登山完了⛰️ 下山後にラーメン食べて帰宅してグリラベをいただく。。 天気も良くて最高でした 山頂からは海とパラグライダーが見えた #山トレ 山行距離:8.8キロ 行動時間:5:14 元気があったら四活します pic.twitter.com/xypS2HocBK

みどりの日、登山トレーニングがてら低山登りしてきます #山トレ pic.twitter.com/IGAEZ5eOD0

今朝はアップルデニッシュとホット珈琲。石鎚山に来ました。雲ひとつないお天気で気持ちが良い！鎖場で腕の筋肉が死にかけたけど達成感が半端なく。楽しいー😊 #山さんぽ #石鎚山 #山トレ #朝トレ #毎週登山 #癒しの時間 #低山ハイク pic.twitter.com/zvEnKFJVKa

#NoWar #山トレ 鈴が峰10k pic.twitter.com/wjRMih4PgJ

#NoWar #山トレ 鈴が峰8k pic.twitter.com/6WTZfMgE92

最近思うこと。 パーベルやダンベルみたいに 人の手で握りやすく作られた道具ではなく 石や木、砂など色んな形をした物や場所で身体動かすのはサイコーのクロストレーニングだなと。 #山トレ pic.twitter.com/q3wLTwFVtR

今朝はバウムクーヘンとホット珈琲。もう半袖でも暑いくらい。GW前半は友人や家族と色々遊んで、心地よい疲れがあって。さぁ、明日からの仕事頑張ろっと。#山さんぽ #高御位山 #山トレ #朝トレ #毎週登山 #癒しの時間 #低山ハイク pic.twitter.com/cR3FjugnYu

おはようございます⛅ 走る場所、ちょっと変えました🏃💦 今日も絶好調で、山ダッシュ🏃🏔 #朝活　#朝トレ　#山ダッシュ　#走り込み　#山トレ　#坂道ダッシュ　#八尾　#キックボクシング　#ジム　#道場　#格闘技 pic.twitter.com/DtoPtTPOBR

昨日はカヌレとホット珈琲。友人たちと須磨アルプスを歩いて来ました。いつも一人で走っていたので、みんなでゆっくり歩くと新鮮で。いろんな気づきがあって楽しかったよ。#山さんぽ #高御位山 #山トレ #朝トレ #毎週登山 #癒しの時間 #低山ハイク #ヤマツツジ pic.twitter.com/Di7BsodYWq

おはようございます⛅ なんやかんやで今日も来ました🏃🏔 あとで、 走るトコちょっと変えてみます😲👍 エエとこ見つけました #朝活　#朝トレ　#走り込み　#山トレ　#山ラン　#八尾　#キックボクシング　#ジム　#道場　#格闘技 pic.twitter.com/xtI785vAHs

おはようございます🌄 今朝の一本目🏃🏔 レッツゴー！！🤣🤣🏃 #朝活　#朝トレ　#山ラン　#坂道ダッシュ　#山トレ #八尾　#キックボクシング　#ジム　#道場　#格闘技 pic.twitter.com/eQmI4g6X2V

おはようございます🌄 山ラン来てます🏃💦🏔 おっさんパワーで、もういっちょいってきます（笑） #朝活　#ダッシュ　#山ラン　#山トレ　#おっさんパワー　#八尾　#キックボクシング　#ジム　#道場　#格闘技 pic.twitter.com/Iyz3Oxcq7v

今日はりんごデニッシュとホット珈琲。朝の方が気温が低いからか、ヤマツツジが断然フレッシュで綺麗ですね。同じ道を歩いていてもお昼間よりたくさん咲いている気がします。見頃ですよ^^ #山さんぽ #高御位山 #山トレ #朝トレ #毎週登山 #癒しの時間 #低山ハイク #ヤマツツジ pic.twitter.com/VZHzLn3JqW

