日の夜に立ち食いそば」勝るものあるの？
お祭りのくじで長女が当てた犬、めっちゃ気に入ってる〜
