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今日のトレーニング🏋️ 久しぶりに頑張った⭐︎畑仕事もあったしなぁ。 ベンチプレス20kg20,50kg7,7,7,20kg20 ダンベルプレス20kg*2-7 スクワット70kg10,10,10 カーフレイズ70kg10,10,10 ラットプルダウン61.2kg10,54.4kg10,10 #宇宙飛行士に転職だ #宇宙飛行士選抜試験 #宇宙筋トレ部
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帰りの飛行機の中で、米田あゆさんの祝辞を読んでいる。「コネクティング ザ ドッツ」か。娘に見せたら熱心に読んでいたので、自分も読んでいる(siriが笑) #宇宙飛行士に転職だ #宇宙飛行士選抜試験 #米田あゆ #宇宙飛行士