昨日は重次郎の苺大福やおはぎとお抹茶。友人たちとお昼間に歩きました。ヤマツツジが満開で登山客がいっぱい。様々な木々は新芽が芽吹いていて...改めて良い山だなと感じた次第です^^ #山さんぽ #高御位山 #山トレ #昼トレ #毎週登山 #癒しの時間 #低山ハイク #新芽 pic.twitter.com/LkMz5wZmlV

６／７日曜vol.３ 撮り鉄の続き🚃📸 午前の吉野駅発はガラガラで 車窓を遮る人もいないので 取り放題👍 #世界遺産 #吉野山 #吉野山の桜 #桜 #山トレ #坂トレ #近鉄吉野線 #近鉄吉野駅 #吉野駅 #車窓 pic.twitter.com/eGZxViTpCw

６／７日曜vol.２ 近鉄吉野線の午前中は、吉野駅発の車内はガラガラ✌ 到着の降車率は２００％😱😱 撮り鉄しました🚃📸 いつもより多めに。 車窓を遮る人もいないので 取り放題👍 #世界遺産 #吉野山 #吉野山の桜 #桜 #山トレ #坂トレ #近鉄吉野線 #近鉄吉野駅 #吉野駅 #車窓 pic.twitter.com/kNyZzsnQqN

６／７日曜 桜井吉野山線 奈良県道37号線を下山。宿がこっち側だったので仕方なく、山道もなく。ヘアピンカーブばかりの道で、車は登山者が邪魔でしょう。宿がこっちなんです〜、スンマセ〜ン🙏 #世界遺産 #吉野山 #吉野山の桜 #桜 #山トレ #坂トレ pic.twitter.com/sLQpedW7HP

４／６【６】次の宿。もうここからは動きません。動きたくない🙂 鳥の声しか聞こえない静かな所🐦‍⬛ ※※ブランコに乗っているのは私ではありません #worldheritage #yoshinomountain #yoshinoyama #cherryblossom #世界遺産 #吉野山 #吉野山の宿 #吉野山の桜 #桜 #山トレ #坂トレ pic.twitter.com/EM1GWmSkze

４／６【５】 吉野山を通る県道。ここを取って如意輪寺に行けます。山道を通ってもよし。 見える景色は全く違いますので、往復すると２度楽しめます。 #worldheritage #yoshinomountain #yoshinoyama #cherryblossom #世界遺産 #吉野山 #吉野山上千本 #吉野山の桜 #桜 #山トレ #坂トレ pic.twitter.com/CE0YJUgs4g

４／６【４】如意輪寺 吉野山の一目千本桜の景色を見ていたら、枝垂れ桜がキレイで目を引きます。そうです、向こう側です😀 #worldheritage #yoshinomountain #yoshinoyama #cherryblossom #世界遺産 #吉野山 #如意輪寺 #吉野山の桜 #桜 #山トレ #坂トレ pic.twitter.com/xxYayG91R1

４／6【２】 上千本。絶景もよし、いろいろな種類の桜を見て回るのもよし。 #worldheritage #yoshinomountain #yoshinoyama #cherryblossom #世界遺産 #吉野山 #吉野山上千本 #吉野山の桜 #桜 #山トレ #坂トレ pic.twitter.com/oIqqlRGls7

４／６【１】 朝の吉野山 下千本。早朝は霞がかっていて美しかったです。３週 に渡って２泊３日の吉野山パトロール🌸 下千本〜中千本〜上千本までが一気にほぼ満開です🌸🌸 #worldheritage #yoshinomountain #yoshinoyama #世界遺産 #吉野山 #吉野山下千本 #吉野山の桜 #桜 #山トレ #坂トレ pic.twitter.com/SNBFC8pg1Y

今日はあんバター生コッペとホット珈琲。ヤマツツジは思ったほど咲いていなくて、下で5分から7分、山頂付近で3分咲き程度。これからお天気が良くなればどんどん咲いてきそう。でも見頃は来週かな^^ #山さんぽ #高御位山 #山トレ #朝トレ #毎週登山 #癒しの時間 #低山ハイク #ヤマツツジ pic.twitter.com/mWlqXOV2Je

#NoWar #山トレ 求菩提山8k pic.twitter.com/ZXLveEjuKT