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今日は、ジャーナリング講座をしました。 自分の気持ちを紙に書いて気分がすっきりされた方もいらっしゃいました。 もやもやしたしたことがあったときにたまには紙書いて自分の気持ちをはきだしてみることも必要かもしれませんね。#心がつらい #ジャーナリング #就労移行支援事業所 #岡山
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今日は、ジャーナリング講座をしました。 自分の気持ちを紙に書いて気分がすっきりされた方もいらっしゃいました。 もやもやしたしたことがあったときにたまには紙書いて自分の気持ちをはきだしてみることも必要かもしれませんね。#心がつらい #ジャーナリング #就労移行支援事業所 #岡山